1樓：邵合英表戌
三個原因：1、愛左側睡覺
2、左邊肩膀有肩周炎
3、左邊血液迴圈不暢是經絡不通，肌肉的問題，不是骨頭的問題，請保持左邊的溫度，促進左邊血液迴圈，經絡通。可用熱麥進行熱敷，效果不錯的。在**可買得到。
2樓：桂遐思蘭醜
現在具體症狀是什麼呢？平時在飲食方面應該注意這些：
(1)辛熱食品：能抗風溼祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服薑湯以溼胃散寒。須視病情而定。
(2)豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以**以溼重為主的風溼骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風溼病，效果較好。
黑豆可**風溼疼痛，用黑豆炒至半焦加入黃酒，**關節痠痛有效，有胃炎者慎用。
(3)果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風溼痺痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由於腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損。
可生食、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮慄葉搗爛外敷，也能減輕肌肉、關節、**的炎症。
戒菸酒，適當做一些運動體操，另外，建議您及時到醫院檢查，可以把**發過來讓專家組為您會診
小腿痠疼是怎麼回事，小腿痠痛是怎麼回事？
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