有什麼調理腸胃不好的辦法麼？具體點如題謝謝了

1樓：伊斯肯德倫

慢慢調理,按照這樣你的腸胃一定會好的更快,還有就算是你的腸胃**了也要多注意飲食上的餓問題,千萬不可暴飲暴食,也不可挑食,少吃辛辣的餓食物,五穀雜糧樣樣吃點,有利於健康的食物都要吃

2樓：饕餮

腸胃不好要怎麼來調理？腸胃不好，不想去看醫生，怎麼辦呀？不怕，現在醫生送上門來了，算我們有緣，老中醫跟你結個善緣吧！

我最支援的是從你的身體本能的提升開始**疾病才是根本。如果習慣不改變，吃什麼藥也只是「賑災」的，不解決根本問題。給你些實用的建議：

一項一項說：總體上：戒菸、酒、濃茶、咖啡、值得一說的碳酸飲料等。

少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。餐次：飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃的負擔。

水補充水分並非一味喝白開水，最好飲用含適當鹽分、水分的電解質水溶液，如果拼命喝白開水恐怕會導致體內電解質不足，引發抽筋現象。藥店裡能買到的補液鹽也可買回自己沖服。另外建議你自制一點紅棗姜水的水來喝，早上喝。

不要吃棗，薑片可以吃。水果方面：蘋果香蕉都不錯。

注意的是，蘋果你要用水泡10分鐘,時間注意不多也不少，然後帶皮吃。早餐：米湯、粥湯、高蛋白粉+纖維含量充足（但不要過於豐富）的餅乾、主食可採用細麵條、面片、饅頭、花捲、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等也可，因為大多數人的早餐吃不太多，牛奶偶考慮你可以換成豆漿或者蜂蜜水。

還有提到的紅棗姜水。這個記得每天早起你就要喝水。午餐：

總體上瘦肉、魚、嫩牛肉、就現在的季節來說湯劑最養生，如果你沒有關節炎的話魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等不錯，如果有關節炎，不要喝骨頭湯。對於別處提到的動物肝臟，我不建議吃，話很多，這裡不解釋了，主要是考慮食品汙染和肝臟功能。雞現在也不是好東西，所以一般不建議吃雞。

像別人說的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，現在國家都規定了已經屬於限制級食品，少吃！烹調方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護胃黏膜。蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿蔔等，烹製時應切細絲、小丁、薄片、煮熟，有的製成泥。

紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。木瓜鯇魚尾湯番木瓜1個，鯇魚尾100克，哦，對了，也許山藥你還沒試過，山藥做菜也很好吃，並且養胃。

砂仁肚條，砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。晚餐：大米粥50克，發糕50克，肉末炒土豆泥150克。

食物的製作要細、碎、軟、爛。並且養成吃7分飽的習慣。象偶家晚上，比如今天晚上，豬血燉蘿蔔，對你也不錯。

但是不要燉其他的不易消化的東西。偶這個是舉例，還有這個季節吃點黑色的食物，比如木耳，做點白菜+點木耳。方法已經說過了。

除了蘋果香蕉，你最適合吃西紅柿。難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等必要吃，而不是象其他人說的少吃，如果你的飲食習慣養成了以後，基本得1年半以上吧，你可以適量的吃些。基本就這些了，注意的是，有些東西，比如說吃瘦肉，那麼五花肉啊，肥瘦肉都不是你應該吃的。

你以後就得吃瘦肉。好好看看吧，希望對你有幫助。

腸胃不好吃什麼藥。怎麼調理。如題謝謝了

3樓：

在日常生活中，對於長期胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！

腸胃不好，有什麼辦法可以調理？謝謝了，大神幫忙啊

4樓：小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢？

5樓：手機使用者

身心愉快瘦弱男女在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象。...相反,愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。...其實,一般瘦弱欲增肥健身,無需求助於藥物,只要恰當飲食,用食療來調補,就能收良效。...