1樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
茶油祛斑原理：
1、茶油含有豐富的不飽和脂肪酸，含量高達90%，不飽和脂肪酸的化學結構和人體皮脂內酸
脂有70%相近，能滲入表皮和真皮內。
2、茶油含有豐富的油酸，抹在**上容易被吸收，能補充**流失的油酸。
3、茶油天然成分可以促進細胞再生、滋養皮脂細胞，能防止**水分流失，可以在肌膚上形
成天然的保護屏障，達到改善膚質、抗氧化、緩解黑眼圈、雀斑及色斑等效果。
擴充套件資料
茶油的其他功效：促進毛髮生長、**燙傷、抗菌殺菌、抗病毒、提高人體免疫力、改善血液
迴圈、促進消化系統功能、強化骨髂、預防癌症、防輻射、抗衰老、保護**等。
2樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，鹼面6g。首先取少量的溫水倒入鹼面中，然後再加上準備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮溼地面上，待12小時，糯米熟後，把上半部分的熟米調製成膏。塗於患處，效果顯著。
3樓：維歐美內外祛斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
消除雀斑第一招就是要把維c維e補起來。
女性朋友堅持服用維c，可以讓**黑色素沉著減少，消除雀斑，白皙肌膚。維生素c可以和維生素e一起服用，祛斑的效果更顯著，因為這兩種維生素都可以起到抗氧化和調節內分泌的效果。女性朋友每天可以服用一片的維c維e，平時還可以多吃獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等維c充足的食物。
去除雀斑第二招就是使用生薑酒精去雀斑。
用50克鮮生薑，加入500毫升的50％的酒精，浸泡半個月後，就用乾淨的棉棒沾一點酒液塗抹在雀斑處，每天塗抹4～5次，只要15天就可以有效祛斑了。
祛斑的第三招是使用大米黃瓜粥。
用100克大米和300克黃瓜，黃瓜去皮洗乾淨後切片。生薑拍碎。1000ml的水放入鍋中，加入米，大火煮開後轉小火煮爛，最後加入黃瓜片，煮稠，調味後就可以吃了。
一天可以吃兩次，可以有效去除雀斑，增白**。祛斑第四招是使用冬瓜仁桃花。用25克桃花和冬瓜仁，焙乾後研磨成粉，加入一些蜜糖。
之後可以每天在臉上長雀斑的地方塗抹一次，等半個小時後洗乾淨就可以。堅持使用一個星期可以有效去除雀斑。
檸檬冰糖汁
原料：檸檬200克，冰糖30克。
製作：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
功效：檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩**，防止**血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
原料：黑木耳30克，紅棗20枚。
製作：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。
黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。
4樓：小舞
吃以下東西能使老年斑不增長：
可以適當服用一些抗衰老的中藥,如人蔘,黃芪,靈芝,銀耳,山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果.維生素e能阻止脂褐質生成,並有清除自由基與延長壽命的功效.因此,除服一定量的維生素e外,還可多吃含維生素e豐富的食物,如植物油,穀類,豆類,深綠色植物以及肝,蛋和乳製品等動物性食物.
老年人還可通過調整飲食來預防老年斑,比如經常吃水果,食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿蔔,土豆,韭菜,白菜等,還可食用動物肝臟補充維生素a,少吃油膩食物,這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效. 生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用.把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑.
也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調料,長期食用.
5樓：匿名使用者
常吃靈芝、茶多酚 能消除「老年斑」
黃褐斑大家都知道，要把它弄掉是很麻煩的。
因為知道靈芝對「老年斑」有效果，就有專家在2023年的時候做了一個臨床對照，121例病人，其中女的116例，分成兩組，一組在外敷的藥物裡面加了靈芝，一組沒有加，結果3個月以後統計**效果，加了靈芝的那一組有效率是82.0%，不加靈芝的那一組有效率是65.0%。
前不久碰到浙江大學搞茶多酚的王教授，說到「老年斑」的事情，王教授說吃茶多酚也有這個效果。
如果你碰到學西醫的營養學專家，看到你有「老年斑」，估計人家就會跟你說，平時多吃些水果、新鮮的蔬菜對消除這些「老年斑」是有好處的。因為這些蔬菜水果裡面有維生素c和維生素e，而維生素c和維生素e是抗氧化的。
6樓：家庭營養衛
老年斑讓你更顯老？常吃3種食物，減輕老年斑，讓臉乾乾淨淨
7樓：死亡日紀
喝水只能補水，不能淡斑。現在介紹幾種淡斑方法：
1、做好遮陽防晒
加強防晒是淡化去除斑點的第一步，紫外線的波段對人體**組織的損害有時是不可逆轉的，即使秋冬季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防晒霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防晒也要同步跟進。
2、做好清潔卸妝
很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因為沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入**，沉積下來所致，因此，想要淡斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保**能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。
3、用食醋洗臉
每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以軟化老化的**角質，也能起到淡化斑點的作用，食醋最好選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑。
4、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白**，促進新生代謝的作用，適合
臉上長斑的朋友們飲用。
5、做七子白**
白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成為了
七子白**，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週為一個療程，做一週隔3天再做，確保**自我修復能力不會降低。
老年斑是什麼
老年斑是常見的一種 斑，多數都是在老年人的臉上出現，而且隨著年齡的增長，老年斑的症狀會越來越明顯，老年斑出現了之後，不僅會影響到人的容貌，而且也會造成一定的心理壓力，只有瞭解老年斑是怎麼回事，才能夠更好的預防。老年斑產生的生理性原因 紫外線照射 太陽光當中的紫外線，對我們的 傷害，是非常大的，在很多...
怎樣去除老年斑，用什麼藥好，去除老年斑的幾種方法
一般清況下，老年斑不會對身體產生什麼危害，平時沒有任何使人不舒服的感覺的話，可不需要 但引起影響美觀，也可採用防治結合的辦法減少其發生 1.首先要調整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50 60克 2.要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1 2左右 3.多吃些新鮮蔬菜及水果 4.常服...
喝什麼茶能消除老年斑
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...