1樓:雲南萬通汽車學校
菊花茶是保護「眼睛」的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣,民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白晰,且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲,夏天冰飲都是很好的飲料。
菊杞茶是上好護眼飲料!
菊花茶中加入枸杞,兩種都是中藥護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在澈夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子,煮成茶汁來喝,也是很好的護眼飲料。
味噌沾料,電腦人要多用
常常在工作上需要用電腦的你,或是常常玩電腦的你,可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎?記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷!
味噌是用大豆跟米發酵製成的,含有豐富的b12,是素食者攝取b12的重要**。味噌還含有一種特別的酵素,能將身體內的放射線排出體外,曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素,烹調時,最好在熄火前才加入,可代替鹽跟醬油。
將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻,便成為可口的天然調味料,用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。
在電腦旁放一杯熱水
各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?這是很多「電腦族」的通病喔!喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來溼潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水,增加周邊溼度,以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔!
2樓:洋蔥花兒
眼睛不舒服的話可能是用眼過度。
菊花茶是一種老少皆宜的健康飲品,大量的記載及實踐證明,喝菊花茶確實對保養眼睛有很好的效果,特別是常用電腦的上班族來說,喝菊花茶,可以有效消除眼睛浮腫疲勞。
·消除眼睛浮腫
睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。
·**眼睛疲勞
菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
·菊枸茶護眼
菊花茶中加入枸杞,兩種都是中藥護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在澈夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛不舒服的症狀。另外,還有一種形狀像黑色米粒的決明子,煮成茶汁來喝,也是一種很好的護眼飲料哦!
順便一提,不要以為菊花的花朵白且大才為上品,事實卻是相反,菊花花朵愈小、外貌愈醜,顏色又泛舊黃的才是上品
3樓:顧全域性
明目護眼茶:
菊花茶:
菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素a,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫**多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。
常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。
枸杞子:
茶枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c及鈣、鐵等,是養眼佳品。
枸杞菊花茶:
枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
決明菊花山楂茶:
決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
4樓:貢牌西湖龍井
綠茶喝綠茶有明目的效果,在白內障患者中有飲茶習慣的佔28.6%,無飲茶習慣的則佔71.4%。
這是因為茶葉中的維生素c等成份,能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶,對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
菊花茶菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱明目有幫助。
決明茶決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若便祕的人還可以在晚飯後飲用,對**便祕也很有效果。
枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決「電腦族」眼睛澀、疲勞都有功效。枸杞子清肝明目的療效較好,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維生素a、b1、b2、c,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。
5樓:龍膽
綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c,可以清除體內的自由基,分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。還能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶,可護眼明目。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
所以最好在白天飲用,以免影響睡眠。
菊花茶菊花富含維生素a,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫**各種眼疾的良藥。菊花茶有提神、明目,緩解眼睛疲勞、視力模糊等情況。還適用於肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀的人。
枸杞茶枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵。有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。
對肝、腎虧損引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有很好的療效。
決明茶決明子有助於通便、清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨、降壓的作用,可用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於**便祕很有效果。
保護視力、緩解眼睛疲勞,建議食用藍莓、葉黃素、西蘭花、菠菜、枸杞、香蕉及含有dha、維生素a的食品。
6樓:80老人
常潤茶,清腸道,又護肝。
喝什麼茶對眼睛好呢?
7樓:揭影段凌霜
五個小偏方解決近視眼
我國中醫博大精深,在各種疾病上都有較深入的研究,並且運用獨特的中醫理論和方法能夠**許多西醫無法**的疾病。今天為大家推薦五個有關近視眼的小偏方,讓患者輕鬆解決近視眼的煩惱!
1.醒目湯
主治:近視眼。 配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。
用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,並加蜂蜜,當點心吃。
2.羊肝粥
主治:肝血不足所致的近視、目昏等症。 配方:羊肝一具,蔥子30克,大米30克。
用法:將羊肝切細,大米淘淨。先將蔥子水煎取汁,加羊肝、大米煮為稀粥。待熟後調入食鹽適量服食。
3.豬肝羹
主治:血不養肝,遠視無力。 配方:豬肝125克,蔥白15克,雞蛋1個,豉汁適量。
用法:將豬肝切成薄片,蔥白去鬚根,切成短節,入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內成羹,單食或佐餐服食。
4.桂杞山萸眼
主治:近視。 配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。
用法:豬眼洗淨加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
5.菠菜豬肝湯
主治:血虛視力減退。 配方:菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法:菠菜洗淨,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗淨拍破的生薑、切成短節的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘後,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
近視眼的中醫**是被患者們廣泛認可的一種方法,大家可以根據自己的情況選擇適合自己的**方法。此外,由於個人體質不同,提醒廣大患者在使用偏方時還需與醫生進行商議。
8樓:新爵鐵蹄噔
專家分析1、菊花茶是保護「眼睛」的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣,民間有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
專家分析2、其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲,夏天冰飲都是很好的飲料。菊杞茶是上好護眼飲料!
菊花茶中加入枸杞,兩種都是中藥護眼的藥材,泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是學生常在澈夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。還有一種像黑色米粒的決明子,煮成茶汁來喝,也是很好的護眼飲料。味噌沾料,電腦人要多用常常在工作上需要用電腦的你,或是常常玩電腦的你,可要注意了喔。
您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎?記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷!味噌是用大豆跟米發酵製成的,含有豐富的b12,是素食者攝取b12的重要**。
味噌還含有一種特別的酵素,能將身體內的放射線排出體外,曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。
專家分析3、為了不破壞味噌的酵素,烹調時,最好在熄火前才加入,可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻,便成為可口的天然調味料,用來沾氽燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。在電腦旁放一杯熱水各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
這是很多「電腦族」的通病喔!喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
喝什麼茶對眼睛好啊,喝什麼茶可以明目?
喝茶我們都知道普洱茶有許多保健功效,且它的 降脂 暖胃護胃功效果為明顯 普洱茶的生產在雲南,通常目前存在歷史較悠久且知名的茶廠有勐海茶廠,下關茶廠,等 精選茶葉商行普洱茶品質好,唯信找一下,前3142中721後061 經常普洱茶的好處 1 降脂 降壓 抗動脈硬化。2 防癌 抗癌。樑明達 3 養胃 護...
喝哪些茶對眼睛又好處
適量的喝些綠茶,如龍井,碧螺春,可以在綠茶中加些黃山貢菊,用細高的玻璃杯沖泡,在喝之前用先用熱氣薰眼睛,因為綠茶是維生素含量最高的茶類,具有抗氧化,抗輻射,抗衰老的功效,菊花可以清肝明目,兩者配合對眼睛很好,營養視網膜。枸杞泡水喝要因人而宜,不是每個人都適合的。杭白菊 散風清熱 平肝明目 利血氣 貢...
眼睛很不舒服,有辦法麼,眼睛有點難受,有辦法嗎?
我用了閃亮,對緩解疲勞還可以拉 可以電暈人 呵呵!電腦族 保健六項注意 目前,電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。為此科學使用電腦,減少電腦和網路的危害是十分必要的。一是要增強自我保健意識 工作間隙注意適當休息,一般來說,電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最...