1樓：大春不說話
很有感觸，說說我的經歷吧。
高中我開始練籃球情況和你差不多，投籃很爛。看著別人能拿分我很羨慕，特別是絕殺對手很讓人自豪。但是我投籃很差，只負責搶籃板（我彈跳也很好）又一次我靈光一現三分線外50米（囧）左右投中制勝一球，讓我很驕傲。
然後從此開始練習投籃。首先找了同學中投籃比較好的教我，一個姿勢一個姿勢糾正，一次又一次的投籃（他的投籃姿勢全部copy科比）。剛剛開始很難，因為這是才起步，特別是左右手的配合和右手的手指發力的感覺這個要練很久。
（左手扶球，右手手指發力這個是最基本的，然後投出去後手指會很慣性的向下，投出去的球才有拋物線）
在學校練習了一個來月放暑假，回家後天天我都去球場練球，（開始練習定點投，特別是要找到你很熟悉的出手位置，也就是你的最佳方位感，那裡的命中率一般都比其他位置高）。前半個月感覺進步很慢，老是偏出籃筐，不過後來慢慢的就偏的不是那麼多了。大概在暑假快結束的時候，有一天早上我去球場投籃，突然，嘿，10個球進8個，而且不擦框。
狂喜!所謂是量變到質變，這是一個過程，如果你悟性好，不出3個月你的命中率就會提高很多了。但是一定要堅持。現在我大四了，院隊的主力得分，（當然和體育學院的得分後衛沒得比）。
不過其中的樂趣，我相信一個喜歡玩籃球的人都應該知道吧。
找個好老師，或者幾個，讓他們教教你。口授絕對沒有面對面的糾正來的快，相信我。而且有時候有些教材上的規定完全會限制你。
最後，特別說明點，如果想成為一個很棒的得分手，特別是得分後衛，一手流利的運球是必不可少的，會保護球了，才會有信心投籃。然後單手雙手左手右手胯下這些小兒科東西是無論如何都要掌握的。然後加強身體的鍛鍊，關於和對方碰撞。
如果以上你都加以練習，持之以恆，哇塞，恭喜你，球場上看你打球的女生會很多。
好了，居然打了這麼多字，要是你敢不給我分，我。。。。
2樓：水水德
你彈跳好，能搶到板，但中投超差。這是你的特點。但是投籃是慢慢練習積累手感練起來的，要領誰都會說，一手託球一手推球靠手腕力量身體最好要正，關鍵是感覺，馬里昂投籃姿勢醜的一比但就是能進，自己的多投多找球感很重要，需要時間。
你可以先利用你的優點，利用搶板的優勢，專打二次進攻，多弄弄籃下的打板投籃和跳著點球，一樣是得分，一樣對隊伍有幫助。 小白之言，有錯多指教。
請教籃球高手
背身單打時降低重心是必須的，這時你可以選擇後仰跳投或者轉身跳投或繼續上籃，不一定要勾手的 你左手要多訓練，每天堅持左手帶球繞球場5圈，一個星期後就能很熟練了，至於上籃也是多訓練，不過要練完繞場之後才練 至於中投，也是一樣要訓練，每個位置都要練，三分如果不是打外線就免了 提高彈跳你可以每天堅持跳100...
請教籃球問題
才摸籃板怎麼打pf c。瞎說 首先，從你的技巧來判斷你適合幹什麼 有時能摸到籃板說明你的彈跳還有待加強，這樣的話分衛是不能打的了。視野不開闊三分差就不適合打控衛了 上籃可以，結合突破 籃板 中投你就是一個比較合格的小前鋒然後，看看打小前鋒需要幹什麼 1。得分 2。得分 3。得分 小前鋒的所有任務就是...
籃球高手Please Help Me
彈跳的話要多加強蛙跳練習和仰臥起作，來增強腰腹的力量阿 這樣就能增加滯空的時間了 當然做起動作來也可以更加輕鬆 3.05m是籃筐高度 籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法 一 加強規範化投...