1樓：匿名使用者
洋蔥對心腦血管疾病有很好的保健作用，它能夠降血壓、降血脂，抑制動脈硬化的發生
2樓：
經常食用對高血壓有緩解作用的。
怎樣吃洋蔥才能降血壓
3樓：44524拱棕
洋蔥的妙用--降血壓 洋蔥在歐美被譽為菜中的「皇后」。每100克洋蔥含鈣40毫克，磷50毫克，鐵1．8毫克，維生素c 8毫克，胡蘿蔔素、維生素b1、尼克酸，幾乎不含脂肪，其內還含二烯丙基、二硫化物和能啟用血溶纖維蛋白活性成分，這些物質均為較強的血管舒張劑，能減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，一般冠心病患者，每天食用1個蔥頭，其作用優於藥物**。只要堅持吃洋蔥，不論生吃熟吃，都有防治心血管疾病的效果。
洋蔥含有微量元素硒，硒是一種抗氧化劑，使人體產生大量谷胱甘肽，該物質濃度升高，癌症發生率就會大大下降。所以，洋蔥又是抗癌的藥用食物。 洋蔥中的前列腺素紅可直接作用於血管而使血壓下降，還有促進腎臟利尿和排鈉的作用，調節體內腎上腺神經解質的釋放，從而起到較好的降壓作用。
因此，常食洋蔥可以穩定血壓、減低血管脆性，對人體動脈血管有很好的保護作用。即使是高血壓患者，如每天堅持吃洋蔥或用洋蔥煎水服，連用1年以上也可以治好。 洋蔥內含有黃尿丁酸，該物質能很明顯的降低血糖含量，促進細胞對糖分的更好利用，從而使血糖值降低。
因此吃洋蔥對糖尿病患者是有益的。求採納
4樓：九葉藍茶業
洋蔥預防高血壓，目前的醫學文獻，還沒有定論，所以只能作為輔助食療，不能作為主要的**方法。如果有高血壓，還是要選擇適量的運動和喝一些降血壓的茶，例如絞股藍茶。
5樓：██雨買
洋蔥中含有較多的有機硫化合物。有機硫化合物具有眾多功能，其中最為突出的是其抗癌、抗動脈粥樣硬化、抗炎症作用。這種硫化物既是洋蔥的特殊氣味和風味的**，也是其主要的活性成分，此機理表明，洋蔥越辣，其抗氧化成分的活性越高，作用越強。
花青素也是一種植物化學物質，有很好的抗氧化作用，它們通常體現在深顏色的植物中，紫色洋蔥的營養功效要高於黃洋蔥，這一點也正合了深色蔬菜的營養價值要高於淺色蔬菜的科學道理
6樓：巡音
西紅柿炒洋蔥屬於高血壓食療藥膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助.1、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素a的。前列腺素a能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。
2、番茄中含有豐富的維生素a及c，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致，口服番茄果膠，可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。番茄汁可使高血壓下降，平滑肌興奮。
高血壓吃洋蔥有好處嗎
7樓：虎斑串
這位朋友，很高興能回答你的問題。結合我也查閱了一些資料，希望能跟您一起**研究：
洋蔥中含有前列腺素a，其是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低「壞血脂」、預防血栓形成的作用。同時，前列腺素a還能對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽排洩，從而使血壓下降，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用，建議應該多吃洋蔥。
當然，對於高血壓患者來說，還是要根據患者本身的病情程度和醫生的良好建議為標準，平時多注意飲食和運動等，培養良好的作息時間，下面是部分高血壓患者飲食方面的注意事項，希望也能幫到您，
1，碳水化合物食品
適宜的食品：米飯，粥，面，芋類，軟豆類等
應忌的食品：番薯、幹豆類、味濃的餅乾等。
2，蛋白質食品
適宜的食品：雞蛋，牛奶，奶製品（鮮奶油，酵母乳）、大豆製品（豆腐，黃豆粉，油豆腐）
應忌的食品：脂肪多的食品（牛肉，排骨肉，金槍魚，鯡魚等）
3.脂肪類食品
適宜的食品：植物油，沙拉醬
應忌的食品：動物油，燻肉，生豬油等
4，維生素、礦物質食品
適宜的食品：菠菜，胡蘿蔔，番茄，南瓜，茄子，黃瓜等蔬菜類和蘋果，橘子，
葡萄，西瓜等水果類
應忌的食品：牛蒡，竹筍、豆類等纖維硬的蔬菜
以上有關食品方面的飲食，希望能幫到你！
8樓：淘金賬號
有洋蔥是目前所知唯一含前列腺素a的蔬菜。前列腺素a既有擴張外周動脈、降低外周血管阻力的功能，又具對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，從而使血壓降低。
