1樓：
在深水區不下沉的方法：
保證一定的游泳頻度，可以增強水感，有了水感身體對水的浮力感知的更好，能更好在水中掌握平衡，以及保證一定的速度，這樣能防止下沉。
踩水的方法：
1、兩手摸水路線呈弧形，向外摸水時掌心稍向外，向裡摸水時掌心稍向內，手掌要有壓摸水的感覺；軀幹稍前傾，稍收髖，頭露出水面，肩在水下。
2、與蛙泳腿相似，但須收住髖，大腿動作幅度較小，用小腿和腳內側向側下方蹬水，蹬水後兩腿不併攏，連續不斷；逐漸適應水感，慢慢掌握手腳擺動的有效規律，從而能夠學會很好的利用水流壓力。
游泳的正確方法：
1、學游泳不能對水產生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手划水來體驗如何在水中讓身體移動。
2、控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嚐試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候導致危險，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。
2樓：匿名使用者
首先克服心理上的恐懼,放鬆下來.. 用腳踩水,手往兩邊劃,注意協調好節奏,這是我的經驗,不過會比較累,你可以試試,或躺下來仰泳,總之千萬別緊張害怕,就算感到自己沉下去了,也不要緊張,會慢慢浮上來的,如果你再輔助以手腳的律動更容易了! 身心放鬆最重要!!
學游泳中踩水的學名叫立泳,也就是直立著游泳的意思,踩水主要有四種 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.
側踏式踩水(車輪式踩水)。初學游泳者對於腿部動作通常不怎麼熟悉,手的搖擼動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬於"意會而不能言傳的",多加練習當然會是比較好的,不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的游泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到最小,平穩的浮在水中.
必須特別強調立泳的重要性,因為在歐美國家在教學游泳時非常注重立泳,通常他們會讓小孩先學會立泳,才開始學習其他標準的游泳姿勢,因為他們非常強調溺水自救的概念,而立泳在自救或救人方面都具有重要的地位。況且在學習標準游泳姿勢前讓小孩就學習立泳也有助於小朋友對水感的敏銳度. 呵呵，首先找一個會游泳的人指導下進行，開始的練習在游泳池邊進行，一般是先學習憋氣目的是掌握水性目的是在游泳過程中不被水嗆了，一般是先在游泳池邊兩手靠在游泳池邊把頭放在水裡練習憋氣，起碼要能憋30秒才算過關（注意整個頭都要放進水裡，不要漏一半頭在水面外面）而且不能被水嗆到了。
然後就是練習打腿，兩手靠在泳池邊，俯臥，大腿帶動小腿練習打水，下一步就是手不扶著泳池，靠輔助工具了扶板（游泳池都有賣）兩手扶住扶板，靠腿部擺動，能讓自己能往前遊，這一步也就成功了，下一步就是手的練習，這個時候也要靠輔助工具了扶板，夾住大腿內側。手的動作就是自由泳的動作滑行，這兩部都練習熟悉了，就可以不借助扶板練習了，最後就是換氣是最難學的了，起碼要學半個月以後再學自由泳的換氣，一個月一般就能學會了。最重要的是不要拍水，如果你對水有畏懼那當然學不好，祝你好運。
女生遊仰泳的時候特美，讓人浮想聯翩，呵呵
游泳的時候在深水區怎麼辦？ 20
3樓：狼的呼喊
停止划水後下沉是正常現象，把身體放鬆就可以自由的標在水面上，因為人的密度比水略小一點，不慌亂就沒事的
4樓：匿名使用者
三星d908 三星e908都符合你的要求 推薦你去實地看看 這2個機器水貨**都2000以下了 e908 1500都不到 希望對你有所幫助
5樓：小馬過河
個人認為還是不要去深水區，等遊的非常非常熟練、游出水感，這時候不管你在水中是什麼姿勢、不用怎麼踩水都沉不下去的。
6樓：潛水豬
踩水用小腿側面為接觸面向下交替踩水。水感很重要。可在淺水區培養好水感再進行練習。
7樓：匿名使用者
根據物理學原理:一個物體在水中的浮力是一定的.你在淺水中會遊,在深水中也會遊,關鍵是你的膽量問題.
8樓：小d天涯明月刀
當你在淺水區可以在不移動情況下漂浮,在深水區也就ok了
9樓：匿名使用者
叫人看著你，你放心的遊，沉了也有人救。不沉幾次學不會
我是剛學會就奔深水去了，也是沉。
10樓：匿名使用者
不要慌，讓肚子裡有空氣
11樓：
首先克服心理上的恐懼,放鬆下來.. 用腳踩水,手往兩邊劃,注意協調好節奏,這是我的經驗,不過會比較累,你可以試試,或躺下來仰泳,總之千萬別緊張害怕,就算感到自己沉下去了,也不要緊張,會慢慢浮上來的,如果你再輔助以手腳的律動更容易了! 身心放鬆最重要!!
希望你遊的愉快!並學會在水底憋氣,很好玩,能看見很多的腿在你眼前晃,感覺很好玩.呵呵:)
12樓：琦彩妍
踏水就不會沉下去，練練就是
13樓：暴泰河
穿上潛水服，帶個救生圈，齊活！
14樓：匿名使用者
帶個救生圈~~挖卡卡~
15樓：匿名使用者
頂下樓主..本人雖然精通仰泳 自游泳 蛙泳 躺在水上。.可是惟獨不知道如何踩水 感覺踩水非常費力 一會會就不行了 可能方法錯了 求高人指點
深水區請問怎麼踩水？
16樓：匿名使用者
我以前游泳也不會踩水,是遊了幾個月後才學會踩水的,不過至今也只能踩幾下而已.但不會踩水並不影響游去深水區的,只是不能在深水區裡玩,只能遊一遊.建議你如果有機會,也去學學踩水吧.
