1樓：禕詩懷
1、穿的太少
穿的太少是手腳冰涼的最直接原因。在寒冷的季節裡，有些人為了風度而不顧溫度，穿的又少又薄，溫度留不住，自然很容易出現手腳冰涼的症狀。解決方法很簡單，多穿點，注意保暖。
2、體內溼氣太重
體內溼氣太重是導致手腳冰涼的內在因素。體內溼氣重的人會容易肥胖、怕冷，表現出很多外在的不適症狀，比如沒有食慾、手腳冰涼、容易睏倦等。解決方法就是祛溼，儘快去除體內的溼氣就可以了。
3、血液迴圈不暢
血液迴圈不暢也會使得手腳冰涼。血液在人體內流動，會帶來熱量，而在寒冷的季節裡，人體內的血液迴圈速度會減緩，如果血液迴圈不暢的話，手腳這種尖端部位就會很容易冰涼。
4、某些疾病導致
很多疾病也會導致手腳冰涼。比如腎虛，腎虛的患者陽氣不足，即使在常溫下也會出現手腳冰涼的症狀。還有甲狀腺功能減退的患者，由於其體內的新陳代謝緩慢，產生的熱量少，即使穿的多，手腳也暖不起來。
2樓：
手腳冰涼一般是兩個主要的原因，中醫認為一個是腎的陽氣不足導致脾陽不足，脾胃功能減退。一般主要是脾胃功能差，人體陽氣不足的時候手腳容易冰涼，中醫認為是四逆證，常用一些四逆湯，附子理中湯，溫陽補腎來解決，來提高人體的陽氣，使陽氣足了可以溫暖四肢。另一個就是由於肝氣瘀滯陽氣，人體的長期的不高興導致氣血流通度不夠，不是陽氣虛了，而是流通不流通了。
這時要一些疏肝的藥物，常用的用，四逆散、逍遙丸來解決問題。還有一個臨床中血虛導致的手腳冰涼，用當歸四逆散，主要是溫陽補血來解決，這是臨床中常用的幾個方法。臨床最簡單的一個方法，就是運動，運動一個是可以振奮陽氣，而且可以疏通血脈，經常的活動手腳就由涼可以轉溫了，這是一個常用的方法。
3樓：匿名使用者
手腳冰涼一般都見於老年人和女性，是因為患者缺乏運動、氣血不足、正氣弱、血瘀引起的。
手腳冰涼一般老年人和女性常見，這就體現了什麼，因為老年人活動差，身體正氣不足陽氣弱，而於女性缺乏運動。我們都知道男性比女性還是更愛動的，女性可能更偏重於一些不劇烈的運動，所以比較容易出現這種手腳冰涼的表現。那麼手腳冰涼，主要體現的是一種氣血不足、正氣弱的表現。
那這並不是說出現手腳冰涼，都是正氣不足，正氣不足我們或者說人的身體火不太旺了，達不到熱量，熱量達不到四肢，就像暖氣，中間位置比較暖和，越靠樓的邊上就沒那麼熱了，可能火燒得不旺，水不夠熱。
4樓：中醫謝永亮醫生
一到冬天就手腳冰冷咋回事？或是4個原因在作怪，瞭解清楚好解決
5樓：匿名使用者
各個人的體質不一樣，我小孩就這樣，還是男孩子，天氣涼一點手腳就冰冷，每天給他泡點紅棗吃，稍微好點。
6樓：愛在繁花開
手腳冰冷一般屬於陽虛，嗯,基本可以判斷是脾腎陽虛的情況都有,建議平時可以多吃些溫性的食物。比如早上一杯生薑紅糖水,冬天一週吃一次羊肉湯。
7樓：田禾陽光雨露
這是典型的陽虛症狀。建議看看中醫，綜合調理一下
平時飲食注意多吃點熱性的食物如牛羊肉，枸杞，紅棗等食物。注意保暖。多運動，動則生陽。內外兼養
修養一段時間應該會有好轉的。
8樓：尹佔山
這就是你的身體體質的事兒。有可能是你陽氣不足。在一個有可能你有靜脈曲張和靜脈炎引起的血管不通暢。再一個是心臟瓣瓣兒漏氣導致。血虛引起的。
9樓：尚禹
手腳冰涼是血液迴圈系統的事情，有的人用中藥泡腳就泡的手腳熱乎了，不知道是怎麼回事就好了，去拿中藥泡泡看看應該可以的，手腳冰涼不是什麼好事，好好的泡泡腳，一定沒問題的，還是相信中藥泡腳
10樓：少年
一到冬天就手腳冰冷，而且捂不暖是因為你的氣血虛弱導致的。一般發生在女性朋友身上。解決辦法是:
1、吃一些溫補的食物，如羊肉、紅棗等。2、睡前用熱水泡腳。3、加強體育鍛煉。
11樓：匿名使用者
這是末梢神經血液迴圈不好造成的，你可以每天晚上用熱水泡腳，或者吃一些人蔘等補品，也可以去看中醫，喝點中藥來改善這方面功能。
12樓：miss劉的小軒軒
你好，你這種情況應該是體寒，身上寒氣重，現在正好夏天可以去做做身體的發汗藥浴什麼的排排溼氣(不是汗蒸)，然後平常少吃寒涼食物，多吃溫性水果，注意保暖就可以的
13樓：
一到冬天手腳冰冷，這是你的身體寒氣重，氣血不通引起的，這樣的情況你就到中醫門診號脈喝點中藥調一調，很營用的，效果也比較好，不如你去適一適。
14樓：
你是很典型的氣血不足，氣虛症狀，特別怕冷，你身體裡寒氣太重，寒溼體質，要注意保暖，不要吃寒涼的食物，補氣血，吃一些溫補的食物，一定要食療，如果很嚴重了就吃點阿膠補補血，黃芪是補氣的可以吃點。
15樓：御知慧
應該就是身體裡氣血之類的虛吧，病理性的可以去看醫生，這種狀況看中醫比較好，如果不是很嚴重可以泡那種藥包放洗腳盆裡，一般是艾草，薑片，藏紅花之類的祛溼寒，補氣血，我整個冬天都會泡。夜裡泡泡睡覺很暖和。
16樓：匿名使用者
