喝氨基酸有什麼好處

1樓：生活達人妙招小妹

氨基酸是含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱。生物功能大分子蛋白質的基本組成單位，是構成動物營養所需蛋白質的基本物質。功效與作用：養肝護肝、提高免疫力、增強記憶力。

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1. 延年益壽這個作用主要針對老年人。老年人隨著年齡增大，體內的各種營養元素會下降，因此老年人比青壯年需要蛋白質數量多，而且對蛋氨酸、賴氨酸的需求量也高於青壯年。

據研究表明0歲以上老人每天應攝入70克左右的蛋白質。

2. 加速骨骼成長氨基酸是骨骼發育所需的重要物質，它決定骨骼的形態、大小和柔韌度，若缺乏氨基酸會影響骨骼發育生長。

3. 提高免疫力人類為了生存必需攝取食物，以維持抗體正常的生理、生化、免疫機能。而氨基酸是我們人體必需的營養物質，因此若是氨基酸缺乏，會導致人體免疫力下降，身體機能出現問題。

4. 完成消化和吸收功能蛋白質在食物中的作用是非常重要的，但它在人體內並不能直接被利用，而是通過變成氨基酸小分子後被利用的。因此蛋白質在機體內的消化和吸收是通過氨基酸來完成的。

5. 起氮平衡作用正常人每日食進的蛋白質應保持在一定範圍內，超量或不足都會影響身體機能，打破平衡機制，如不及時採取措施糾正，將導致抗體死亡，因此氨基酸在保持人體內氮的總平衡過程中起著非常重要的作用。

6. 維持人體正常代謝有的維生素是由氨基酸轉變或與蛋白質結合存在。而酶、激素、維生素在調節生理機能、催化代謝過程中起著十分重要的作用。

7. 提供腦部發育的營養據研究表明，人的智慧和聰明與大腦分不開，而氨基酸是組成大腦的重要物質，氨基酸含量高達90%以上。

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3樓：匿名使用者

氨基酸對人體健康的主要作用，主要體現在以下幾個方面：

1、供給機體營養；

2、調節機體機能,有些氨基酸可以有效地調節人體內分泌系統的平衡；

3、增強免疫能力；

4、維護心血管功能；

5、改善肝腎功能；

6、減低放化療損害；

7、促進激素分泌；

8、促進蛋白質合成。

4樓：中國農業出版社

氨基酸是構成蛋白質的基本單位，是一種含氨基的有機酸。當豬攝入飼料中的蛋白質後，並不能直接吸收利用，而是在消化道中各種酶的作用下，將其分解為氨基酸之後才吸收入血液，運輸到全身組織器官參加新陳代謝。由此可見，蛋白質的營養作用是通過氨基酸來實現的。

構成蛋白質的氨基酸有20多種，飼料中氨基酸適當時可以降低總氨基酸的供給量，節約蛋白質飼料，減少排洩氮對環境的汙染。

5樓：匿名使用者

有作用，但是對一個正常人不必。因為氨基酸是人體營養代謝必備的，通常18種人體需要的氨基酸，正常健康的人，吃肉和蛋等食物獲取蛋白質，蛋白質的最終水解產物就是18種氨基酸，很全面。當然，對於體弱多病的人，可以通過靜脈輸入，喝氨基酸倒是第一次聽說，有點土豪和奇葩喲！