1樓：桂君堂
所謂的龜苓膏，其實就是由多味中草藥熬製而成，經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病症的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。 並且現代營養學研究發現，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，更是愛美女性的美容養顏的佳品。
很多人都知道吃龜苓膏的好處有不少，但是女性常吃的話就存在比較多的***。因此特別是生理期的女性，在平時應該儘量少吃，存在有痛經的女性更應該少吃，以免增加痛經的程度。龜苓膏屬於寒性食物，像一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。
如果平時有喝茶習慣的朋友可以選擇杜仲雄花茶，它的營養價值很高是冬蟲夏草的2倍以上，含有80多種天然活性物質，這些活性物質對人體能起到調節的作用，有潤腸通便，抗衰老美容養顏的作用。。
2樓：吉言起名
必須的，聽名字就是了，烏龜長壽嘛。
龜苓膏有什麼功用？哪些人不能吃？
3樓：生活中的小蜜蜂
龜苓膏具有滋陰潤燥，降火除煩，清利溼熱，涼血解毒的功效。用於虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便祕，熱淋白濁，赤白帶下，**騷癢，癤腫瘡瘍。
龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配以生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成。成品為棕色或黑色的半流體；氣微香，味甜。
龜苓膏不宜多吃，這是因為龜苓膏有清熱排毒的作用，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃為好。另外，龜板還有興奮子宮和促進血液迴圈的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人群也不宜多吃。
擴充套件資料
據《蒼梧郡志》記載，早在明末清初時，蒼梧郡製作售賣龜苓膏的店鋪便形成了一定規模。龜苓膏還屢進宮廷，頗得皇親貴族們的喜愛。
到了今天，龜苓膏這款歷經千年的中藥小食品在不斷地改良和發展中，配方上藥物的含量也更加科學，養生保健效果大大增強。這使得它走上各大超市的貨架上，成了獨樹一幟的「中藥小零食」。
4樓：匿名使用者
傳統的龜苓膏具有滋陰潤燥、降火、涼血、解毒、促進新陳代謝、提升人體免疫力等功效。可用於**陰虛火旺引起的內科、**、**等科疾病，對口舌瘡、便祕、泌尿系感染有一定療效。
如今作為保健食品生產的龜苓膏，由於所含藥物的數量有限，不同的生產廠家所選用的藥物成分和原始配方都有差別，**和保健作用已經打了折扣，只能在一定程度上起到滋陰扶正、清熱利溼的效果，只適合陰虛內熱體質者食用，陽虛、脾虛等氣虛體質者不宜食用。
龜苓膏適用人群為老年人、體質虛弱者、病後**期的人。
為了調節口味，龜苓膏中多加有蜂蜜、紅棗等成分，糖尿病患者就不宜食用；由於其中還含有火麻仁、土茯苓等具有潤腸作用的藥物，因此孕婦、經常大便稀、尿頻的人不宜食用，怕冷、胃病、胃寒症的人食用後可能會導致病情加重，也不宜食用。當然孩子也不適合用龜苓膏，補不好就會虛火、虛陽。
龜苓膏作為保健食品食用時，每天以50克~100克為宜，過量食用不但起不到保健效果，反而會損害健康。比如，陽虛寒盛的人食用龜苓膏就會使陽更虛、寒更盛。
5樓：匿名使用者
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
食用方法：
1.直接吃。
2.澆入蜂蜜、糖或煉乳。
2.將龜苓膏切片，搭配蘋果片或火龍果片。
3.將龜苓膏切丁，混合西米露、紅豆湯或銀耳蓮子羹。
…… ……
沒有特別的講究!!!
什麼人不適宜吃龜苓膏
6樓：時尚白日夢
以下五種人不適宜吃龜苓膏：
1、龜苓膏性涼清熱，婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。
2、外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食慾不振、腹瀉便溏者也不宜食。
3、龜苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。
4、空腹服用易致腹瀉，不宜空腹食用。
5、龜苓膏成分中含金銀花，有蠶豆病者不宜食用。
龜苓膏主要由龜板、土茯苓、生地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁熬製而成，有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。可以改善體內陰虛內熱的狀態，對**乾燥、痤瘡、口腔潰瘍、口燥咽乾等都有較顯著的改善作用。從龜苓膏的成分來看，龜板性味甘、寒，有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的功效。
7樓：習慣未語先笑
比如一些體質比較虛寒的女性,在特別處於生理的階段或有著痛經的女性，就不合適吃龜苓膏。吃了只會導致症狀更加的嚴重，還有一個要注意的是,由於龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言,是可以起到一個興奮子宮和促進血液迴圈的作用。
所以一些懷孕的婦女也不能吃的,以免會造成不良的流產和早產或其它不適感。
一些腸胃不好的人,或體質上屬於比較虛的人吃了,易發生腹痛和腹瀉，故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括一些比如老年人、小孩、產婦、剛剛大病初癒或久病未愈等。除此之外,平時胃功能不好的人最要適可而止的食用。
不然會造成腸胃方面的負擔，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。
8樓：劉楊瑞
陽虛的人不宜吃龜苓膏，因為它是提高陰虛人的身體素質
9樓：捕獲啦
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
10樓：手機使用者
身體寒涼的人，氣血不足，身體弱的人也不適宜吃
龜苓膏一天吃多少
11樓：匿名使用者
多大年紀的人有不同的用法，還有以前常服用這個的也有一定的用法的。
50歲的人：15克
60：20克
70-80也吃15克
龜苓膏可以早上空腹吃嗎？什麼時間最佳？
12樓：_孫海標
空腹可以食用，時間沒有限制。
所謂的龜苓膏，其實就是由多味中草藥熬製而成，在很早的以前就被人們當作藥膳來食用那麼，空腹能否吃龜苓膏呢? 什麼時候吃最好?
我國中醫指出，經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便祕等病症的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。
龜苓膏的營養價值非常高。特別是現在的年輕人臉上總是會冒出一個個的小包包，龜苓膏對這一情況同樣具有改善的作用。並且現代營養學研究發現，在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖，更是愛美女性的美容養顏的佳品。
製作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。因此空腹是可以食用的。但是，因為每個人的體質有所不同的，如果你空腹食用龜苓膏出現腹痛、不思飲食、腹瀉等現象，應當立即停用。
另外因為龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃龜板，另外龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。
13樓：卑鄙之復仇使者
最好在下午三四點鐘吃在佐以茶點就更好了，龜苓膏的作用和涼茶的功效差不多，它偏重於滋陰補血丶消除暗瘡丶排毒通便，所以更適合長期坐辦公室不經常運動的女生吃，所以它清熱解毒的作用很強，適合夏天食用，腸胃不好空腹經期孕婦都不太適合食用
14樓：自行車座好
龜苓膏一年四季都可以食用，但是最適合在夏季食用。可以消除暑氣帶來的各種症狀表現。
製作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。因此空腹是可以食用的。但是，因為每個人的體質有所不同的，如果你空腹食用龜苓膏出現腹痛、不思飲食、腹瀉等現象，應當立即停用。
因為龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃龜板，另外龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。
15樓：酒
不要空腹吃，因為它是凉的，最好吃點東西先
16樓：
最好不要，可以當零食
常吃蠶豆會不會使人發胖，吃蠶豆會不會變胖？
應該會的,因為蠶豆中含有大量的碳水化合物,即我們所說的 糖 很容易被人身體吸收,而吸收了大量的碳水化合物只能使人長胖.吃蠶豆會不會變胖？蛋白質和澱粉是蠶豆的主要成分，其中氨基酸成分十分健康，熱量又低，同時維生素b群，大大推動了脂肪的代謝程序。另外，在蠶豆的表皮中富含槲皮素，如果想促進排毒 改善便祕的...
旦固享對身體有好處嗎，常吃龜苓膏對身體有好處嗎？
膽固醇增高是血管動脈粥樣硬化的危險因素，所以可能導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，還可能引發腦梗死 下肢動脈硬化性閉塞症，還可能造成脂肪肝 肝硬化 胰腺炎 膽囊炎 膽結石。所以要合理控制膽固醇的水平，定期篩查膽固醇水平，做到早篩查 早發現 早 早防治。建議20 40歲成年人至少每五年檢測一次膽固醇指標，...
怎麼才能使得人變的說話大方,怎麼才能使得一個人變的說話大方
me too 瘋了,但是我還是送你一句話,和她說話別在意太多,先裝傻,混熟以後你就知道該怎麼辦了,膽大,心細。多試著人別人交流。呵呵,慢慢會變好的。加油 怎樣能讓人變得穩重,大方 我覺得多鍛鍊更準確,不能一味的追求多講話 迎合別人。要有自己的特質和率性。人性本善,抱著一個喜歡別人的態度跟他人交往,相...