1樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
2樓：神射sss手
你好朋友
大便乾燥主要就是選擇應用一些潤腸通便的藥物，例如蘆薈膠囊或者是應用一些麻仁滋脾丸等進行調理，也可以適當的應用一些瀉藥，比方說果導片或者是應用一些番瀉葉等進行調理，但是儘量不要長時間的應用瀉藥進行**。
重要的還是要做好飲食方面的調理，改變一下飲食的結構，多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才有利於緩解大便乾燥的情況，平時也要飯後適當的進行活動，多喝水。
望採納，謝謝！
3樓：魯蘭英桂卿
你好，這是便祕，可以服用通便靈膠囊試試，平時注意飲食多飲水，多吃蔬菜及瓜果類食物，適當活動鍛鍊身體。
4樓：小冬瓜小子
你好，對於大便乾燥的話建議您吃點兒香蕉，香蕉的化有利於排便，如果是老人的話去去問醫生，有一種叫開塞露的東西，聽說挺管用。
喝什麼茶可治大便乾燥
5樓：鷹志說史
綠茶、普洱茶、龍井茶是最好的選擇。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，荷葉茶水比較清腸，去廁所的次數會明顯增多，而且不光是小便，大便次數和便量也會增多。
研究者發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中**豈不是件美事！不僅如此，茶還是對**有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。
茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是鹼性飲料，有利於酸性體質的糾正。
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每天一杯綠茶護心又防癌
喝茶的好處很多，我國自古就有喝茶的傳統，唐朝武則天、清代康熙和乾隆，都是「一日不可無茶」的主。日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《plos one》生物學期刊上。
研究表明，綠茶裡的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶素具有抑制血栓形成的作用。平時喝綠茶來取代含糖飲料，可防止細胞及組織被氧化破壞，同時具有抗發炎的作用。綠茶中的綠茶素會提高肝臟中解毒酵素的活性，並抑制腫瘤的擴散、降低癌細胞轉移的機會。
6樓：招春綠
青汁就可以調節便祕的
7樓：巧梅中醫養生
氣血兩虧老的快，兩味中藥泡水喝，容光煥發精神飽滿
大便乾燥拉不出來這是什麼原因，大便乾燥拉不出來怎麼辦
一般情況是上火了，多喝水，多吃水果蔬菜。多運動。晚上睡覺時沒事，就圍著肚臍打圈。大便乾燥拉不出來常見於大便次數較正常減少，飲食結構不合理以及日常飲水少引起的。推薦谷益舒常清茶是以荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉為原料。可起到潤腸通便，消食健胃，適合長期便祕 排便不暢的人群使用。改善自己的飲食習...
長期大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
不僅蜂蜜水，還有多吃蔬菜和水果，多喝水，保持開朗的心情，並且多運動，配合一些藥物 通便靈這個就不錯。再有這個和胃沒有關係，和腸道有很大的關係。便祕有很多原因比如胃腸炎胃腸動力減弱直腸前後突直腸狹窄等.要查明原因對症 疾病才會好.最好採用中醫藥辨證 多喝水 多吃潤腸的水果和蔬菜，如 香蕉 蘋果 梨 冬...
大便乾燥是怎麼回事，孩子大便乾燥怎麼回事
應多食富含纖維的食物，如蔬菜 水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。中醫 大便乾燥 胃腸積熱，素體陽盛型。中醫認為過度飲酒 過食辛辣厚味 過服溫補之品等可致陽盛灼陰 胃腸積熱，津液耗傷，導致腸道乾澀 燥結，形成熱祕。熱病之後，餘熱留戀腸胃，耗傷津液 或溼熱下注...