1樓：匿名使用者
那就改唄！怎麼改誰也幫不了你，因為我們不知道你現在身處的環境，不知道你的心態。你要自己摸索尋找原因，然後通過自己能接受的方式慢慢去改變它。
大部分人都有你這種時候。每個人都有自己的方法擺脫煩躁，所以我們的方法對你可能沒用，其實你才是最瞭解自己的，你才是最明白自己到底做些什麼怎麼才能擺脫煩躁，才能使自己開心的。你比每個人都清楚，好好想想吧！
我煩躁時候就做運動，高強度的。
只是因為這招對我有用而已。我想了很多招就這招還挺管用！運動累了以後大睡一覺，睡得會很香。第二天就去使勁玩玩！
不煩躁了就看什麼都順眼了，開心了就愛說話了！
2樓：只求一切順利
男的還是女的，女的話是不是快來事了。
3樓：道部落格
我想你是寂寞了，是否覺得重複的生活讓你很無奈，是否覺得沒人理解你此刻的心情與感受，即使是家人也如此。所以，你 拒絕了世界，變得不喜歡說話，不喜歡交流，什麼事都自己一個人去完成，去妥協呢？？那麼，是你寂寞了。
走出來吧.....地平線上不會永遠只有陰霾、
心情煩躁，容易發脾氣，看什麼都不順眼，不想動，不想說話，大腦反應過慢。是怎麼了？
4樓：匿名使用者
控制情緒，調整心態，學會靜下來，積極向上，多接觸正能量！
5樓：密集
缺個男朋友，又或者是更年期到了。
最近總是容易煩躁，有一種看什麼都不順眼的感覺，這是怎麼了？
6樓：bkb微笑
不知道 您 是 什麼 年 紀， 如 果 是 四 十 多五 十歲 呢，您可能 進入 了 更 年 期，到 了 更 年 期 就 是 會有煩躁 易 怒的 情 緒， 除 此 之 外 ， 月經 還 有可 能變 得 量 少 、 不正 常 ， 潮熱， 免 疫 力也 會 變差 。 首要的是放 鬆心 態，保 持一個愉 悅 、 樂 觀 的 心 情 ，其次飲 食要 營 養 ，保持充足 的睡眠，有 一個 均衡的運動。 如果 您 還沒 有到更年期 的年 紀的話 ， 那 就 是要放鬆 心 態， 輕鬆 的 去生 活和 工 作。
還有 一 個 對 這 方 面 特別 有 效的 藥品您 可以 試試 ， 叫做 抗衰靈。 抗衰 靈能夠 寧 心 安神，健 脾 養血 ， 滋補肝腎，潤 腸 排毒， 基本能 把您在 比較 煩 躁 的 這段時間 會 遇到 的問題 都 能 解決了 ， 而 且這 個 藥 聽 說 久 服 還 可 以 延 緩 衰 老呢 。
7樓：
估計是擼多，多看點綠色的植物改變自己的心情
內心莫名其妙地煩躁，看很多東西都不順眼，不喜歡和親戚朋友來往，覺得人都是自私貪心的。。。 10
生活很煩躁怎麼辦,每天都感覺很煩躁怎麼辦
每個人都會遇到這種情況,這很正常,有的人覺得現在的生活很平淡 沒什麼意內 義,有的人覺得生活壓 容力太大求解脫,我覺得想解決一般有兩種辦法 一積極坦然地面對現在的生活,注意自己平時沒注意到的細節,或從另一種角度看待自己的生活。二實在過不下去了,就敢於嘗試另一種生活,開闢新的領域找到新的目標,不是有一...
每天都感覺很煩躁怎麼辦，我很煩躁怎麼辦？
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
心裡感覺很煩躁怎麼辦，心裡非常煩躁怎麼辦
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...