1樓：全國樂器**
大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
2樓：匿名使用者
你說的是大米稀飯吧，我家經常這樣吃，還可以放幾顆紅棗~我多年總結出來的經驗告訴你~上火你大可不必擔心，裡面沒有動物脂肪，不會發胖~
3樓：匿名使用者
可以，煮稀飯不但好吃，還營養。
4樓：
可以啊,非常有營養的.不會上火.
大米和花生米可以一起煮粥嗎？
5樓：匿名使用者
大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
大米和花生米可以煮粥嗎
6樓：匿名使用者
大米是可以跟花生一起煮著吃的，而且很有營養，不會上火。
中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀之首”，是中國的主要糧食作物，約佔糧食作物栽培面積的四分之一。世界上有一半人口以大米為主食。大米，入脾、胃、肺經，具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
一起煮食，更有營養，更不會上火，可放心食用。
大米和花生可以在一塊熬粥嗎
7樓：雍玉蘭謇未
這位朋友你好。每天五粒花生米，有養胃護胃之功效，現在我每天早餐就是五粒花生米加核桃與芝麻一起拌著早飯粥吃的。每天的馬芝麻加四料核桃有助於身體的保健。有助於補腦。
8樓：齊恕圭胭
完全可以，不但花生可與大米同煮粥，還可以與豆類、小米、玉米等等。你吃過八寶粥嗎，吃過就知道了。
花生和大米一起煮著吃有營養嗎 20
9樓：方銳精
材料2人份：大米（粳米）100g，花生30g，百合25g，枸杞5g做法1、將枸杞子、花生與粳米放入砂鍋內，加水用急火燒至沸騰。
2、改文火待米開花、湯稠時，撒上鮮百合，停火燜5分鐘即成。
10樓：
可以啊！花生補血，對平血有很好療效，再加點大棗和銀耳。把花生泡好打成漿加糖熬開，也不錯。
11樓：匿名使用者
你好 有營養的 但也不能長期的只吃一兩種食物 為了身體的健康 一定要全面營養 五穀雜糧都要吃 好吧 回答的不好請諒解
12樓：水誰天去
肯定有啊，要是蒸米飯放些花生營養要提高好幾倍那。
花生和雞肉可以一起煮來吃嗎，花生可以和雞肉煲湯嗎
可以的，可以做成花生排骨雞湯進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 排骨 200g 雞肉 150個 胡蘿蔔 1個 花生 150克 姜 1塊 陳皮 1塊 鹽 3克。1 花生洗淨泡2小時。2 排骨雞肉切塊放入鍋中焯水。3 去除浮沫，撈出洗淨。4 鍋裡放入花生，水，陳皮，姜塊。5 倒入排骨雞塊，...
大米和蕎麥怎麼煮，大米和蕎麥能一起煮嗎
大米和蕎麥粥的做法如下 做法 1.蕎麥提前用水浸泡3小時以上，大米浸泡30分鐘。2.鍋中燒水，煮沸。3.加入蕎麥大米，煮沸後轉小火，繼續熬約40分鐘。營養價值 1 蕎麥的谷蛋白含量很低，主要的蛋白質是球蛋白。蕎麥所含的必需氨基酸中的賴氨酸含量高而蛋氨酸的含量低，氨基酸模式可以與主要的穀物 如小麥 玉...
花生和毛豆可以一起煮嗎，紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮嗎
可以的，可以做成水煮毛豆花生。具體步驟 主料 花生400g 毛豆500g 輔料 油適量 鹽適量 八角回適答量 粗鹽適量 姜適量 花椒適量1 乾花生提前一夜浸泡好後用手捏一下前面。2 毛豆把兩頭剪掉洗淨備用。3 粗鹽在水龍頭下清洗一下。4 把毛豆放入鍋中加入適量八角和花椒。5 把粗鹽拿一點放入鍋中。6...