說明你血液流通不好，末梢神經也得不到血液迴圈，所以你手腳到了冬天是冰涼的，建議多活動多補充營養，讓血液能夠直達腳和手，你就不會再覺得冰冷了。
17樓：
一到冬天手腳冰涼是女生的通病，大部分女生都比較怕冷，可能是跟個人體質有關，不知道平時多鍛鍊鍛鍊會有所改善不？
18樓：匿名使用者
一到冬天手腳就冰冷，怎麼捂都捂不暖和？是怎麼回事呢？其實我覺得手腳都，是身體的末梢神經聚集的地方，如果你一到冬天，手腳都冷，可能是血液迴圈不夠通暢，還有就是第二種可能就是一到冬天手腳就冰冷，怎麼捂都捂不暖和？
是怎麼回事呢？其實我覺得手腳都，是身體的末梢神經聚集的地方，如果你一到冬天，手腳都冷，可能是血液迴圈不夠通暢，還有就是第二種可能就是，體寒，這是身體的一種自然反應，其實我建議你最好還是去醫院進行做一個全面的檢查，體寒，這是身體的一種自然反應，其實我建議你最好還是去醫院進行做一個全面的檢查
19樓：風中飛絮
到了冬天，手足冰涼，怎麼惡也惡不暖？有兩種原因，一種是因為腎陽虧虛，陽虛體寒，表現為畏寒肢冷，腰膝痠軟，騎在手足發冷的同時，身體也覺得冷，比別人更更怕冷，可以吃些補腎蛀牙的藥物，補足身體的陽氣，第二種原因是因為肝氣瘀滯，肝氣不疏，陽氣不能外達於四肢所導致的，主要表現為手足發涼，煩躁易怒，玩浮脹滿，可口服四逆散
20樓：匿名使用者
冬天氣溫寒凍刺骨，體弱的人血管受到壓縮輸血減少，心血管運動力降低後，冷熱交換不及時就會造成身體區域性冰涼，因此強調定期段練貴在恆久堅持
末梢迴圈不好,怎麼辦？能吃什麼藥？
21樓：虛亦空
末梢血液迴圈不好通過傳統鍛鍊的恢復方法最有效果。
身體末梢血液迴圈不好，會導致頭暈乏力，手腳冰冷等情況.
是什麼導致了人體的末梢血液迴圈不好呢？有3種以下主要原因：
體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動血液迴圈的力量不足
身體經絡血管淤堵，堵塞了氣血執行身體寒溼重，寒溼也堵塞了氣血執行要促進末梢血液迴圈，需要強健體質，增強心肺功能，加快周身氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可將體內寒溼及垃圾廢棄物隨著汗液排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼末梢迴圈就會加快，人就會變得精神，手腳會變得溫暖有力。
22樓：水瓶劫宇宙
迄今，在什麼導致了高血色素水平的問題上缺少論據。導致血色素水平高的其他因素，包括心臟缺陷和過量補充鐵。血色素高可血粘稠度增高，阻力增大，血壓增高，是引起心腦血管病變的主要原因，也可能是真性紅細胞增多症的重要臨床症狀，所以血色素增高一定要重視。
血色素的正常值為男性12－16，女性11－15，在化驗單上沒有明確性別差異，所以一律是11－16。
所以應該前往大型醫院血液科就診，不要延誤。明確診斷。
23樓：蒲珺委良策
補血的食物有紅棗，阿膠，當歸，牛肉，羊肉，黑芝麻。補氣的食物有淮山，桂圓肉，黃芪。手末稍迴圈不好可以多按摩。
手腳總是冰涼,是末梢神經血液迴圈慢嗎?
24樓：s親友團
寒冷的冬天很多人都會覺得手腳好像特別怕冷，特別是女性，即使是在暖氣很足的寫字樓內，也經常會發現冰涼的手腳很難暖和過來。一到冬天就愛手腳冰涼的人，千萬別忽視身體的這種不適，而且在採取熱水泡、按摩等方法時，一定要得當，否則很可能引發其他疾病。冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
記得采納啊
25樓：
總是感到手腳冰涼？多半是4個原因導致，可輕可重
神經末梢迴圈不良怎麼治？
26樓：似水面榮
你好，身體末梢迴圈不好，會導致氣血迴圈變慢，人會出現頭暈乏力，手腳冰冷等情況。
是什麼導致了末梢迴圈變差呢？有以下幾種原因：
1：體弱，心肺功能下降，氣短，心臟推動血液迴圈力量不足
2：身體經絡血管淤堵，阻塞了氣血執行
3：身體寒溼重，寒溼也會阻塞氣血執行
促進末梢血液迴圈，需要強健體質，增強心肺功能，加快體內氣血執行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗，可將體內垃圾廢棄物及寒溼排出體外，久之，體內氣血執行通達，那麼末梢迴圈會加快，人會變得精神有力！
27樓：匿名使用者
神經末梢迴圈不良?沒有這個名詞哦！神經是沒有迴圈系統的，是不是要問末梢血液迴圈不良？
28樓：匿名使用者
鍼灸**。中醫專家鍼灸** http://zhenjiu.abang.com(配穴點陣圖）
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