1樓：史桐悅
這時候應該是你先做好自己的事情，讓自己做的事情非常的完美，而不去關心別人，讓的上次在你這裡挑不出任何的毛病，也不要去管別人，因為別人的不負責任會讓他們自己得到報復。
2樓：沉夜孤星
工作中容易因別人的不負責任生氣，這種時候應該要保持冷靜，去對方溝通，要知道對方這麼做的原因，知道對方真正的想法，同時把自己的想法也告訴他，也要闡明工作中不負責所產生的後果，是非常嚴重的。
3樓：辰星
工作中容易因為別人不負責而生氣，這時候應該做好自己，積極的調整好自己的心態，不要去想這些，做一些有意義的事，比如去看看新聞，看看書，自己不要總生氣，做好自己分內的事就好。
4樓：阿舞子
這個時候你不應該生氣，因為別的人不負責，不會影響到你，只要把你自己的所負責的好，他們就會非常的好，這樣就不要關心別人，自己好了就好，讓別人的錯誤被領導批評去吧。
5樓：匿名使用者
這時候就應該做好你自己的事情，讓別人的錯誤，讓你的領導去發現，並且讓的領導去批評的同事，而不是你去為了這個事情而生氣，這樣才能更好的處在同事之中，那你們的關係和以前一樣。
6樓：以心
首先我覺得你該在工作中找到自己的位置，如果發生了別人不負責的情況，你應該反思自己是不是有做得不好的地方得罪了他人，或者你可以讓其他人作為見證告訴他不負責任的情況是非常不好。
7樓：匿名使用者
我覺得這個時候應該好好的讓自己冷靜下來，因為本身就是因為別人的不負責任，留下的是自己的工作，你應該去冷靜下來和他協商。如果說商量得不到解釋的話，你可以向上級反映，如果說公司整體都是這樣的態度的話，那麼你應該選擇換一個好一點的公司了。
8樓：晨啊54269牙顆
放鬆自己的心情，我們都是成年人，所以要儘裡剋制自己的心情，並且加以調整，可以看一些笑話，來改變心情，其實工作中煩躁的不止你一個，每個人都會有，包括領導，但每個人都有一種自己認為合理的調整方式。
經常生氣的人該如何調整心態？
9樓：緋攻
在我看來，生活中如果我們是一個經常生氣的人的話，我們一定要在生活中調整好自己的心態，因為我們之所以會經常的生氣，往往是因為我們的心態特別的不好，所以當我們遇見一件不開心的事情的時候，我們的內心就會特別的生氣，我覺得這樣會影響到我們的工作效率，我們在生活中面對一些事情的時候一定要特別的樂觀，我們要往開心的事情上想，不要總是想一些不開心的。
10樓：名
我覺得經常生氣的人他們心裡可能是非常的急性子，在做一件事情的時候是非常的著急，所以我覺得這樣的人應該在做每一件事情之前讓自己冷靜下來，到底該怎麼做，怎樣處理才是最好的辦法，不能直接去以生氣的方式去解決這件事情。同時調整心態需要自己進行嚴厲的剋制。
11樓：尹朶月
讓自己內心安靜下來，在平時生活中就可以嘗試一些全新的愛好，比如說去多讀一些書，去聽一些好聽的**，這些都可以有利於調整自己的心態。另外你就應該適當的緩解一些你的壓力，生氣肯定是因為自己的一些壓力過大，所以就要適當的排洩。
12樓：沉夜孤星
我覺得經常生氣的人要想調整好自己的心態，一定要積極向上不能夠置氣，這樣其實很快就會成為一種習慣，然後影響到自己身體健康，所以一般在生氣的時候一定要冷靜下來，想想有沒有生氣的必要，因為還是自己的身體健康重要。
13樓：猴81107悶牟
就是讓自己的心態能夠更加平穩一些，隨時保持冷靜，因為經常生氣這樣一個狀態就是一種很不冷靜很不理智的體現，所以會讓自己能夠不要一直處於這樣一個暴躁的狀態，最好能夠讓自己在更多的時候保持一個比較冷靜的心態。
14樓：匿名使用者
我覺得經常生氣的人在調整心態上一定要更加的平和，在生氣之前一定要想這些事情，有沒有生氣的必要。先冷靜下來，然後想一下這件事情不能就直接怒了起來。在調整心態上就一定要冷靜，不論在做什麼事情都一定要冷靜。
15樓：健康新經
經常生氣，或是影響長壽的「障礙」，3個小方法幫你快速調整心態
心態要怎麼調整？
16樓：凮起雲湧
調整心態的方法有：停止消極想法、轉移關注的重點、目標具體化、保證睡眠充足、保持樂觀心態。
1、停止消極想法
