1樓:出琦
心與身的關係問題是一個古老的哲學問題,也是現代健康教育必須明確的一個基本的觀念問題。早在公元前三百年前後,我國古代唯物主義思想家荀子就在《天論》中提出了「形具而神生」的唯物主義觀點,成為我國中醫理論「形神合一」學說的指導思想之一。我國中醫理論認為:
「形者神之體,神者形之用;無神則形不可活,無形則神無以生。」其中神是形體的主宰者。對此,我國醫學典籍《黃帝內經》中也早有論述:
「心者,君主之官,神明出焉。」說明人的心身活動都是在心神的統攝和協調之下進行的。
這表明早在兩千多年前,我國古代思想家和醫學家即已明確地認識到,心與身是統一體,兩者互相影響,而心又是主導方面。事實表明,對於外界環境因素的刺激,人的心與身是作為一個整體來反應的,因而在研究健康和健康教育時,就要充分注意心與身兩個方面,不能只注意一個方面而忽視另一個方面。因為心理健康和生理健康不是孤立存在的,而是互相聯絡、相互制約、互動影響著的。
例如在人體內分泌系統中,甲狀腺的生理功能是分泌甲狀腺素,調節機體的新陳代謝,如果甲狀腺機能亢進,甲狀腺素分泌過多,新陳代謝加速,就會引起個體產生緊張性心理反應,如情緒易激動,注意分散,焦慮不安,甚至產生妄想和幻覺;相反,甲狀腺素分泌不足,代謝作用減慢,個體心理的智慧活動就會減慢,反應遲滯,記憶減退,思維緩慢,常會出現悲觀、抑鬱等消極否定性的心理狀態。這表明生理功能的異常變化會引起心理功能降低或紊亂。反之亦然,心境不良也會導致生理病變。
比如,一個人如果長期處於緊張、焦慮、憂愁和憤懣的心境狀態,就會導致食慾減退,胃酸分泌增多,胃壁充血,胃黏膜出現延展,使充血部位變得單薄,保護胃壁的作用降低,使胃壁經常處於胃酸的侵蝕之中,久而久之就會導致胃炎、胃腸潰瘍等消化性疾病。心身醫學研究表明,任何生理病變,都有可能引起心態消極變化,出現抑鬱、悲觀、焦慮、恐懼甚至絕望等消極心態,嚴重者可能出現各種形式的伴發性精神障礙。
相反,任何過分的心理反應或異常的心態變化,也有可能導致生理病變,即心因性疾病。因而在任何形式的健康教育中,既要重視生理健康教育,更要重視心理健康教育,兩者不可偏廢。總之,健康的本質就在於和諧。」
2樓:夜雨滴階前
一位小女孩在家裡收到和姐姐不同的待遇,而萌發過激行為,作家長的一定要引起重視!
3樓:匿名使用者
心理健康與生理健康是相互作用與反作用的,可以相互促進,也可以形成壓力產生惡性迴圈
4樓:百毒不侵辛先生
相互影響,相互對映
比如說一個人長期鬱悶,那他就容易的心病
這就是心理健康問題引起的生理健康問題
再比如一個人肝脾不好,就特別容易動怒
這就是生理健康影響心理健康
其實每個人的心理都不一樣,多多少少都有些問題只是自己不知道而已關鍵在於一個度
生理健康和心理健康有什麼關係?
5樓:夢古邊
不少人認為生理健康和心理健康是兩個沒有關係的概念。實際上,這是不正確的。在現實生活中,心理健康和生理健康是互相聯絡、互相作用的,心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。
如果一個人性格孤僻,心理長期處於一種抑鬱狀態,就會影響內激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人,如果老是懷疑自己得了什麼疾病,就會整天鬱鬱寡歡,最後導致真的一病不起。
因此,在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛鍊,另一方面更要陶冶自己的情操,開闊自己的心胸,避免長時間處在緊張的情緒狀態中。如果感到自己的心情持續不快時,要及時進行心理自我除錯,必要時要找專業的心理諮詢師、催眠師接受幫助,以確保心理和生理的全面健康。
6樓:匿名使用者
生理健康與心理健康是相輔相成的。因為,生理上的不健康,會增加心理上的負擔,增加導致心理不健康的因素。心理上的不健康,就會增加一些負面的情緒,導致機體多器官功能上的影響,導致生理功能紊亂,也就是生理不健康狀態了。
7樓:
要求那麼高,一時間還不好整理呢
8樓:小山崗
生理是心理的載體,載體健康了 附體才有可能健康撒 懂??
如何理解心理健康和生理健康的關係
9樓:匿名使用者
相互影響,相互對映
比如說一個人長期鬱悶,那他就容易的心病
這就是心理健康問題引起的生理健康問題
再比如一個人肝脾不好,就特別容易動怒
這就是生理健康影響心理健康
其實每個人的心理都不一樣,多多少少都有些問題只是自己不知道而已關鍵在於一個度
學習心理健康知識的主要途徑是,心理健康教育的途徑有哪些?
學校開展心理健康教育的基本途徑如下 1 開設心理健康教育有關課程 2 開設心理輔導活動課 3 在學科教學中滲透心理健康教育的內容 4 結合班級,團隊活動開展心理健康教育 5 個別心理輔導或諮詢 6 小組心理輔導。擴充套件資料 主要內容 1 學生心理健康維護 這是以面向全體學生為主,通過常規的教育訓練...
如何理解 只有心理健康的教師,才能培養出心理健康的學生
當然,言傳身教,老師對學生來說就是權威,學生都會下意識的模仿,並迎合老師的喜好。心理扭曲能正確引導學生的行為嗎 是的,心理不健康會給學生造成誤導的 心理健康教育 如何培養出一名清華學子 心理健康教育微課 clip 談談教師自身是如何維護心理健康的。一 教師心理健康的自我維護 1 端正認知 1 樹 立...
心理健康分哪幾種型別心理健康狀態如何分類?
心理健康分為 健康 不健康兩大類,其中不健康分為 自卑心理 怯懦心理 猜疑心理 逆反心理 排他心理 作戲心理 貪財心理 冷漠心理。1 自卑心理 容易產生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其長,甘居人下,缺乏應有的自信心,無法發揮自己的優勢和特長。2 怯懦心理 主要見於涉世不深,閱歷較淺,性格內向,...