1樓：寄
瑜伽、跳繩、游泳可以身高測一測的。
一天之中，什麼時候運動最有助於長高？
2樓：
一年之計在於春，一天之計在於晨，早上鍛鍊是最好的，想長高可以打籃球，多做向上跳的動作，多吃蔬菜水果。
3樓：兆夏侯菡
首先，睡眠要足，多吃一些海產品。
一天中,什麼時候打籃球是最有利於長高的?
4樓：匿名使用者
有太陽的時候！
晒太陽可幫助吸收維生素d！
身體吸收了維生素d才能吸收鈣，不然全部尿尿沒了。
其實適度的晒太陽+跑跳運動都有助於身高增長，只是打籃球完全符合這幾個條件。
哪些運動有利於長高？
做什麼運動有助於長高？
做什麼運動有助於長高？
5樓：情感諮詢員
做任何運動，只要每天堅持的話，時間長了都是可以長高的，比如打籃球跑步游泳。
什麼運動對腎結石有好處，做什麼運動最有利於腎結石的排出
慢跑運動對腎結石是有一定的好處的，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天多運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定的好處的。運動可以使得身體能夠更加健康，變得更加強壯。得了腎結石，要排石可以做以下幾點 1 要多運動。適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方...
哪種睡姿最好或最有利於身高長高的姿勢
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什麼時候睡覺有利於身體健康，晚上什麼時候睡覺最有助身體健康？幾點起床最好？
晚上不晚於11點睡。晚11點至凌晨1點是肝臟排毒的時間。早點睡很重要。睡眠7 8個小時足夠了，過多反而覺得累。有條件的話白天中午1點也最好睡半個小時。吃午飯後稍停20 30分鐘後，不要馬上睡 這樣晚上早睡 中午午睡，子午覺 最有利於身體健康。一般來說從九點半左右開始入睡比較有利於體內毒素排出和促進新...