焦慮症患者在消極心態的作用下，容易給自己貼下自我誇大、強化症狀的標籤。心理專家指出：關於焦慮症的各種知識資訊越來越多，但真正能給焦慮症患者幫助或是有價值的卻很少。
焦慮症患者缺乏良好的判斷機制，往往會把自己的狀況與其對照，造成內心更大的壓力和負擔，更有甚者起初只是一些焦慮、緊張的小情緒，最後卻被自己強化為較複雜的焦慮症。所以，不要輕易地給自己貼上消極標籤。
2、轉移關注的重點
如果在短時間內無法解決焦慮情緒，切勿讓自己陷入此景的糾結和對抗中，這隻會讓你情緒變得更糟糕。暫時轉移注意力，是緩解當下情緒的有效方法。
比如轉移視線，或是做八到十個深呼吸，也可以回想一件讓你輕鬆快樂的事情；另外，看一些幽默片也可以有效的釋放我們的焦慮，如果你本身是一個幽默的人，嘗試在跟人交流的時候表現出來。你可以根據當時的情況，來選擇適合的方式。
3、目標具體化
把預計的完成時間分成每一個小的時間段，確定計劃最近的一段時間內，我該怎麼做，要達到怎樣的效果。當目標被具體化以後，我們就能清楚現在的行動方向和需要提升的能力，從而降低焦慮情緒。
若具體化後，發現目標太大，無法實現時，就得適當的對目標進行調整，降低一些期望值，變不確定為確定，焦慮自然緩解。
4、保證睡眠充足
保持規律的作息時間，對緩解精神緊張十分湊效。人在睡眠下是絕對放鬆的，多休息及睡眠充足可以緩解和改善負荷的大腦。
5、保持樂觀心態
試著用積極樂觀的心態去打敗消極的心態，比如進行積極的自我暗示，找一些讓增強自信心的事情來做，或想像未來成功的景象。將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
17樓：匿名使用者
「心態調節三步驟」是用於認識心態、解讀心態，改變心態的三個步驟。
1. 第一步：發現螞蟻
我們的心態，具體會表現為我們的觀念與情緒。這些觀念與情緒就像訊號兵，在不斷地把我們對自己及外界的看法與感受告訴我們。
「生氣」是告訴我們有一些人或事侵犯了我們或我們的信念。
「後悔」是告訴我們現在有了比過去更好的做法了。
「難過」是告訴我們有一些重要的東西我們失去了。
……這些訊號兵有兩種，一種會給我們帶來好訊息。它們是一個積極的情緒與觀念。另一種會給我們帶來壞訊息。
它們是一些消極的情緒與觀念。消極的情緒與觀念會影響我們的力量與行動，就像驅之不去的螞蟻。我們要做的是，發現這些「螞蟻」，瞭解它們帶來的資訊，然後讓它們離去。
例如：當我們「生氣」時，我們要覺察到自己在生氣，然後才能去瞭解到底「生氣」是在告訴我們些什麼？是些什麼事令我們生氣了？
要怎麼處理？這個發現消極情緒或觀念的步驟，我們叫「發現螞蟻」。
我們要怎麼對消極的觀念、情緒甚至行動保持警覺呢？一開始，我們可以進行「定時覺察」，也就是說在一天中定下幾個時間檢查一下自己的狀態：自己的想法是否積極？
情緒是否愉快？行動是否主動？一般我們可以在早上、中午與晚上進行檢查。
利用日曆、鬧鐘，貼在牆上的提示語等來提示自己要檢查狀態了。
另外，我們可以進行「隨機覺察」，就是想起要提醒時，或發現自己的狀態不適當時，就開始檢查一下自己的眼下的狀態是怎麼樣的。並執行下面的步驟進行調整。
覺察練習是本書最基本的練習了。本書其他的絕大部分的練習都要建立在這個練習的基礎上，所以，讓大家耐心地每天做做覺察練習，那對於你心靈力量的提升將大有益處。
2. 第二步：瞭解資訊
當我們發現自己有一個消極的想法「為什麼我老是不行」時，馬上要意識到——這是螞蟻。接下來，它帶來的資訊是什麼？——認為自己不行。
那麼，就可以進行第三步——選擇合適的方法改變它。一般，調節消極的情緒可以用：身體法或導演法；調節消極的觀念可以用：
換框法或意焦法。
3. 第三步：清理螞蟻
瞭解到螞蟻的資訊後，就可以請它離開了，因為它會不斷地影響我們的安寧與平靜。怎麼辦呢？我們有調節心態的四個拿手好戲：身體法、焦點法、換框法與導演法。
具體的這些方法 夢想成真訓練營 中有詳細系統化訓練 讓你每天積極快樂！
18樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
