1樓：芮秀英桑畫
游泳很簡單，首先你要克服的是你的心理上的恐懼，因為人在陸地上生活，肯定不能一下子就適應整個身體泡在水中的感覺，儘量使自己放鬆，做到了這一點，你就會有很大的進步。
然後，要注意的就是在水中的動作了，剛剛下水的時候並沒有標準動作，因為就算告訴你，你也不會做出來，這個是正常的，前幾次慢慢的來，可以說是按照自己的想象中的動作去做，沒有關係，這不影響你以後的動作，等到適應了以後，你就可以去按照教練員的要求去做了。
還有就是每天早上多去跑跑，多鍛鍊一下你的心肺功能，這樣對你的游泳有很大的幫助，儘量保持天天去遊，因為這樣你才會熟悉，才能更好的去掌握動作要領。
2樓：康秋芹史綾
呵呵，想學會游泳就要克服對水的恐懼感，建議去買一個潛水鏡，帶上後站在水中感受一下水裡的景色吧，很美的，再試著把身子浮在水面上（趴的姿勢）放心，不會沉的，實在不行找個人抬著你的肚子，試著動動手腳，看別人怎麼做，儘量模仿好了。我就是這樣學會了。在我看來，要想學會游泳是不可能不喝水的，我是每次都是喝飽了才上岸的啊。
最後祝你早日學會，
注：安全第一
如何才能快速的學會游泳？
3樓：海闊天空飯非法
游泳是一個不錯的體育運動，而且游泳相對於跑步而言，要是二者運動的時間相同，游泳更能達到**的效果。所以現在有很多愛美人士都紛紛開始學習游泳！其實想要學會游泳並不是很困難，困難的是怎麼遊好泳！
學習游泳的時候，我們首先要克服對水的畏懼。我相信好多不會游泳的人都害怕在水裡面去游泳，其實這是人之常情。只要你長期練習，想象你能很快的克服對水的畏懼的。
只要能克服對水的畏懼，你基本上就成功一半了！
其次就是你要選擇一個會游泳的人來教你，千萬不要自己去摸索。自己摸索會有一個很大的壞處，就是你的肌肉會形成肌肉記憶，以後想要改正會顯得特別困難！這一點我有深刻的體會，以前沒有學游泳的時候我自己去摸索過，結果上專門的游泳課想要改正自己的動作，發現特別的困難！
第三，就是要按順序來。首先就是要學會蛙泳，四種泳姿裡面我認為蛙泳是最困難的一個，所以只要學會了蛙泳其他的三種泳姿米就會很輕鬆的掌握。如果在練習的時候發現自己並不能很好的掌握游泳的技巧，可以藉助一些工具來幫助自己，例如可以用泳圈，背上背上浮漂、手中拿著浮板，這些都能給你浮力，藉助它們的幫助，你能很快的掌握動作！
最後就是要堅持不懈，不要三天打魚兩天晒網的。我們在做任何事情的是這樣，三天打魚兩天晒網，只會讓你前期的努力全部都白費了！
4樓：陽光愛生活吖
快速學會游泳的辦法，以我自身的經歷來說，就是先帶一個助遊器在水中游泳，在適應這個環境之後，大概一週以後再次下水，想象自己還帶著助遊器，按照之前的情景去放心大膽的遊，那麼在這個過程中就會快速的學會游泳，就像小時候學自行車一樣。
5樓：情感導師墨無憂
可以去游泳館裡學，或者家離海邊近的話，可以叫上朋友，帶上救生圈去，熟能生巧。聽說要游泳要學會閉氣和像青蛙一樣地划水。我也學游泳，也不知道算不算學會。
我就是經常去看大海，帶著游泳圈去衝浪，雖然不怎麼會遊，可是海水喝多了，泡水泡多了，划水劃多了，基本上會遊了。多操作，就容易上手。
6樓：匿名使用者
沒有什麼事是可以速成的，想要快速學會游泳的話，如果你沒有這種天賦，那麼你就要付出更多的努力，別人一天學一小時，你就學兩個小時甚至更多，當然還需要一個好的游泳教練，這樣的話，你一定可以在很短的時間內達到你的目標。
7樓：玄葉言語
游泳的確是一個**塑性的好方法。想要快速學會游泳得需要自己的努力，沒有捷徑。首先，不能害怕水，膽子要大一點。
其次，一定要記得找一個游泳池和一個游泳教練，進行專業的學習，而不能自己一個人去一個小池塘，這樣十分不安全的。在教練教過之後，自己多多練習，我認為這應該是最快的方法了。切記一定要堅持，三天打魚兩天晒網，是不會成功的。
8樓：愛美小同學
我也是去處才學會游泳的，我感覺學會游泳第一件事情，就是要適應水的環境。最開始的時候，應該慢慢的下水，有一個良好的開始，初步適應以後，可以嘗試把頭埋下去，如果你可以睜開眼睛，也可以把眼睛睜開。適應以後就需要自己多練習了。
慢慢就會越來越好。
9樓：baby壞小孩
要學游泳得先學會憋氣，因為我們游水的時候，嘴巴會經常碰到水，或者剛跳下水的時候，整個人會潛到水裡，如果我們不會憋氣的話，那麼很容易就會被水嗆到，學會了憋氣後，練習保持平衡力，那你就學會了游泳，那麼夏天我們就可以相約一起去游泳池或者海邊好好享受游水的樂趣。
10樓：小盧露露
學習是沒有捷徑的，不管學什麼東西，如果沒有投入一定的時間沒有投入一定的精力，都是學不好東西的，付出和收穫是成正比的，所以要想在短的時間內學好游泳，就需要你勤於練習，付出比別人更多的努力，花比別人更多的精力。
11樓：似有私有
**不是一蹴即成的，最重要的就是堅持。既然你想要的通過游泳來**的話，那你可以去報一個游泳班，那裡有不少熱愛游泳的人，順便可以結識許多朋友，鍛鍊的路上不孤獨。你還要控制自己的飲食，不能邊游泳鍛鍊還邊吃一些油炸食品之類的，可以吃一些健身餐。
12樓：來自聖彼得教堂害羞的司馬懿
游泳，學遊姿，水可以喝，能喝下五隻脈動，把空瓶用繩子串連，然後綁住腰，不會失看通眼，下水時，水有浮力，顯沒有油路。
13樓：jue兒
其實我覺得游泳還是挺好學的。我們大學的體育必修課就是游泳。我覺得首先是要學會憋氣，這樣你就不至於在水下嗆水。
還有就是多練習。而且在學的時候聽老師教練的話。並且還要放輕鬆。
因為我發現一旦我一緊張就會出錯。
14樓：無崖子生活達人
學游泳他沒有快速的說，都需要自己去努力，需要不斷的去嘗試著游泳，而且帶上游泳圈慢慢的去練習，如果想要學的好一點的話，就去游泳池找一個游泳教練去教你怎麼游泳，這樣的話我覺得會覺得好一點，而且會學的更加標準。
怎麼樣才可以最快的學會游泳？
15樓：文件資訊大全
要膽大，不能心慌，進水以後先做一個蜷身動作，閉氣，雙手抱腳脖子，自然漂浮，然後慢慢伸展身體，保持身體平衡，再學拍水的動作，我第一次游泳就是這樣學會游泳的。
16樓：匿名使用者
找個有專業資質的教練
怎麼樣最快學會游泳呢？
17樓：匿名使用者
練習識水性、學漂浮，控制呼吸、在水中憋氣，練習划水和踏水，找陪練人指導。可以加速學會游泳的速度，下面詳細解釋：
1. 學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
2. 初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
3. 藉助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然後感受用手划水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
4. 會水者協助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示範，二是可以在旁協助你練習，不僅經驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。
18樓：白渡
學游泳首先要掌握水性，只要能掌握好水性，通俗的說能把自己浮在水面上，再來學泳姿就小菜一碟了。在此我推薦個親身領悟出來的方法：最好先到游泳池，不要去水深的地方，找到那種水位剛好到脖子的地方，然後屏住呼吸，兩手抱住兩腳，身子縮成一團，這時您就會發現雖然整個人浸在水裡，但是不會下沉，人是浮在水面上的，這就說明人其實不用動就能浮在水面上，但是不會游泳的人這個時候不知道怎麼呼吸，因為頭也浸在水裡，在此我推薦個方法，隨便找根呼吸管，把呼吸管伸出水面，這樣就可以長時間漂浮在水中，這種方法可以很好的鍛鍊新手的水性，按照這種方法多練習幾次，相信你一定能學會。
祝你成功！！
當然要注意的是：初學者一定要到淺水區，或是有朋友照看的地方練習，以免出現危險！！！
19樓：雨念雨愛雨戀
在專業人士的幫助下多練習！你親自實踐很重要！不要只是看別人做，自己不練習，那樣你永遠也學不會的！祝你好運！！
20樓：匿名使用者
最先在水裡面游完一萬米的人就是最先學會游泳的人，哪怕是在水池裡面蹦
21樓：計算機二級靠
