因從小父母離異的原因,在工作中做什麼事情都沒有信心,特別在意別人的看法於評價等等有時候自己覺得

2021-04-01 05:13:16 字數 5595 閱讀 1915

1樓:炙陽烈雪

是的,可以看一些勵志,積極的電影和書籍,聽一些包含正能量的歌,去人多的地方和陌生搭訕等!重要的相信自己是最好的

2樓:匿名使用者

可以做一些容易成功的事情來加強信心,

我很自卑,無時無刻在自責,特別在意別人的想法悲觀

3樓:小鈴鐺

你應該相信自己是不比別人差的,這樣,你才能在社會上有所建事。

4樓:diccx仲永

面部表情是皮跟毛。不要誇大自己也不要看低自己,浪費時間自我評價,一有誇張的想法或者苗頭應該像打地鼠一樣把它錘下去,立馬停止,想其它。不好的好聽的話浪費時間。

大家認可你是什麼樣的人,才是good

很自卑很自卑,沒有自信,怎麼辦,不努力嫉妒心很強,很懶惰,膽子很小,太在意別人的感受看法,好痛苦。

5樓:終生成就

考到你來

對自己的描述源

,我就看著眼前的那個孩子。

他父母離異,經常在別人的指指點點裡生活造成了他極度的不自信,開始逃課,各種叛逆,無法跟人正常溝通。

很多這樣的情況,你的不自信和自卑並不是你自身帶來的,可能是因為身邊環境的原因導致的,沒有什麼方式可以一勞永逸的解決這樣的處境。

首先你要排除有心理疾病,比如說一會兒高興,一會兒沮喪,沮喪的時候連死的想法都有了,那你要去看一下是否有雙重情感障礙,有的話應積極配合**。

沒有疾病的情況下,建議你形成自己的風格,不要太在意別人的眼光,去發現自己的興趣愛好,不管是跑步或是釣魚還是別的,一定要讓自己有個能夠讓別人讚許的經歷,比如馬拉松,或是徒步一百公里等,都可以讓自己在寧靜中去慢慢提高,有一兩個這樣的經歷後,我相信你的這些情緒應該會有好轉。

再一點就是,不要太在意別人的看法和說法,那些對你指指點點的人沒有一個會在你生活窘迫的時候幫助你的,你也不會成為左右他情緒的存在,所以根本沒有必要在意這些。

祝你幸福!

6樓:嘻嘻哈哈

吃驚!我和你一樣,就像在迷霧中一樣找不到出路,變的像卑微的小丑,但是現在我在學著改變,學著改變自己,讓自己變得一天比一天好,活出自我。希望你也可以靜下來好好想想,然後付出行動去改變,加油啊!

7樓:匿名使用者

現在年輕人的狀態是:敷著最貴的**,熬著最長的夜。

如果你在深內夜發一條微博或者朋友圈容,吼一句:

「還有誰活著?」

一定會出現一群人在下方,拿生命來回應你:

「睡什麼睡,起來快活啊!」

「還在工作啊!」

那些每天都看著「凌晨三點的北京」的人喊著:別熬夜了,真的會死!

你說的我都知道,可以我做不到。

8樓:匿名使用者

你現在可以做的,就是學習。

不斷的去學習。

最好是參加一些公益活動。

比如志願。

或者路邊的小紅帽。

這樣做的話,就會不斷的提高自己。

然後你就什麼都有了。

9樓:倚樓看春風

因果的道理 付出什麼,得到什麼,常嫉他人,必得不好,所以不要用負面的情緒來控制你。

10樓:匿名使用者

你覺得很懶惰的人嫉妒別人有用嗎?拿出一點實際用正明一下你會在思別人的看法。光說是沒有用的。

11樓:匿名使用者

人生在世就是一種承受,承受失敗會使,,當我們學會心平氣和的承受時,人生就到了專一定的境界,在忙屬碌中要懂得珍惜自己,沮喪時要懂得寬慰自己,苦難時要知道相信自己,在機遇面前要把握自己,讓自己的未來更加燦爛輝煌!...

12樓:匿名使用者

有些煩惱,丟掉了,才有雲淡風輕的機會。  到不了的地方都叫做遠方,回不去的世界都叫做家鄉,我一直嚮往的卻是比遠方更遠的地方。

13樓:匿名使用者

人生在世就是一種

bai承受,承受失敗會

du使zhi我們的信心堅定與深dao厚,承受責任會使專我們體味到誠實與崇高屬,當我們學會心平氣和的承受時,人生就到了一定的境界,在忙碌中要懂得珍惜自己,沮喪時要懂得寬慰自己,苦難時要知道相信自己,在機遇面前要把握自己,讓自己的未來更加燦爛輝煌!...

如何克服自己過於在意他人看法的心理?

14樓:陪在你身邊

為什麼有的人會過在意別人的看法?

我覺得最重要的一個原因就是這個人首先他自己心裡就不自信。說明他的心智不夠成熟。在意別人看法的人,首先他在社交狀態中就是一種處於弱勢的狀態。

在意別人對自己的看法,總是在意別人的想法,別人的觀點,一切都把重心放在了別人的身上,而自己卻沒有絲毫的主見。總想遷就對方,總想讓對方滿足,讓他人滿意,而忽略了自己受到的委屈受到的不公。這種人想到了所有的人,往往卻忽略了自己。

其實他是忘了一個道理,人其實是在為自己活,而不是在為別人活。既然想要克服這種心理,那麼你就要下定決心改變自己。

利用業餘時間多看一些心理方面的書籍。並對自己出現這些問題進行一個理智的剖析。在生活中和工作中多向一些外向開朗的靠攏。

努力開啟自己的心扉,敞開自己的內心,把自己最心裡的想法,真實的表達出來,而不是隻是去看重別人怎麼想。

不要總想著怎麼去迎合別人。克服過分的在乎別人的想法,就要每天給自己一個鼓勵,當遇到一些問題的時候,先問自己該怎麼做,自己會怎麼做,而不去考慮別人的意見。久而久之自己慢慢的就會變得有主見,脫離別人對自己的影響。

15樓:匿名使用者

太在乎別人的看法,如果我們非說它是種「病」。那麼這種病的病根之一就是:自我聚焦過重。

心理學在這方面有個很好玩的理論,叫:被洞悉錯覺。

說白了就是一個美麗的誤會:你總覺得你在他人那裡是放大狀態的,是趨近於透明的,是相當重要的,你舉手投足之間都有三萬多觀眾舉著顯微鏡在看你,別人輕易就能秒懂你的心意。

而且不光你這樣,大家都這樣。為啥,因為人都習慣以自我為中心嘛。

結果這世界到處都是濃墨重彩的自我,於是太在意別人看法就具備了普遍性。

然而真相就令人哭笑不得啦,你想也知道嘛,既然人人都以自我為中心,別的「戲」裡的「主角」,**有功夫看你。

相反,人家沒準正擔心著作為他那場戲裡觀眾的你,正怎麼瞧著他自個呢。

16樓:匿名使用者

首先講一個故事給你聽,有一個叫查理的百萬富翁,他小時候就做了一件他自以為很聰明的事,在吃飯的時候,他把自己藏了起來,他認為別人都會在意他,可是等了好久,確沒有任何一個人來問過他,他很失望,出來以後,他看到桌子上的飯菜基本上都吃完了。他只好吃了點剩飯。從那以後,他明白了一個道理,他在別人那裡根本沒有他自己想象的那麼重要,通貨這個故事你該明白了,人很多時候是為自己活著,所以不必過分看重他人的看法,我認為這足以解決你的問題。

17樓:匿名使用者

一個人,想要完全克服自己過於在意他人看法的心裡是幾乎不可能的,但只要做到以下幾點,一定可以克服一部分的:

1:「走自己的路,讓別人去說去吧。」專心致志可以在不知不覺中擺脫了這種心理。

2:切記不要過於羨慕別人,想著自己做的就是最好的,不要去太在意他人的評價,羨慕別人只會使自己更加在意他人的看法。

3.學會自我評價:不必要每時每刻都聽從別人的評價,自己的評價也是很有效果的,自我評價,可以使我們擺脫在意他人評價的心裡。

總的來說,只要做到這三點,就可以克服自己過於在意他人看法的心裡了。

18樓:沅水彎彎流

這確實是一個很難克服的心理,尤其是如果你小時候很乖乖,很聽話,學習很好,經常受到老師和家長的表揚,你就特別自以為是,特別在意別人對自己的看法。這就是要以後看你長大後的悟性,走向社會後,你觀察別人是怎樣被批評,怎麼樣不屈不撓地克服自己的各種困難和不足,另外你要學習,看書學習前人的經驗,知道人無完人,知道我們每個人其實在別人心目中都沒有那麼重要,只是我們自己把它放大了,我們把自己高估了,我們在歷史上實際上非常渺小的,在現實中也是一個普通的人,沒有那麼大的知名度,這樣你慢慢地說服自己,慢慢地在生活職場中磨練,你就能克服自己過於在意他人看法的心理。我覺得這是我自己的人生經驗,我就是這樣走過來的。

