1樓:弄斧頭
反帶得迎前再迎前,反拉得步伐到位,先練步伐吧。
2樓:手機使用者
退後一步,海闊天空,。等球落下再拉,不好拉就挑過去,。迎前打失誤高,。
步伐上以退為主,找到機會就進攻,。職業的不像業餘的,不計勝負,。職業的必須小心謹慎,。
對高手,以柔克剛,對低手,辣手摧花,對平手,好事多磨,。鬥智鬥勇,德才兼備,。寧可無招不可無德,。
寧可無謀不可無勇,。寧可總輸不可總贏,。寧可總看不可總打,。
3樓:匿名使用者
無非就是長時間訓練中悟
4樓:天御乒乓
乒乓球教學!反帶技巧和反拉技巧的區別講解,你學會了嗎?
5樓:奔走的奶牛
準備階段:
要求站位近臺,距球檯端線大約半米左右。右腳偏後,雙腳之間的距離稍比肩寬,兩膝微屈,腳掌著地。大臂與前臂的角度一般保持在90度左右,收腹,身體保持前傾,拍形與面呈現60度左右,球拍稍高於檯面。
擊球階段:
弧圈球漸近身前,手臂後襬引拍至肩寬,小臂自然放鬆和大臂呈現120度左右。
大臂帶動前臂向前,將觸球,手腕稍內旋,拍形和檯面呈現30度-40度,掌握往來球的上升期。觸球體側,上中部,手腕同時向上,向前發力磨擦,將來球反拉出手。與此同時,腰部向左側轉動。
重心移到左腳。
需注意的幾點:
(1)身體一定要保持前傾,關鍵是收腹。因此位近臺,收腹後將使身體距球檯空間增大。手臂向前揮動幅度可稍加大。便於磨擦球體,幫助製造弧線,也利於腰部肌肉協調配合發力。
(2)擊球時不能倒肘,往往在近臺,也想發力,往往就倒肘,當肘關節高於前臂後,球的命中率就大大下降。如果肘部高於前臂後,拍形和檯面呈現0度,會導致拉空和下滑。因反拉時本身拍形前傾角度就小,所以一定不能倒肘。
(3)反拉時應用並步為宜,重心穩定,膝,腰協調轉動可幫助製造弧線,增加球的前衝能力。
(4)拍形要前傾固定,出手角度要小,直板選手觸球瞬間要集中大拇指和檯面三個指頭向上,向前爆發力量。橫板選手食指要向前用力,大拇指要調節用力。
(5)後襬引拍不宜過大,後襬動作幅度大不易控制來球,而對方的弧圈速度快,容易造成球 「撞扳」現象,只有板主動、快速磨擦球體才能控制住來球。
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以下純屬本人意見,希望對你有幫助!你要發的是側下旋還是純下旋 橫板側身位發左側下旋斜線球 動作要領 站側身位,手臂向右後側方引拍,身體略向右轉,當球回落至網高時,手臂向左前下方加速揮動,擊球中下部,向左側底部摩擦,如果是長球兩個落點靠近端線,如果是短球,兩個落點靠近球網。注意 擊球點是網高,不可太高...