游泳其實心理因素很重要，如果需要的不是非常標準的游泳技術的話，再水平較高的人陪同下，大膽的下水，個人認為先學潛水，憋足氣，潛到水下，不要緊張，等身體自己上浮，然後自己慢慢手腳撥水，慢慢就領會了技巧。主要是不要緊張，人憋著氣在水裡是不會下沉的。當會了潛水，再慢慢練習游泳，很簡單的拉……希望你早日學會……
22樓：櫻晨美子
首先要學會溺水：
把一個盆接滿水，然後開始計時並把頭同時慢慢的入到水裡去
23樓：匿名使用者
我的第一次在深水池，就是被教練踢下去的，哈哈
24樓：匿名使用者
在教練的幫助下，勤練習。
25樓：貓咪
我怕憋氣，能學好游泳嗎
怎樣才能最快的學會游泳？
26樓：脫永芬璩黛
認真上好每一堂課並多游泳，在教練的幫助下天天去游泳很快就會了，邊學邊實踐是最快的辦法。開始的時候要先用臉盒裝水學會吐氣換氣，這樣下水後比較快能適應！朋友，游泳不難，樹立自信也是很重要的，相信自己能行！
一定會成功的！祝你好運！
27樓：惠連枝弭茶
那要看你學什麼姿勢的，仰泳、蛙泳或者蝶泳.建議你先學蛙泳,就是像青蛙一樣趴著遊,水深再一米左右,最好有個人摟住你的腰,放鬆去找感覺，越緊張越學不好。然後試著自己遊，一般會喝幾口水的，沒事，都是這樣。
不出意外一天就會了
28樓：侯鬆蘭琦雲
我教你個簡單快捷的方法：
1、先在淺水裡憋口氣蹲下讓水漫過頭，最好有鼻塞。（這樣因為水淺你沒什麼顧慮很快就適應了頭部在水中的感覺。）
2、當上一步自己感覺很開心放鬆的就可以做到了，接下來靠近泳池邊用手搭在或抓住池邊的臺階上，深吸口氣憋住讓自己完全放鬆，面部完全沁入水中。（因為你手抓的有東西水又比較淺你沒什麼擔心的）你會感覺到自己的身體慢慢被水托起。姿勢就好像趴在水裡。
3、當這樣反覆幾次自己完全浮於水面時試著放手。先是10秒---------3分-------5分切忌離開臺階。當你感覺你想沉到水下都費力了。
後面我估計我想拉住你都不可能了。o(∩_∩)o~
怎麼樣才可以快速學會游泳？
29樓：眾體**
1、蹲在水裡，用手捏住鼻子，把全身及頭全部沒入水下，堅持一會兒，再站起來露出水面，換氣，如此反覆直到不怕頭部及全身沒入水中。
2、雙手扶住岸邊泳池或把手，不要捏住鼻子了，下蹲，全身及頭部沒入水中，堅持一會兒，如此反覆，直到熟練，消除恐懼感。
3、雙手抓住游泳漂浮板，千萬不要用游泳圈，把頭埋在水裡，雙腳上下打水，如此反覆聯絡，直到熟練自如。
4、慢慢找到可以手上不用力，可以抬起頭來，注意雙腳要不停地上下打水。
5、一隻手扶住漂浮板，另一隻手划水，雙腳不停上下打水。
6、不需要漂浮板，自己埋頭向前遊。
7、不時抬頭，向前遊。
8、頭完全露出水面遊。
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俗話說的好 想要忘記一個人，最好的方法是開始另一段感情。你喜歡他 她 證明他 她 很優秀，有吸引你的地方，你選擇忘記，一定是有你們不能在一起的原因，或者是對方不喜歡你，或者是你們之間有別的阻礙。不管怎麼說，在我看來，如果真的沒有緣分，那麼就試著讓自己更加優秀，每天都過著充實忙碌的生活，時間一長，你的...
對於沒有基礎的人怎麼樣可以快速學會游泳
就是把他推到水裡。若一直以來游泳圈，是學不會的。就像要學走路一樣，不放手，小孩子不會自己走 閉氣你總會吧，先潛水然後在水裡學習人家游泳的動作，然後試著將頭抬出水面，很快就學會了 找游泳教練，大約一週就能學會蛙泳。一定要找專業的！不要找自學的。沒有游泳基礎的人大概要多久才能學會游泳？一天就能學會游泳！...
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先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒 一次性紙杯一個先把橙汁倒入紙杯4分之二 然後把兩個雞蛋抽出蛋清 蛋黃不要 不過可以炸出來蛋黃吃 不要浪費嘛。把蛋清倒入橙汁裡面 最後加點啤酒 不要太滿 只要離杯口2釐米距離就好 一般自己掌握 然後用筷子攪拌 只到泡沫起來為止。用手抄到頭髮上面當洗髮水，輕柔頭部。一...