1樓：匿名使用者
喝奶的時候都要加入去火的伴侶才行的，治便祕重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。
2樓：匿名使用者
還有更嚴重的啊,喝奶要適合,喝多了小心結石啊,奶中的鈣含量很高的,鈣會沉墊的,小心結石了
3樓：超級
牛奶上火啊，所以會便祕````
喝牛奶後多吃些香蕉就沒事```
香蕉可以潤腸```對便祕有效
喝牛奶是否會引起便祕?
4樓：匿名使用者
是的，你看看這段：
喝牛奶會引起便祕嗎
5樓：
喝牛奶也會便祕，因為牛奶的蛋白質含量較高，遇胃酸後會結成較大的凝塊，另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利於鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊與鈣質結合在一起，就造成大便乾燥、發硬而發生便祕了。
早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證；晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。
據美英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因為牛奶的蛋白質要經過胃和小腸的分解形成氨基酸後才能被人體吸收，而早晨空腹狀態下，胃、腸的排空是很快的，因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。
再有，食物當中被吸收的蛋白質只有在熱量充足的基礎上才能構**體組織的一部分，倘若熱量不足，吸收的蛋白質就很快變成熱量而被消耗掉了，這無疑是一種大材小用的浪費。
因此營養專家們認為，牛奶最好在傍晚或臨睡之前半小時飲用
6樓：健康實話說
適量飲用不會的。
改善便祕要對症下藥，a.如果是飲水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml適宜。
b.食物結構不對，要高纖維飲食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油飲食（堅果）、高產氣食物（洋蔥、蘿蔔、蒜苗、番薯等）。
c.活動過少，請不要久坐，約1小時應該起身活動。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌鍛鍊和腹部的自我按摩多會有效果。
d：腹部自我按摩：仰臥在床上，屈曲雙膝，兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分鐘
e：改變排便習慣，在馬桶發明之前人類一直是使用蹲姿排便，有很多人是因為不適應坐姿排便導致便祕，坐姿使得恥骨直腸肌牽拉直腸，阻礙排便，可以使用磁療促愈凳，大便時抬高雙腿，回到蹲姿，放鬆恥骨直腸肌，從而促進排便，而且底部設有磁石，可以刺激腳底胃腸反射區，加速腸蠕動，使得排便暢通。
7樓：胡建蓮
在日常生活當中如果服用牛奶過量或者是腸道不是的時候是會出現了腹瀉症狀的，但是不當喝純牛奶也是會導致便祕發生的，牛奶的成分不被吸收，就會長時間堆積在腸道里面，繼而引起了便祕等現象的發生，所以在喝純牛奶的時候一定要注意不可以一次大量飲用，可以在早晨的時候小劑量的飲用。
在日常生活當中我們一定要適量的飲用牛奶，雖然說牛奶當中有很多營養成分，但是是喝的時候也應該把握好時間，早晚和奶是最好的時機，早餐和奶能夠給一天的活力提供保障，晚上喝牛奶有利於睡眠，因為喝牛奶也是會造成便祕發生的，牛奶當中的蛋白質含量是比較高的，遇到胃酸之後是會結成比較大的凝塊，而且牛奶當中的鈣磷比例不利於鈣的吸收，讓大便當中沒有消化的凝塊和鈣質結合在一起，就會造成了大便乾燥，進而引起了便祕疾病的發生。對於便祕的患者來說，我們應該注意多吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜等，還可以吃一些含有機酸的食物比如說蜂蜜等等。
8樓：鄉思累
不會。。。。。。。可能會引起拉稀
喝牛奶會便祕嗎？
9樓：匿名使用者
喝牛奶不會導致便祕的，攝入的蔬菜水果少缺乏運動才會導致便祕。建議多喝酸奶，多吃蔬菜水果，可以每晚睡前吃顆蘋果，早晨起來喝杯蜂蜜水，這樣就不會便祕嘍~
10樓：世界絞谷
睡前喝牛奶有利於人體對鈣的吸收利用。睡覺前最好喝熱牛奶
這樣既幫助睡眠，又不影響腸胃功能。
一般來說是不會便祕的·
11樓：豬八戒
適當喝牛奶不會便祕的！我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法：
（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。 建議多休息.
由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法：
一、早上空腹飲水，可加些**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。
長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物（蘋果除外）。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
12樓：樑聽度拔
喝牛奶便祕牛奶
蛋白質含量
較高遇胃酸
結較凝塊
另面牛奶鈣磷比例利於鈣吸收所便未消化凝塊與鈣質結合起造便乾燥、發硬發便祕
我喝牛奶為什麼會便祕
13樓：一笑舒懷
應該跟牛奶沒關係吧，喝牛奶好像不會引起便祕啊
為什麼喝牛奶會流鼻血，喝牛奶為什麼會流鼻血？求回答！
喝牛奶多了就容易上火，建議你用涼水衝蜂蜜 建議你去醫院檢查一下,這也不一定和喝牛奶有關,身體要注意些 是的 有些人經常喝牛奶容易上火 建議你到醫院檢查一下 喝牛奶為什麼會流鼻血？求回答！我喝水也流過鼻血！嬰孩天天喝奶！流鼻血麼！你應該去找尋病灶的根源 喝牛奶為什麼容易流鼻血 40 中醫認為牛奶是牛血...
早晚喝牛奶會胖麼，喝牛奶會變白嗎？
空腹喝酸奶不好，因為會導致胃部酸鹼不平衡，早上喝牛奶不要緊的，但是晚上不要喝酸奶了，晚上最好就喝水就好了 牛奶中所含的主要是蛋白質，導致我們肥胖的是脂肪，因此適量的食用牛奶是不會導致胖的。不過早上起床我們最需要的是糖類可以提供能量的食物，只喝牛奶的話，牛奶中的蛋白質會轉化成糖類，是對蛋白質的一種浪費...
喝牛奶會引起便祕嗎，喝牛奶是否會引起便祕
喝牛奶也會便祕，因為牛奶的蛋白質含量較高，遇胃酸後會結成較大的凝塊，另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利於鈣的吸收，所以，大便中未消化的凝塊與鈣質結合在一起，就造成大便乾燥 發硬而發生便祕了。早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對...