1樓：傲骨無痕
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
2樓：小義武術教練
除了拳和腳作為我們防身的**，身體中的這個部位也可以作為身體防身的**，用好了比拳腳更實用。
3樓：農家柴雞蛋
跆拳道很適合女生練習關鍵是練了還軟妹子對身體沒影響不說還會增加腿部柔韌性，跆拳道的腿法非常實用，練習一年最起碼兩個三個正常的男人是打不過你。
4樓：
現在的都在學這些，可這是韓國的武術，為什麼不考慮中國的武術，比如李小龍的截拳道
5樓：商蒼
找個男朋友呀，這樣不就安全了。
女生學習跆拳道能防身嗎
6樓：匿名使用者
如果說徒手街鬥，沒有任何規則，毫無疑問拳擊是效率最高的格鬥術。為什麼這麼說，學習過格鬥並且練習過實戰的很容易理解，跆拳道不帶玩。摔跤、柔道實用性也非常高，但目的絕不是把打鬥拖入地面纏鬥。
女孩學習格鬥不是壞事，個人覺得也有很大的***。最嚴重的影響在於造成一種心理暗示，自己掌握了格鬥技術從而能夠抵抗人身危險，在真的不幸面對危險的時候，不是優先逃脫而是對抗，這樣的後果對女孩應該會很可怕。無論哪種格鬥術，包括非常強調技巧和細節的巴西柔術，基本的素質比如力量柔韌體能等都是基礎，相比男性，女性天然的處於弱勢。
除非是專業的格鬥選手，否則女孩再練，在無規則的街鬥中戰勝普通男性的概率都很小。
7樓：扶安雙侯慈
個人覺得學跆拳道對女生來說是比較合適的,散打拳擊等都太野蠻了,不適合女生;跆拳道雖然在招式和威力上可能比不上中國的散打和自由搏擊等,但如果學到高階別之後,用來防身對付三四個赤手空拳的普通人還是綽綽有餘的
想學到高階別(指黑帶或者至少紅帶),一般一兩年的時間還是需要的,除非你特別天才.如果不是天才,那麼就要刻苦,別看跆拳道的招式踢出來很漂亮,但是想踢好是要吃很多苦的.
壓韌帶很痛苦是一方面,各種腿法不斷的練習很累很枯燥也是一方面,另外運動過程中摔倒,扭傷,拉傷等等也是常有的事.
所以想學習跆拳道還是找一個正規的道館,在教練的正確指導下練習,這樣既安全又能達到更好的效果
8樓：芭蕾love炫舞
當然可以了，親身體驗的
跆拳道和散打哪種更適合女生用來當防身之術？
9樓：橡皮擦不去思緒
我們女生也要有自我的保護意識，學習一些基本的武術可以做到防身的效果，以便真的遇上特殊情況的時候能夠用上。有散打、跆拳道等都有這樣的作用。女生常常是被人們保護的物件,在生活之中常常會有一些不法之徒看中女性柔弱而進行一些不法行為,在社會之中有著不少的女性由於手無縛雞之力而遭到犯罪分子的侵害。
這時候還是需 要女性靠自己來保護自己的人身安全。
散打是套路在攻防格鬥中的實戰應用,是在一定規則下的一種實戰格鬥,是防身自衛的最佳應 用,也是目前中華武術實戰摶擊的精髓,它是少林寺武校的拳頭專案。並且散打還是一門競賽 專案,練習散打可以還可以成為職業運動員。但是學起來十分的複雜,女生大多都不會選擇散 打。
而跆拳道是以腿法進攻對方的前胸、腹、頭部為主的一種實戰格鬥,它是奧運會競賽專案,在 我國大中專院校及專業隊開展非常普遍,練習跆拳道具有廣泛的實用性及廣闊的出路,現在女 生流行練習跆拳道,不僅具有修身的效果,還能近距離保護自己。
雖然是都可以防身用，但是散打的專業性太強,太複雜,不好掌握,不如跆拳道學起來方便簡單一些。跆拳道不僅容易上手，而且學得也快，在實際中運用得也比較好。生命在於運動，女生學習跆拳道會更有魅力，能更好地保護自己，而且還有強身健體的效果。