會了後就可不會怕水的了,到時想沉入水底比浮起還難
17樓：匿名使用者
踩水就像在水裡走路一樣，兩隻腳使勁蹬，手使勁劃，沒有固定動作。不過水性不好最好別下深水。
18樓：匿名使用者
我真不明白你是不會游泳還是不會踩水？會游泳的事一個勁往深水區跳的，光腳不怕穿鞋的，你會游泳踩個水是很簡單的，你不會游泳拿先去學游泳，學了之後的新手也不一定會踩水，踩水是要付出喝水的代價的。
19樓：匿名使用者
2個腿在那晃動就不會下沉的！
游泳去深水區就緊張怎麼辦
20樓：神小朵
之前也講過關於深水區綜合症的東西就是好多小夥伴淺水區好好的一到了深水區，就不行了。完全動不了可是真心的，深水區遊起來那才算的上是游泳。
那麼該如何克服對深水區的恐懼呢？
我想，原因無非兩個
一是對水不熟悉，沒有跟水真的親近起來。
二是沒有掌握熟練控制水的各種技巧所以會產生一些恐懼感。
那麼，學會踩水就很重要啦學習的過程，就能逐漸適應水感慢慢掌握手腳擺動的有效規律久而久之，恐懼感就會消失啦。
今兒的一篇，就來告訴你最簡單的一種踩水方式
最常見最實用的踩水方式，就是立式蛙泳的姿勢。這種姿勢身體幾乎垂直於水面，頭部呢，可以露出水面。
既然叫他蛙式的踩水，原因很簡單，就是因為他和蛙泳的姿勢很像，所以，你要學的話，首先你得會蛙泳，至少你得會蹬蛙泳腿。
如果你連蛙泳都還不會，出門右轉先看蛙泳的文章謝謝....
我們拍一下，大概是這樣。
分解一下動作：
手部呢，絕對不要上下拍水，是胳膊自然張開，做撥水的動作。
往內撥水的時候手心朝內，向外的時候手心朝外，但是不要把你的手立起來，稍微有點角度就好，撥水幅度，也不要太大，10~20cm就好。
樣子大概就是你打麻將洗牌的樣子。
身體呢略微向前傾斜，臀部稍微撅起來一點
腿部就是：兩腳同時向下蹬，就像蛙泳腿一樣，收蹬幅度一定不要太大，不要蹬直了再進行下一次蹬水，蹬一點就行。
其實這事兒挺簡單的，很多人都無師自通，你學會了嗎？
21樓：幕暮
一、學會放鬆
進入深水區的時候，一定要學會放鬆，不論是身體還是精神，都要保持放鬆的狀態，緊繃的狀態只會讓人更加手忙腳亂，不得其法。當然，放鬆的前提是對深水區有足夠的瞭解，最好提前瞭解水深、泳道寬度及泳線的相對位置，做到心裡有數，心態調整好了就事半功倍。
二、去人多的深水區
當你對深水區抱有恐懼時，如果再去人很少的深水區，這種恐懼感就會增加，因為這時你會很沒有安全感。所以建議剛學會游泳的朋友，一開始去深水區的時候儘量選擇人多時去適應，一來可以克服恐懼感，二來人多的時候不容易出意外。
三、練習踩水
踩水在游泳動作中是一個很重要的技巧，會游泳的人都要會踩水，或者說會踩水才算是會游泳，只要你掌握了踩水，當進入深水區後，身體的本能就會通過踩水進行適應與心理調整，所以學會才會可有效克服對深水區的恐懼。在游泳練習時，初學者可多花一些經歷在踩水的練習上。
四、練習好漂浮
漂浮是習泳時教練經常讓做的練習動作，說簡單一點就是練好水性，這需要習泳者多多與水接觸、多多練習，不是一蹴而就的，練習好漂浮後，深水區游泳就是小意思了。
五、循序漸進
有些冒進的朋友在剛學會游泳時就急著進深水區展現自己的實力了，殊不知你所認為的實力根本不夠看。游泳是一個循序漸進的過程，你能在淺水區遊50米、100米，其實遠遠不夠，如果能輕鬆遊500米、1000米，那去深水區就沒什麼問題
22樓：曾經未來
那就不要去深水區活動，非常危險的，，本身就緊張，會引起肌肉的不適，，非常危險
23樓：冬天又飄飄
你肯定有恐懼症，首先就在淺水區遊。一點點往深水區移。慢慢的就會克服。
24樓：雲生韻飛
說明你的游泳技術還是不行，要多加練習熟能生巧。
25樓：錘釣者老高
那你別去了因為心恐慌
怎樣在深水區釣魚,並且要防止小魚咬鉤是晚上釣魚好還是白
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怎樣學游泳
游泳 訓練是培養犬聽從訓犬員的指揮而下水，養成可順利遊過一般河流的能力。犬雖然具有游泳的本能，但若不進行訓練，有些犬是不習慣下水的。通過游泳訓練，不僅可使犬執行多種特殊的服務，而且還有助於犬的體格發育和健康的成長。游泳 的訓練多在犬養成跳越障礙等習慣後才進行，通常選擇溫暖的夏 秋季節訓練。條件刺激 ...