1樓：卻星劍
玄米茶有美白的效果，薏米茶也有美白的效果。防暑消夏的就不清楚了
2樓：趧浙胢荀鴻偘
美白的： 潤白雪奶紅茶 材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。 功效：
養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。 薏仁茶 每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚防暑的： 菊花、金銀花、山楂片各10克，加水配製成涼茶，有防暑降溫的作用。
3樓：七彩葫蘆娃
綠茶性涼,夏天喝會比較好.此外,黃茶,白茶也可以喝.少喝烏龍,紅茶,黑茶等半發酵和全發酵茶．檸檬可以補充ｖｃ，鈣等．直接敷在臉上美白效果會明顯一點．但是水龍頭喝多了會上火．最好冰著喝． 檸檬不能直接敷在臉上,檸檬酸是強酸.
尤其不適合過敏性**.在洗臉的時候滴幾滴檸檬水有助於收縮毛孔,抑制豆豆.也有美白的功效,不過貴在堅持,金銀花：
夏秋服用金銀花茶，既能防暑降溫、降脂**、養顏美容，又能清熱解毒 美容花茶類 1：玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王 2：
康乃馨：美白**，祛斑除皺 3：紅巧梅：
消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。 4：紫羅蘭：
清火養顏，滋潤**，給**增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 5：芍藥花：
養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 6：勿忘我：
美容增白，清火 明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鵑花：
潤膚養顏（主治：月經不調等**病） 8：熏衣草：
祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕 9：玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能**（貴妃們的專用**茶哦！
） 10：桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能****（和玉美人一起**效果好！
無***）
4樓：米神ing雜估
夏季推薦飲用綠茶，綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。但對於喜愛選購冰鎮茶飲料的消費者，以及女性與胃寒的消費者，建議以烏龍茶為佳。 再者，夏季飲食應以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，茶中又以大麥茶與烏龍茶較為適宜。
特別是喜愛吃水煮魚的食客們，可以選購不同口味冰鎮烏龍或大麥茶去熱降火，如韓式大麥茶、三得利烏龍茶等。因為，烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排出體外，還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠溶解脂肪的說法。 另外，夏季也是黑色素沉澱的高峰期，女孩子臉上的斑點也是夏季最擾人的煩惱之一。
綠茶與烏龍茶都有抗氧化功能。夏季出汗較多，對肌膚造成的負擔也逐級提升，適時的多補充水分排毒養顏是夏季美容的必備良方。 綠茶含有豐富兒茶素、單寧酸和維生素c，烏龍茶同時含有兒茶素與烏龍茶多酚，都有很強的抗氧化功能和預防發生癌症的功用。
加上烏龍茶本身含有維生素c的成分，美白肌膚、增強抵抗力可謂一舉多得。龍茶：可燃燒體內脂肪。
烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖
5樓：小鬼
我給你的的茶是最好的，我會給你一份心意茶。。。。。。。。。。。
6樓：匿名使用者
玫瑰花茶能美容綠茶，菊花茶能解暑
7樓：巢綺晴
檸檬茶美白咯 薄荷茶防暑
女生喝什麼花茶有助於美白
8樓：匿名使用者
烏龍茶節食**，吃得少，腸道容易乾燥而便祕。
原料 烏龍茶
做法 用開水沖泡。
功效 助消化、解油膩毒素、消脂。
薏仁茶想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料 炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法 以熱水煮開，就可以飲用。