當然如果有些女生想要挑戰一下散打也可以，散打也是一門很好的武術，這種防身的技術，多多益善。
女生是學跆拳道還是空手道能夠防身
10樓：熊熊望
我建議你去學跆拳道，女生學跆拳道的樣子很漂亮，更吸引人，那時候你就防不了身了，反而會失身
11樓：
空手道因為跆拳道只是扮形，耍耍樣子，沒什麼具體中用
12樓：
顯然都不合適 在沒有經過嚴格訓練的前提條件下 身體條件如身高和體重決定著勝負輸贏 練習那兩個頂多健身用 如果是防身的話還是去學女子防身術吧
13樓：匿名使用者
跆拳道有點累，防身一般吧，要有力量差不多，衣服很好看的，空手道好點沒跆拳道漂亮，只是健身不錯
14樓：0魂者
跆拳道是磨礪意志的，它和空手道都有制敵之用，但都會是女性身體變形（微變），還是學女子防身術或武警擒拿！
15樓：四葉草
我覺得是跆拳道。流行又瘦腿，但是就不怎麼防身（當然這是對於一般人來說）要能防身還是學散打好，可是又不太適合女生。
空手道呢 我個人認為比較適合男孩子 因為它動作沒跆拳道那麼「美」 又比較剛強的感覺
16樓：小盼姐
建議你放棄跆拳道和空手道
要塑形，去練瑜伽
要防身，去練女子防身術，比較實用
17樓：匿名使用者
空手道吧！跆拳道太苦，女孩子練不了，反會受傷的
18樓：囈雨朦朧
空手道吧
跆拳道除了腿法ok些
其他的太極多少多少章都沒啥用
就是花拳繡腿
19樓：休平雅
空手道和跆拳道其實差不多，不懂的人會說跆拳道不好，我是練空手道的，空手道適合街鬥運用，動作直接實用，跆拳道即能防身又上升到一種藝術，不可否認跆拳道比空手道華麗，有些人說沒力之類的，我可以說他的腿法很快幅度小，但是速度是建立在力量上的，沒有更厲害的武術，只有有更厲害的人。這兩者都能**（只要運動都能）。至於女生用武術防身，我覺的意義不大，女生天生力氣比男性小，即使是一個黑帶女生也不一定能贏，關鍵在於當遇到危險時，怎樣使用自己的智慧來爭取多一點逃脫的時間。
20樓：夠不夠經典
依我個人認為還是學空手道比較好~~~~~
21樓：失儸
又是這類經典問題a
22樓：小小小福貴
跆拳道，我就在練，還不錯。
23樓：理語夢
我也在學習跆拳道，還不錯哦o(∩_∩)o...
跆拳道要學空翻嗎，學跆拳道要練空翻嗎？
可以學習 但是大多數都是從小練習的，或者有一定習武基礎的 小孩子腰比較軟，而且輕，比較容易練習 長大之後腰會變硬，而且有的人會很硬，如果力量，協調形不夠好的還，做空翻很難，也很危險 我們館有兩個學員，小的時候都習武，都練習過空翻，上大學之後，其中一個在輔助練習的幫助下慢慢的就能作了，但是另外一個就打...
跆拳道考帶有用嗎，跆拳道一定要一個一個道帶考嗎？
考帶是對自己技術本身的一個考核。而且，如果想有更多的跆拳道方面的歷練的話，比如去參加比賽，是一定要考級的。10級為白帶 表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。9級為白帶加黃槓 表示介於白帶和黃帶之間的水平，意味著初步接觸開始入門。8級為黃帶 表示大地，草木在大地生根發芽，意味著學習基礎階段。...
學跆拳道有什麼好處翱，學跆拳道有什麼好處啊？
好處 1.鍛鍊身體,也可以 另外身體方面還能鍛鍊協調性 反應靈敏度 耐力 爆發力等等。2.防身自衛。3.鍛鍊心理素質。克服懶惰 自卑 膽小和挫折感等提高自信心 鍛鍊勇氣和不服輸的精神。4.尚武精神。通過訓練學會尊敬對手 尊重他人 明白山外有山 人外有人的道理。不只是在跆拳道訓練方面，明白做人的道理。...