9樓：
有洋蔥中有一種前列腺素a，它具有擴張外周動脈、降低外周血管阻力的效力，從而起到降血壓作用。另外，前列腺素a不僅能增加尿量，促使鈉排洩，還能降低冠狀動脈的阻力，增加血流量，預防冠心病。
吃洋蔥能**高血壓嗎？
10樓：好麗友
高血壓疾病的患者吃洋蔥是可以降血壓的，洋蔥裡面含有豐富的營養物質，不僅僅能夠起到降血壓的作用，而且還能夠降糖和促消化的作用，洋蔥裡面有其他蔬菜當中少見的前列腺素，可以直接作用於血管，讓血管能夠正常擴張，降低血液粘稠度，從而達到降低血壓的作用。
11樓：思念浪漫的歌
你好，這種情況的話是不可行的，這個雖然洋蔥含前列腺素a，是天然的血液稀釋劑，前列腺素a能擴張血管，理論上會產生降血壓的情況，但是一個洋蔥前列腺素a的含量微乎其微，根本不可能依靠洋蔥來降壓，這個降壓還是需要正規**，服用降壓藥物的，平時可以多吃一些洋蔥，可以幫助控制血壓的，這個只能是輔助作用。
12樓：
洋蔥對於血壓有一定的調節作用，但是不能夠作為藥物來**的，還是要吃降壓藥來**。洋蔥中還含有前列腺素，具有擴張血管，降血脂，降血壓的輔助食療效果，能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
醋泡洋蔥真的可以降血壓嗎
13樓：九葉藍茶業
抄降壓是個長期的過程，僅僅襲依靠這bai種方法是不行的，而且醋du也不能多zhi吃，對胃有傷害，所dao以這種方法不可取，
建議在平時作息時間，飲食習慣方面改善吧，
早睡早起，三餐規律，多多運動，加上平時多喝絞股藍，堅持段時間自然就能成習慣，一兩個月就能見效
高血壓病人吃洋蔥好嗎
14樓：匿名使用者
這位朋友，很高興能回答你的問題。結合我也查閱了一些資料，希望能跟您一起**研究：
洋蔥中含有前列腺素a，其是一種較強的血管擴張劑，可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低「壞血脂」、預防血栓形成的作用。同時，前列腺素a還能對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽排洩，從而使血壓下降，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用，建議應該多吃洋蔥。
當然，對於高血壓患者來說，還是要根據患者本身的病情程度和醫生的良好建議為標準，平時多注意飲食和運動等，培養良好的作息時間，下面是部分高血壓患者飲食方面的注意事項，希望也能幫到您，
1，碳水化合物食品
適宜的食品：米飯，粥，面，芋類，軟豆類等
應忌的食品：番薯、幹豆類、味濃的餅乾等。
2，蛋白質食品
適宜的食品：雞蛋，牛奶，奶製品（鮮奶油，酵母乳）、大豆製品（豆腐，黃豆粉，油豆腐）
應忌的食品：脂肪多的食品（牛肉，排骨肉，金槍魚，鯡魚等）
3.脂肪類食品
適宜的食品：植物油，沙拉醬
應忌的食品：動物油，燻肉，生豬油等
4，維生素、礦物質食品
適宜的食品：菠菜，胡蘿蔔，番茄，南瓜，茄子，黃瓜等蔬菜類和蘋果，橘子，
葡萄，西瓜等水果類
應忌的食品：牛蒡，竹筍、豆類等纖維硬的蔬菜
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15樓：匿名使用者
如果收縮壓在160至179毫米汞柱之間，舒張壓在100至109毫米汞柱之間的血壓
洋蔥發的芽可以吃嗎，洋蔥發出的芽能吃嗎 洋蔥發出的芽怎麼吃
洋蔥是我們常吃的一種蔬菜，營養價值也比較高，有促進膽固醇降低的作用，另外富含蛋白質 微量元素以及礦物質，對人體有一定的調養和保健的效果。當洋蔥儲存不當的時候，就容易出現生芽的情況，這時候是可以食用的，不會影響健康，但是如果出現腐爛，就不能再使用了。先來普及一下小知識 洋蔥起源於亞洲，後傳至世界各地，...
感冒時可以吃洋蔥好嗎，感冒洋蔥能吃嗎
沒什麼影響啊，我也常吃 感冒洋蔥能吃嗎 能吃。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰 利尿 健胃潤腸 解毒殺蟲等功能。可治腸炎 蟲積腹痛 赤白帶下等病症。洋蔥所含前列腺素a，具有明顯降壓作用，所含甲磺丁脲類似物質有一定降血糖功效。能抑制高脂肪飲食引起的血脂升高，可防止和 動脈硬化症。洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提...
南瓜洋蔥可以同時吃嗎，洋蔥可以和南瓜藤一起吃嗎
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