功效 清熱、利溼、治水腫。
荷葉茶覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便祕時，可試試荷葉茶。
原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法 用開水沖泡即可。
功效 清暑利溼、治水氣浮腫。
決明子茶
腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便祕的情形，可以試喝決明子茶。
原料 決明子
做法 熱水沖泡。
功效 清肝明目、利水通便。
麥芽茶體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。
原料 炒麥芽5錢、山楂5分。
做法 加一小包冰糖，用熱水沖泡。
功效 開胃健脾、消食除脹。
檸檬 原料 檸檬一顆。
做法 將檸檬榨出汁後用溫水衝調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效 消脂、助消化、美白肌膚。
普洱茶普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料 普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法 熱水沖泡。
功效 幫助消化、消除油脂。
排名第一的美容茶，當然是玫瑰。玫瑰花具有養顏的功效，長期飲用，能除雀斑和皺紋。時下講究以愛人贈送的玫瑰花為原料，放在暖氣片上或其它地方烘乾，收集起來，放入罐中，喝時拿出少許，用透明的水杯泡上，看著花苞莖葉在沸水中舞動，喝下去甜在心頭。
玳玳花也是一種美容花。玳玳花是香料常綠灌木，頭一年的果實留在樹上過冬，次年開花結新果，陳果皮色由黃回青，兩代果實結在同一棵樹上，所以叫玳玳花。玳玳花略微有點苦，但香氣濃郁，聞之令人忘倦。
妃子紅，又叫巧梅花，為歷代宮廷貢品，產於中國西南，產量稀少，十分珍貴。秋冬氣候乾燥，**皸裂，以妃子紅外敷，能癒合傷口。內服妃子紅可以**內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。
與妃子紅功效類似的還有芍藥花、玫瑰花等。
另外，決明子、金銀花、杭白菊等花草都有清熱解毒的作用。
至於飲用時間並沒什麼限定，只是要注意量不宜太大，並依個人體質而定。如玫瑰花，具有活血調經的作用，但經期飲用，會造成經血不止。金銀花，具有消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用。
菊花，對於陽虛體質就不太適合。
茶一直是生活的必須品,平常常喝的綠茶不僅可以提神,還可以幫助身體排毒.而今天精挑的幾款花茶,是集排毒、養顏、**和調節心情為一身的花中精品
1.玫瑰花茶:含有多種豐富的維生素、核酸及特殊的生物性物質,特別是有改善**乾枯的作用.
經常飲用可以調整**的營養狀態,淡化面部斑點,使膚色自然紅潤,而且它濃郁的花香還可以**口臭.不僅如此,他還可以消除疲勞、改善體質,令人緩和情緒、紓解抑鬱,並且月經前以及月經期情緒上的煩躁,它也同樣可以調節.
2.菊花茶:含有氨基酸和微量維生素等成分,具有清風散熱、明目解毒的功效,同時也提神、降火、滋補肝腎及降血壓的作用.
長期飲用能增加人體的鈣質,調節心肌功能,降低膽固醇,舒緩頭痛.可在裡面新增金銀花,有平肝明膽、清熱解毒的功效.也可在裡面加入白菊花,最好的是杭白菊,含苞待放的那種,裡面的花蜜含量最高,營養成分也沒有流失.
3.桂花茶:可以暖胃,胃寒胃脹使飲用最佳,還能止咳化痰、養身潤肺、解除口乾舌燥.
經常飲用可以緩解脹氣、潤腸通便、美白**、排除體內毒素.此外,它還可以化痰散瘀,對食慾不振、經閉腹痛有一定療效.(桂花開放分兩個階段,第一階段聞香不見花,所以俗稱"佛花";第二階段的花的花瓣全部飄落,所收集的花瓣經過加工變可製成.
4.百合茶:富含蛋白質、糖、磷、鐵幾多種微量元素.
備排毒養顏的供效,還可潤肺止咳、寧心安神,對於**虛火咳嗽、慢性支氣管炎有很好的療效,還具備減輕胃痛和鎮靜的效用.(沖泡10分鐘再加蜂蜜即可)
5.菩提子茶:富含維生素c,具有鬆弛神經、寧神安眠的作用,對於頭痛失眠有改善效果,還可減輕感冒症狀、降血壓及防止動脈硬化.
特別是運動後飲用,可讓身體感覺舒適,還有助消化,促進新陳代謝.(煮3分鐘後飲用即可.用泡花的水敷臉,可防止**老化、消除黑斑)
6.薰衣草茶:有緩解疲勞和壓力、改善睡眠的功效,特別有助於減輕頭疼、失眠、咳嗽、偏頭痛、神經緊張等症狀.
