1樓：灰色人生
1.吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高。加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
2.多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。
3.多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。
4.吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1～2個雞蛋，就可以滿足需要。
由於身體已不需要，也不會再吸收利用，就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。
擴充套件資料：
在雞蛋中，雖然有很多的營養物質，但是也不宜多吃，因為雞蛋吃多了會影響自身的健康的，那麼雞蛋吃多了會怎麼樣呢?研究表明：經常吃雞蛋的男性的死亡率會升高22%，如果是糖尿病患者，這個概率還要翻倍。
因為在雞蛋中的膽固醇，並不像是黃油和肉類中的脂肪一樣，而會使血液中的膽固醇濃度大幅升高，所以會讓自己的健康大打折扣的。
男性天天吃雞蛋會死的更快，主要是大家對於一些雞蛋的飲食禁忌不夠清楚造成的，所以吃雞蛋會導致死亡。並且美國研究人員說，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。這也證實了這一說法。
對於男性飲食禁忌是一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。
2樓：神奇的滷蛋
壞處：造成血膽固醇含量過高；
營養過剩、導致肥胖；
造成體內營養素的不平衡。
2.雞蛋可以延緩胃的消化能力，從而幫助我們推遲餐後的飽腹感從而使肚子飢餓來的更晚些。
3.有護眼的功效。早餐吃個雞蛋，對長期處於電腦輻射也大有益處，使眼睛不受紫外線的傷害。
拓展資料：雞蛋的營養成分
營養成分表:
144.00大卡熱量
8.80克脂肪
154毫克鉀
56毫克鈣
1.84毫克維生素e
0.27毫克維生素b2
0.2毫克煙酸
0.11毫克維生素b1
14.34微克硒
-毫克維生素b6
-微克胡蘿蔔素
-克膳食纖維
-毫克維生素c
膽固醇13.30克蛋白質
2.80克碳水化合物
131.5毫克鈉
2毫克鐵
1.1毫克鋅
234微克維生素a
0.15毫克銅
0.04毫克錳
-微克葉酸
-微克碘
-毫克維生素b12
一克纖維素鎂磷
權威資料;主頁 流言百科 果殼網
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3樓：競技樂分享
1、在雞蛋中，雖然有很多的營養物質，但是也不宜多吃，因為雞蛋吃多了會影響自身的健康的，經常吃雞蛋的男性的死亡率會升高22%，如果是糖尿病患者，這個概率還要翻倍。
2、其實在雞蛋中的膽固醇，並不像是黃油和肉類中的脂肪一樣，而會使血液中的膽固醇濃度大幅升高，所以會讓自己的健康大打折扣的。
3、雞蛋吃多了是不好的，那麼雞蛋吃多了會怎麼樣呢?會讓你增肥的，可以說是營養過剩了，也會轉化成脂肪，這樣就會讓你的小蠻腰，變成大桶腰了，想必這也不是你想看到的。
4、男性天天吃雞蛋會死的更快，吃雞蛋真的會死亡嗎?看到很多資料上有這樣寫著，真的是事實如此嗎?確有其事，主要是大家對於一些雞蛋的飲食禁忌不夠清楚造成的，所以吃雞蛋會導致死亡。
並且美國研究人員說，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。這也證實了這一說法。
5、對於男性飲食禁忌是一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。
擴充套件資料
雞蛋營養價值極為豐富，食用雞蛋可補充人體所需蛋白質及各種營養元素。但是，雞蛋宜適量食用，尤其是男性朋友，過量食用雞蛋不但無法攝取其營養物質，更甚危害健康。
在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5～6個雞蛋；有的中、小學生每天早餐吃3個雞蛋，午、晚餐也吃1～2個。在一些農村裡，產婦每天要吃10～15個，月子裡竟吃300～450個。他們認為：
雞蛋有營養，多吃補身體。其實不然，吃得太多，反而會給身體帶來一些不良影響。
參考資料
4樓：小樑仔
1.吃雞蛋過多，會造成血膽固醇含量過高。
雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。以產婦為例，一個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量，是正常攝入量的近10倍。
加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
2.多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。
男性在運動期間，每天熱能的需要量一般為2800~3000千卡左右，蛋白質需要量為90克，如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約820千卡熱量，加之運動還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等，每天熱能攝入量可以達到3500~3800千卡，蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120~140克。這就遠遠超過了她們每天的實際營養需要，致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
3.多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。
我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。因為，各種營養素在體內是互相協調、互相制約而發揮作用的。這樣，身體才能正常發育和保持健康。
古今中外，不論哪一種食物，儘管它的營養價值很高，也不可能含有人體所需的全部營養素。長期食用一種食物，會使某些營養素過剩，而另一些營養素缺乏。雞蛋也不例外，雞蛋本身也不能供給人體所需的全部營養素，比如，它本身不含碳水化合物，維生素c含量也幾乎是零。
因此，過多吃雞蛋，必然會使其他食物攝入量相對減少，使攝入的各種營養素不平衡。天長日久，容易造成由於其他營養素缺乏或過剩而引起相關疾病。
1.路透社援引《美國臨床營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報道說，哈佛大學醫學院布里格姆**醫院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領導一個科研小組，進行了「醫生健康研究」專案的研究。這一研究專案涉及21327名男性。
自2023年以來，這些志願者定期向醫生報告自己的生活習慣和健康狀況。結果發現，20年間，有1550名男性曾心臟病發作，1342人曾中風，5000多人最終死亡。
2.研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。
飲食禁忌是中醫裡一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。
5樓：裝機大師
1、雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸，其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素、無機鹽的良好**，是一種營養價值很高的食品。雞蛋最有營養的吃法是煮雞蛋及蒸雞蛋羹，可以完全吸收營養，而煎雞蛋要稍差，荷包蛋有稍差。
2、雞蛋中含有大量膽固醇，吃得過多，造成血膽固醇含量過高，加大動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。一個雞蛋約含膽固醇250毫克，另外，雞蛋富含脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
吃雞蛋多了會不會對身體有危害？？？
6樓：匿名使用者
一、小孩天天吃雞蛋好嗎？ 小孩天天吃雞蛋是可以的，對身體很有好處。
7樓：路禮慄煙
吃雞蛋是好的
但是過尤不及
你不能吃這麼多啊,
一天吃個1-2個就夠了
其實根據人體的需要，一天吃半個雞蛋就夠了，吃多了營養吸收不了
建議你還是少吃為妙.不是因為吃多了營養吸收不了,而是因為吃多了會導致蛋白質中毒.
蛋白質不象脂肪吃了都會吸收的.蛋白質每天所需的達到了,再吃進去,也不會吸收的.所以天天吃雞蛋是蛋白質過剩了~!一週吃五個就夠了~!
一天吃一個雞蛋就可以了。
一天可吃兩個
雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及**每天兩個比較適宜。
雞蛋每天吃一個就夠了
太多了,一天一個.
我們生化老師說一天一個雞蛋就可以補充人體的膽固醇，吃多了對身體沒好處啊！
要注意哦。。
雞蛋吃多了中毒嗎，男性雞蛋吃多了的壞處
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克 脂肪6克 產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易為機體吸收，利用率高達98 以上，營養價值很高。雞蛋中鈣 磷 鐵和維生素a含量很高，b族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒 老人 產婦以...
吃雞蛋多了會怎樣，雞蛋吃多了會怎麼樣？！！
北京 營養科主任醫師告訴你雞蛋到底能不能多吃 人體吸收,一個雞蛋足已.多了也不會多吸收.因此,合理的飲食一個剛剛好.如果食用過多會引起膽固醇攝入過量。不過你是運動員的話就沒大有關係了。另外，吃得多的話，就會，就會被撐著。呵呵。最可怕的是 雞蛋吃多也中毒 一些體虛 大病初癒的患者及產婦大量吃雞蛋，以增...
吃雞蛋吃多了會拉肚子嗎，為什麼早晨吃雞蛋喝牛奶會拉肚子
這是相對人的，蛋相對來說是比較難消化的，吃多了，特別是涼的，會的。多也是有個量的控制，凡是不可貪多！適量可止比較好！沒吃過太多過量的，你的過量也不知道是指多少！但是據大胃王比賽，人家都可以吃一百多個雞蛋也沒有拉肚子！不會滴，雞蛋 水煮雞蛋 吃多了不但不會拉肚子反而會引起便祕的。肯定不會的 我見過一個...