19樓:咪咕閱讀撒了吧

我本來也是和你一樣,特在意別人的看法,其實這是一種心志不堅的表現,對自己沒信心,得到別人一點表楊和鼓勵,好像很有存在感,人生活的很累,後來遇到一位同事,說不好聽的話,班組裡人人看不起他,但我注意到他跟本就不在乎別人的看法,甚至有同事懟他,他也最多走開,表現的不和你們一般見識態度,他的心志很強,人也精明,就是人長得不怎麼樣,又矮小,我問他為什麼不懟回去?他說懶得說,人人都懟回去不累嗎?我從中悟出點了什麼,我現在也是這樣,是的人為自己活著,自己過的開心自在就好,何必在乎別人的看法,活的輕鬆點不好嗎

20樓:微風的輕柔

我們之所以太過於在意他人的看法。就是因為我們總想過的比別人好,甚至說不能比別人差,只是一種自然現象。只要我們不去過於的攀比,不要讓別人干擾到自己的內心就好了。

要讓自己變得理智一些。

21樓:水瓶

我覺得不要太在意別人的看法 有自己的路讓別人說去吧 太過在意只是給了別人傷害自己的權利 改變需要一點點來(1) 認識問題

首先你要對照上面,認識自己的問題所在。分析自己的情緒為什麼會有變化。然後每當你可以的在乎別人的看法時,你要告誡自己:這是不對的,這是病態的。從而從根本上接納自己

(2) 接納自己

好的,壞的,對的,錯的,這些都不重要。你想要的,才是最重要的。

同樣的,好的,壞的,對的,錯的,只要是你自己的,你就要接納它,因為它是你的一部分,缺少了它你就不完整了。你可以改變,但絕不能不接納。接納自己,是走向正常的第一步

(3) 暗示自己

改變總是很難的,你可以把這幾雞湯記下來,反覆暗示自己以尋求改變:

別人沒那麼在乎你,也沒那麼關心你

在這個世上你自己才是最重要的。別人和別人的看法,關你屁事。

不要害怕得罪別人,別人也沒你想的那麼厲害 好的,壞的,對的,錯的,這些都不重要。你想要的,才是最重要的。

22樓:匿名使用者

記住你是你,別人是別人,別人沒有你想象的那麼在乎你。不要自作多情以為大家都很在乎你,除了你的父母兄弟姐妹。你只是別人生命中的一個過客。

23樓:艱難的尋路人

在意別人的看法本來就是一件再正常不過的事情

,假設人們都不在意別人的看法,這個世界將變得多麼的可怕。

如果你對自我的認知存在偏差(其實人都是差不多的),就會導致你自卑,然後你就會感覺自己很弱小,隨之你就會害怕被拋棄,被隔離,然後就開始「偽裝」,也就是你會在意別人的看法,害怕別人把你看穿(「弱小」)。為什麼你會害怕呢?當你把自己否定掉了,帶來的後果就是:

在你對自己生存能力進行考量之後,害怕自己在這個社會上很難生存下去。如果你對自己有一個清醒的認識,即使你被拋棄,孤立了,你自己也不會感到害怕,因為你這個時候是有力量的,所以說,自信的人往往能經受得住打擊和考驗,成為生活的強者

24樓:匿名使用者

如何克服自己過於在意他人看法的心理?一個人,首先,要不斷的豐富充實自己的內心。只要自己的內心強大了,對別人的看法也就無足輕重了。

其次,要盡力給自己營造一個自己滿意的生活狀態。那就要自己不斷的努力。我們要活在自己的世界當中,沒有必要在乎別人的看法。

只有這樣的話,才有可能讓我們在生活更加精彩!

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