同時也具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的美容功效.(取一匙燜泡5--10分鐘,味道有些微苦微澀,加蜂蜜調勻後可去)
7.馬鞭草茶:具有提神、平緩情緒、消除嘔心、促進消化的功效,另外還能有效解決下半身的水腫的困擾,特別適合因上班長坐而腿腫的人.(懷孕的避免飲用,沖泡飲用均可)
鮮花製作而成的花草茶，具有不同的美容養顏和保健養身功效，專家認為，女性可根據需求有針對性地選擇，並要注意飲用方式。
專家指出，像玫瑰花茶具有活血化淤、柔肝醒脾、行氣解鬱的作用，當心情鬱悶、胃脘脹滿疼痛或月經不調時可用開水沖泡飲用。玫瑰花茶還能有效抑制面部黃褐斑，適合中青年女性飲用。
菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用，長期飲用可調節心肌功能、降低膽固醇、舒緩頭痛等，特別適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。薰衣草茶能**頭疼、失眠、咳嗽等，還能緩和神經緊張，安定消化系統。用熱開水沖泡後，可加入一些蜂蜜或冰糖調勻，具有一定的抗衰老及滋潤肌膚的功效。
百合花茶具有潤肺止咳，寧心安神的作用，還能減輕胃疼，具有一定的排毒功效。飲用時用沸水沖泡，再加入蜂蜜，效果會更好。
薄荷茶是夏日宜飲的花草茶，它的主要功效是散風止痛，能消除夏日的火氣與腸胃鬱悶，還可**夏季的熱感冒，尤其**風熱牙痛效果明顯。
荷花茶具有清熱祛溼、活血止血的功效。女性若因血淤而致月經量多、腹痛等，可飲用此茶進行調節。
專家還建議，選擇花茶時要仔細閱讀說明，觀察其是否為天然成分。像黃杜鵑花、杏花、夾竹桃花等含有毒物質，飲用後輕則出現中毒過敏症狀，重則危及生命，因此沖泡花草茶時要用80攝氏度至100攝氏度的熱開水，隔夜花草茶不應飲用，若要連續飲用同一種花草茶，則要根據身體狀況而定。
1．玫瑰夢幻
材料：玫瑰花、茉莉花等
功效：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒．
做法：用沸水泡15分鐘即可飲用
2．白玫瑰茶
材料：白蘞、玫瑰花、紅棗
功效：解毒散瘀，滋陰清熱，適用於面部有黑斑，雀，痤瘡，疙瘩的，長期飲用．效果顯著．
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可．
3．金銀玫瑰茶
材料：金銀花、玫瑰花、麥冬、山楂
功效：理氣解鬱，滋陰清熱，適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，**乾燥者。
做法：用沸水沖泡15分鐘即可，代茶飲用。
4．丹蔘杞玫瑰茶
材料：丹蔘、枸杞子、蜜棗、玫瑰花
功效：益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者，長期飲用，效果顯著．
做法：用沸水沖泡15分鐘即可．
5．桂圓玫瑰茶
材料：桂圓、枸杞子、玫瑰花
功效：養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調，長期服用，效果顯著。
做法：取桂圓與枸杞子混合用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可，代茶飲用。
6．玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花、烏梅
功效：促進食慾，潤腸通便，降低血脂，是理想的**飲品
此茶喝多恐有腹瀉，腸胃不好者請酌量飲用
做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可
7．玫瑰花茶
材料：玫瑰花、冰糖
功效：促進食慾，活血行氣，調經止痛．
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可
8．明目玫瑰茶
材料：玫瑰、貢菊、冰糖
功效：明目，美膚，消除眼壓，讓你的眼睛不癢不幹澀
做法：沸水浸泡3－5分鐘即可
9．美目清心茶
材料：杭白菊、陳皮、枸杞子
功效：此茶具有清熱解暑，平肝明目，調理血脈，理氣建脾，防治肥胖等作用。可滋陰養血，補腎益精，養肝明目，延緩衰老，提高免疫力功能。
做法：將材料一起用滾水浸泡3－5分鐘即可
10．玫瑰紅棗茶
材料：玫瑰花、綠茶一小撮、紅棗（要去核）
功效：可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力
做法：每日開水沖茶喝，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗
11．枸杞玉竹茶
材料：枸杞子、玉竹、冰糖
功效：此茶具有滋陰潤燥、嫩膚悅顏的作用，氣候乾燥的秋季尤其可多飲
做法：共置玻璃杯中，衝入沸水約300毫克，攪勻，加蓋燜泡約20分鐘後代茶頻飲。飲完後再加沸水約200毫克，燜泡
20分鐘後飲，可泡2-3次。
12．靈芝茶
材料：靈芝草10克，綠茶少許。
功效：既補精益氣，又增強筋骨，能保持青春，白嫩肌膚
做法：將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。
13．八寶茶（每包售1.5元）
材料：參片6片杞子5粒菊花5朵紅棗2粒元肉3粒麥冬4粒甘草3片羅漢果花
功效：清肝明目，補脾益氣，去熱清心，清火，除燥，養顏。
做法：用沸水沖泡，10分鐘即可飲用。
參考資料：很多地方都引用了，我只是總結一下，希望對你有幫助！^_^
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