19樓：石豪蹇流麗
我作為一個腫瘤專業的醫生，對這個病我很清楚，但是作為一個院長，我也知道我的責任，生命和事業對我來說是同等重要，我只有先安排好醫院的工作，才能放心地去做我的手術，去做我的**，所以我就是一顆平常心。
20樓：找不到名字
換個角度看問題，怎個感覺都會不一樣。如果真的很糾結，其實可以什麼都不管，去玩什麼的，然後，就會覺得其實那些沒什麼大不了的
21樓：往事麼要再提
這問題太簡單了，你喜歡什麼就去做什麼，一直想做什麼跟緊抽時間去做了，個人愛好不同方法也不同，主要要建立自己的信仰。
22樓：皇姑運動寶貝
一句俗語：啥都不是事 是事就一陣 心態不好無非就是被一些事情牽絆 看開了放下了就好了 不管是好還是壞 都會有過去的一天
23樓：滑茗緒惜兒
人的一生無非在做三件事，一是願意做的事，二是不願意做的事，三是必須做的事。當必須做的事是你不願做的事是生命中的痛苦，但是你必須做的事是你願意做的事就是生命中的快樂。
每個人在為使自己的生命過的快樂而努力，而付出。其實快樂是一種角度，從這邊看是痛苦，換一邊可能就是快樂。當你一無所有時，你的快樂就是你還擁有健康的身體；當你不享有健康的身體時，你的快樂就是因為你還有一顆健康的心；當你的心都不存在時，你的快樂就是你曾經生活過。
我曾經讀過這樣一篇文章，它說：「在西方流傳著一句據說是來自古老中國的諺語，」只是我在中國從未聽說過。「如果你想要幾個小時的幸福，就去喝酒；如果你想要三年的幸福就去結婚；如果你想要一輩子的幸福就去做園丁。
」他們對園丁能一輩子快樂的解釋是：做有用的事，與自然融合，對身體的鍛鍊和每天都會有新的喜悅。我看過一份美國某大學對「快樂」的研究報告，他們對快樂下的定義是:
主觀地感到適宜的程度。具體地說是：對自己的生活感到有意義，滿意和適宜的一種積極狀態。
最後他們得出的結論是:「
快樂的人是有遠大的目標同時不忘記自己的才能和潛能有挑戰性的人
一個對自己的成績和社會承認感到驕傲的人
一個自尊自愛自由和自信的人
一個樂於助人並接受幫助的人
一個知道自己能承受痛苦和挫折的人
一個能從日常生活小事上感到快樂的人
一個有愛的能力的人
寫到這裡，我真的覺得自己很接近一個快樂的人。
快樂是一天不快樂也是一天，所以我們要快樂過好每一天。每天都要對自己說：「自己快樂的不得了，就像象形文字的「樂」字，是一個人雙手舞著他拿的樂器。
」每個人都決定自己是否快樂。記住快樂不是一種東西，而是一種心情。只要做你自己想做的，喜歡做的，拿手的事情就能快樂。
但是要告誡自己：「那別人的快樂人生去做範體去實踐，就是**自己。
說了這麼多，總的說快樂就是:認識自己，肯定自己，實踐自己。如果這些你覺得很難懂，那麼就記住8個字「需要極少，滿足極易」。
因工作把同事弄傷算工傷嗎，工作中我把同事弄傷。單位算工傷！我還要負責任嗎
因為工作原因造成工作中的同事受傷，同事是工傷。職工因為工作原因把其它正在工作的同事弄傷，受傷同事符合 工傷保險條例 第十四條 一 項規定，應當認定為工傷，依法享受工傷保險待遇。誤傷同事的職工是職務行為，不承擔賠償責任，但用人單位可以按照安全生產法律法規和本單位依法制定的規章制度對其進行處罰。工傷保險...
工作中的先進 標兵都有哪些別稱，工作中的先進 標兵都有哪些別稱
工作中的先進 標兵還可稱為 勞模 勞動模範簡稱勞模，在社會主義建設事業中成績卓著的勞動者，經職工民主評選，有關部門稽核和 審批後被授予的榮譽稱號。勞動模範分為全國勞動模範與省 部委級勞動模範，有些市 縣和大企業也評選勞動模範。中共 授予的勞動模範為 全國勞動模範 是中國最高的榮譽稱號。與此同級的還有...
工作中，領導因誤會錯怪了你，並當場粗暴的批評了你，你應該採取
面對領導誤解學會冷靜消除 在日常工作中我們常常會陷入這樣的窘迫中，那就是明明我們在工作中非常努力或者明明自己幹得非常有成效卻無辜招來領導誤解。要說遇到這樣的情況能不往心裡去，心裡照樣和沒事的人似的涼快，那是不可能的，要知道誰都要面子，誰都希望在工作中得到領導的賞識與誇獎，誰也不願意無緣無故遭這份罪。...