1樓：匿名使用者
告訴樓主的就是一個做事三原則嘍：用你的勇氣來改變可以改變的事情，用你的心胸來接受不可改變的事情，用你的智慧來分辨二者的不同。當你碰到挫折時，能用這三個原則，以勇氣、心胸和智慧來幫助你渡過難關。
希望樓主能重新振作起來，走出陰影。要自信，相信自己，證明自己，你永遠是最棒的！！！ 加油咯！！！
2樓：童_年
要看你自卑的原因，對症下藥了。
不過我相信一句話：恐懼源於無知。
是不是你事實上並不瞭解別人，而把他們想得太好了，其實每個人都是有缺點的；
是不是你經歷得太少，自己把自己悶起來胡思亂想，想得太多。
多去了解、體驗吧
上帝是公平的！
3樓：情感課代表阿敏
回答你好，如何消除自卑提升自信，首先每個人在世界上都是獨一無二的存在，都會有不足，也都會有優點。有的地方不如別人，但是有的地方也比別人強，所以沒必要自卑。
有可能最近經歷一些事，正好是自己的短處，所以不如別人做的好。導致有的自卑。
如何消除自卑，首先要保持自信，有一個積極上進的心態。其次加強自身修養，一個人，只有變得越來越優秀，才會被別人所尊重。
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4樓：匿名使用者
首先你要知道，你是世界上獨一無二的，要去說，要去做，不要擔心因為說了什麼話後，別人會把你當成敵人，你要相信自己，這個世界上什麼樣的人都有，也許還有比你更糟糕的人，你要記住你是世界上獨一無二的，重複說你是世界上獨一無二的，大聲的說我最勇敢，大聲重複的說些鼓勵自己的話。然後給自己定個小目標，去實現他，當你有了成就感，你就會慢慢找回你的自信和勇氣。
5樓：易心空
天藏日月星，人有精氣神。
精益求精品質好,氣吞山河格局大.
神工鬼斧靈光顯,道在心中利萬家.
說白了就是要博覽群書，深悟人生，最後不要讓別人自卑就好了！
怎樣克服自卑,建立自信心
6樓：
自卑的女生要超越自卑必定要建立自信，或者說建立自己某方面的自信。
自信的建立遠遠難於自卑的形成，它需要一個相對較長的時期來完成。所以，在增強自信的階段中要有一定的恆心，不可半途而廢、急功近利。也不要認為自己是無藥可救，因為世上沒有絕對的不可能，只要自己努力，任何事都不會難倒自己的。
克服自卑主要從兩方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的實力，從而提高自信的水平。另一方面是他人。
以別人的評價與態度作為自我評價的主要標準，用別人的評價與態度來調節自己的行為，從而達到提高自信的目的。
一、正確對待失敗
每一個人由於知識、經驗的侷限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中，一帆風順是不可能的，對此，既要認真總結經驗教訓，以利「再戰」又要持平常之心，不被失敗擊倒。
二、增強自信
凡事都有應有必勝的信心，對自己的充分自信是消除自卑的最好方法，因為自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的「報負水平」。過低不利激發鬥志，過高易遭受失敗。
三、揚長避短
每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足
四、注重儀表
人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
五、廣交朋友
朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就像重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
信心十足不等同於自高自大自我浮誇，不要給自卑加上「不想出風頭」的美麗謊言。
自卑，可以毀掉一個人，讓人變得暗黑；同樣也可以成為人生的助力。自卑與超越，每個人都存在自卑，不僅僅只有你一個人，在外表光華的下可能有一個滿目瘡痍的內心。自卑感，不可怕，可怕的是「自卑情結」，如果一個情結一旦形成，就很難去改變和**。
我們可以自卑，但不能有自卑情結。而自卑就像影子，它的實體是自信。建立自信，是克服自卑最好的辦法。做一個自信心十足的人，你的自卑就會真的像影子一樣被踩在你的腳下。
7樓：匿名使用者
對不起，我只可以給你這個很片面的回答！
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到「失敗是成功之母」；「勝敗乃兵家常事」，應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。
二、堅信「天生我才必有用」的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發 現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢儘可 能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。
三、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。通過勤學苦練完全可以縮 小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。
四、保持心理平衡。自卑的同學平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之 短。遇到挫折時別洩氣,不要認為「我不行」,而應表現出強烈的自信：「我行。 再來一次，我一定能成功」。
五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適 用，「東施效顰」往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、「走自己的路，讓別人說去吧！」因為別人的譏笑、貶低往往是出於妒 嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑！
8樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
9樓：上海古乾
要看哪方面的自卑，如果是外表，那就打扮自己，及時不能一下子變成美麗和帥氣也至少乾淨整潔，然後發揮你的人格魅力，日久見人心，以後身邊的人就會發現你的魅力所在。如果是事業或者工作，那也是一個道理，發揮你的長處，每天對鏡子裡的自己笑笑，鼓勵自己，用本子記下你的小目標。
10樓：叔一呂驪美
如何克服自卑心理,建立自信心,這個對於我非常重要,麻煩大家積極回答。會給大家積分作為獎勵。回答字數越多越會有可能被我採納。
11樓：米海砂
自卑的人，輕視自己，看不到自己的能力，可以做得很好，也不敢嘗試；⑵自負的人，自以為了不起，過高的估計自己，看不起別人，自以為是。自信是成功的基石 自負與自卑都是以我為中心，以我為中心的心態會使他遠離成功。 自信有助成功 自信者良好的心理品質
如何消除自卑心理，提高自信心？
12樓：
把其他人都想象成是一堆堆化學物品，而你是生命體！！
如何克服自卑心理增強自信
13樓：常秀愛六棋
要敢於肯定自己，別人能行，為何我不行？我一定也能做到！每天早晨起床後、臨睡前都可以自己給自己加油。
通過積極的心理暗示，你的鬥志、信心會大增。勇於表達觀點。在課堂上或公開場合要大膽地舉手、發言。
不必在乎對和錯，按自己的初步認識去表達觀點。有了第一次勇敢的陳述，就會有第二次、第三次……這樣做，是提高成績的方法之一，更是鍛鍊勇氣的良機。當然了，在表達自己的觀點前，準備要充分，以免連續出錯後一蹶不振。
注意人際關係。要善於對師長和同學微笑。微笑是友善的訊號，會給別人帶來溫暖和歡樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨感，使自己更加充實，不斷產生信心和力量。
與他人交談時，適當、真誠地讚美別人的優點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，誇讚你的閃光點，使你信心大增。另外，自信還來自於和同學之間的互幫互學。要懂得調節自己的心態。
實際上，那些缺乏自信的學生總是目光短淺、不敢變化。只盯著自己的缺點，不去發現自己的優點，甚至總拿自己的缺點去和別人的優點相比，這都是不可取的。心態要放平，要敢於承認差距，但不氣餒、不退縮，要學會變換角度思考問題。
在平常，多給一些鼓勵。告訴他，孩子，你做的很好，你很棒、加油、!!
14樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
15樓：解曾買雨雙
其實這都沒什麼的，在他門的眼裡我一直都是一個快樂的人，對於一切事物都有著強烈的自信，從來沒有悲傷!他們看到的其實都只不過是表面，其中的悲哭只有我自己知道，我曾經也很內向不會和人打交道，所以從現在起你要先對自己有信心，然後暗示自己所有人都是充滿愛的，遇事深呼吸，敢於與人交往，開始表現出自己，不要刻意在乎別人的看法，失敗之後就好了!文筆不好手機碼字不容易還望採納
16樓：禾曼蔓回晴
你可以試著不斷的發掘自己的長處，並好好利用起來，積極的面對困難，知難而上，其他人看法不重要，重要的是你怎麼看自己，只有正確的認識了自己，才能擺脫自卑，變得自信，體會自信的快樂。
我有一句話，不能挑戰自己的人，才去挑戰別人；不敢承認自己的人，才需要別人的承認。
17樓：掌秀榮藩緞
1、揚長避短：每個人都有自己的長處和短處，關鍵就是能不能發現知道自己的優勢是什麼，一個自卑的人學會的就是要發現自己的優勢，多參加一些能夠展示自己優勢的活動，多享受成功的喜悅，這樣就會變得自信了。
2、改變形象：自卑的人想提高自己的信心，就要從言談舉止上都加以改變，改變以前說話聲音小，不敢說話，走路低頭的習慣，讓自己穿的時尚一點，多練習說話，大聲說話，抬起頭走路。
3、調整自我認識：自卑的人總是錯誤的認識自己，或者總是以他人的眼光評價來認為自己就是這個樣子的。自己要不斷的暗示自己，不要太在乎他人的評價，要對自己有一個全面的合理的評價，接受自身的不足條件，客觀的去接受。
18樓：肖練武
你要大膽一些,更要主動與別人溝通.
19樓：匿名使用者
讓自己自信的方法:
1.當別人說你的缺點時,你可以在心裡對自己說:我反對!理由......
2.如果有可能的話,上課時坐在教室的前排位子;
3. 練習正視別人;
4.走路的時候抬頭挺胸,加快走路的速度;
5.練習當眾發言;
6.每天找到自己的三個優點;
7.學會讚美自己;
8.體驗成功的快樂......
20樓：
你對自己要求太高了。每個人都有和你一樣的過程。
增強自信很簡單。
首先要知道：自信是一種習慣。
要常把自己放在愉快、輕鬆的環境裡，感受、薰陶，慢慢的放鬆自己。
說話的速度放慢，給大腦留下思考的時間；和別人交流時，想說就說，不想講或不知道如何講就別說話。彆強迫自己。
堅持下來，你就會大有進步的。
21樓：匿名使用者
人人都有自卑情緒，它的由來是你在做你不熟練、不瞭解、不確定的事情。
打個比方，我漫畫很好，在我和別人談論此話題時，我覺得我就是權威，講話非常流暢，聲音洪亮；
而我不擅長**，別人在說這些問題時，我就覺得講話比較有顧慮，怕說錯，畏畏縮縮。
你要認識到，自卑是所有人類的屬性，它只有在遇到比自己優秀的人時才會出現，所以提高自身素養才是關鍵。
你還可以多觀察自己覺得很優秀的人，你會發現有時候他（她）做事也會有不如你的地方。
正確的定位自己的位置，不要過於苛刻。
克服自卑不是僅憑几條方法就能改變的，你要多尋找自己生活中的優勢，學會發表自己的看法。
大學生如何消除自卑心理，如何消除自卑心理？
自卑，屬於自我概念裡的一種，心理學中對自我概念的定義就是一個人的自我認識，也可叫做自我意識。自卑的這個概念是由精神分析的心理學家首先提出來的，自卑心理是指由於與自己內心合理化的標準有一定的差距，進而導致情緒低落 悲觀的心理狀態。自卑心理是人主觀意識的一種體現，通常是自己認為自己不如別人，形成自慚形穢...
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把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 你只要做你自己就很讚了！自卑是一種消...
如何克服自卑心理，如何克服自卑心理？
你只要做你自己就很讚了！自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒...