1樓：崇光熙
高血壓患者能適當吃蝦，但不宜過量。
蝦是非常優質的蛋白質**，富含多種礦物質和微量元素，脂肪含量比較少，熱量比較低，但是蝦內的膽固醇含量比較高，高血壓患者很容易合併高脂血症，所以高血壓患者應該少量吃蝦，以免進食過多，導致體內膽固醇升高。
高血壓的患者飲食方面應該注意低鹽低脂飲食等，每日的食鹽攝入量不超過六克，還應該適當的多吃一些水果、蔬菜類食物，不要吃太油膩的肉食，不然會引起冠心病等心腦血管疾病的發生。
高血壓患者的飲食。
1、三餐。飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物。晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。食用油要用含維生素e和亞油酸的素油；不吃甜食。
多吃高纖維素食物，如芹菜、筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、低鹽。每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽。鹹（醬）菜、腐乳、鹹肉（蛋）、醃製品、蛤貝類、蝦米、皮蛋、以及茼蒿菜、草頭、空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。
3、高鉀。富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常"露面"。這類食物包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類，根莖類蔬菜如莧菜、油菜及大蔥等，水果如香蕉、棗、桃、橘子等。
4、魚不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。
5、果蔬。每天人體需要b族維生素、維生素c，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。
6、補鈣。應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。
7、補鐵。研究發現，老年高血壓患者血漿鐵低於正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血。
8、飲水。天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素c氧化，並可排除有害的鉻離子。
2樓：梧桐老師為你解答
蝦仁這一種食物本身就具有豐富的營養價值，同時它也含有多種的蛋白質和礦物質，對於高血壓患者來說，在生活中適當的吃一些蝦仁是比較好的，高血壓症患者如果可以多吃蝦仁這種食物，那麼，也能夠保護好我們的心血管，一起來了解一下蝦仁具有的營養。
建議高血壓患者在日常的飲食上可以適當的增加蝦仁，因為蝦仁這一種食物對於高血壓的病情來說不會產生影響，完全可以讓我們放心，蝦仁炒飯也是高血壓患者可以吃的，不但能夠有效地控制高血壓，而且對於高血壓患者來說，蝦仁炒飯也是一種比較好的藥膳，目前高血壓患者還是比較多的，而且大部分都出現在女性人群中，主要的表現就是頭暈，嘔吐，耳鳴等症狀，持續時間比較久，蝦仁所含有的脂肪很少，而且含有較多的蛋白質，非常適合高血壓患者食用。
蝦仁具有豐富的營養，而且肉質鬆軟，容易消化，對於身體虛弱的人來說，本身就是比較好的食物。蝦肉裡面含有豐富的鎂元素，能夠保護人體的心血管系統，減少血液裡面含有的膽固醇含量，預防動脈硬化的出現，同時也能夠達到預防高血壓的一個作用。
蝦肉還可以起到補腎壯陽的一個作用，米飯裡面主要的成分就是碳水化合物，米飯裡面含有的蛋白質，一般性都是米精蛋白，人體更容易吸收消化大米能夠讓我們獲得豐富的維生素b，因此沙蝦仁炒飯對於高血壓患者來說，絕對是一個好的選擇。
3樓：茆英
血壓高可以吃蝦，一定不要多吃，吃多有害健康。
4樓：滑曉絲
高血壓患者在飲食上應吃低脂肪，低鈉飲食，魚蝦含有優質蛋白，高血壓患者可以吃。
高血壓人可不可以吃蝦？
5樓：匿名使用者
不可以。當心，蝦對人體有害，會損傷人體，對血壓有影響，最好不吃。
高血壓可以吃蝦嗎?
6樓：匿名使用者
可以少量吃蝦的。高血壓是指由於各種原因導致血壓長期居高不下，超出正常值範圍並達到了高血壓的診斷標準值（收縮壓》=140mmhg或（和）舒張壓》=90mmhg）的引起的。高血壓患者是可以少量吃蝦的。
高血壓能吃蝦嗎
7樓：體檢中心醫生
能吃蝦，但是要適當少吃。蝦是比較鹹的 含鹽高就容易導致血壓升高的 另外蝦米和蝦皮含膽固醇比較高 本身對高血壓者的身體就不是很好！
8樓：匿名使用者
在中醫理論是不能食，而在西醫裡是可以食的。不過我也是高血壓中的人群，但我很少去禁食某些東西的。比如我也有糖尿病，但人也有食糖，只是少食些。
9樓：匿名使用者
您好，高血壓的患者是可以吃蝦的，這點不必擔心，高血壓患者主要是要避免高脂肪，高膽固醇，高鹽食物，飲食要清淡，魚蝦等含有豐富的蛋白質和微量元素，而膽固醇和脂肪含量並不高，不必擔心 可看「」周叄善鍥而不捨之路「」
這個血壓高的可以吃嗎？
10樓：網友
可以吃，血壓高熱氣少吃鈉元素多的食物就行，這個產品並不含什麼鈉元素。
高血壓病人是否能吃蝦？
11樓：司恩烏雅書蘭
蝦的主要萬分是鈣與蛋白。而高血壓主要是怕鹹，怕膽固醇過高。所以高血壓的可以吃蝦，但是不建議吃螃蟹尤其是蟹黃。
血壓高的人吃花生油有關係嗎
12樓：妄與梔枯
沒有。還發現有益壽延年心腦血管的保健成分3種；白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇，實驗證明，這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑。中老年人食用花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
專家給出了選擇乾淨衛生花生油的三大標準：
標準。一、選擇正規廠家生產的瓶裝花生油 正規廠家生產的瓶裝花生油，一般都取得了「qs」質量認證，衛生質量比較有保障。
標準。二、選擇黃麴黴毒素未檢出的花生油 如何去除花生油中的黃麴黴毒素曾經是一個世界性的難題。上世紀八十年代以來，中國大型花生油企業和眾多科技人員迎難而上，奮力攻關，歷經艱苦探索，終於在本世紀初成功地攻克了這一世界性難題，中國人從此擁有了去除黃麴黴毒素的核心技術。該核心技術曾獲得「國家發明專利」等殊榮，而以此發明專利為核心的5s物理壓榨工藝更是獲得了2023年度國家科技進步獎，使中國企業一躍領跑於世界花生油科技領域的最前沿。
採用5s物理壓榨工藝生產的花生油徹底清除了黃麴黴毒素，達到了黃麴黴毒素從來「未檢出」的世界先進水平，國人終於能吃到真正安全健康的花生油了。
標準。三、選擇「自然香濃」的花生油 純正花生油香濃味美，深受國人喜愛。構成花生油「香味」的物質高達140多種，既要保留住花生中眾多的香味物質和營養元素，又要將其中對人體有害的物質徹底清除，這又是一大世界性的技術難題。
中國人開創的5s物理壓榨工藝又一次很好地解決了這個重大的技術難題，使花生油既香濃味美又安全健康。鑑別花生油是「自然香濃」與還是「人工增香」的最簡便辦法就是「手搓法」。
將少量花生油置於掌心，兩手掌對搓兩分鐘，仍然保持有濃郁香味的，便是「自然香濃」的純正花生油；兩分種後就聞不到明顯香味的，很可能是新增了人工香精的摻假花生油。
13樓：匿名使用者
你好，可以吃。因為花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸。
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。我們都知道患有高血壓的病人易吃不飽和脂肪酸，所以說，花生油是高血壓患者的選擇。
花生油是由花生提取的食用油，色澤金黃或褐色，氣味濃郁芬芳，可以激發食物的香氣，另外朱福記花生油的含鋅量是其他食用油的數倍，因此非常適合大眾補鋅。花生油還具有消積食，驅蟲的功效，對兒童來說也是很好的油，同時朱福記花生油還富含白藜蘆醇，單不飽和脂肪酸和b-谷固醇，可以預防動脈粥樣硬化和心腦血管疾病，非常適合中老年人日常食用。
高血壓人能吃蝦嗎?
14樓：紅袖添香
高血壓患者可以吃蝦，因為蝦屬於優質蛋白，還富含礦物質、鐵、鈣、磷、鎂等，其中鎂元素能保護心血管系統，對高血壓患者有好處。
15樓：永新
高血壓的患者是可以吃蝦的。
這點不必擔心，高血壓患者主要是要避免高脂肪，高膽固醇，高鹽食物，飲食要清淡，魚蝦等含有豐富的蛋白質和微量元素，而膽固醇和脂肪含量並不高，不必擔心。
您的這種情況可以吃蝦，但是要儘量清淡，避免油炸，不必擔心。
16樓：00菲小雪
可以吃蝦。高血壓的人要少菸酒，適當運動，多吃蔬果。避免生氣和劇烈運動。保持良好的生活習慣。
17樓：上善若水
1、提高免疫力。蝦可以有效增強人體免疫功能。蝦中豐富的氨基酸易被人體吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。
2、抗氧化的作用。蝦體內的蝦青素是一種作用強大的抗氧化劑，其抗氧化作用遠遠超過維生素e，可以有效對抗衰老，所以常吃蝦對人體是非常有好處的。
3、調理疾病。蝦營養豐富，蝦肉質鬆軟，易消化對調理疾病有著很大的作用。
4、有益心血管健康。蝦對心血管有一定的功效，蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，有益心血管健康，在預防代謝綜合徵方面有一定療效。
5、滋補作用。蝦的營養價值很高，具有一定的滋補作用。蝦皮有鎮靜作用，常用來**神經衰弱。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
18樓：匿名使用者
如果最高血壓太高了容易出現高血壓危象，高血壓腦病，當平均血壓超過了160的時候就很容易出現惡性高血壓，高血壓腦病的。
有高血壓的人能吃蝦嗎
19樓：匿名使用者
能吃蝦，但是要適當少吃。蝦是比較鹹的 含鹽高就容易導致血壓升高的 另外蝦米和蝦皮含膽固醇比較高 本身對高血壓者的身體就不是很好。
患有高血壓的人容易餓嗎，餓了會血壓高嗎
我的方法很簡單，你現在是不是有點胖？我今年體檢也差出來是高血壓，我的血壓比你高呢，我是100 150其實90到140還不能算上真正的高血壓，但是你要注意了。我今年24歲，當時的心情是可想而知的。同時還患有脂肪肝。因為太胖了，我決定 現在我就來告訴你如何 吧，因為我試過了，很管用，我一個月不到，瘦了1...
老年人有高血壓，應該注意哪些，老年人血壓高應該注意什麼？
1 注意清淡飲食，可以多吃黑木耳 芹菜 綠豆 蓮子心等，不要吃高糖 高油鹽食物。2 保持樂觀情緒，戒菸戒酒，規律作息，進行適度體力活動。高血壓患者飲食以低熱量 低脂肪 低膽固醇 低鹽飲食為妥，保持清淡飲食為宜，尤其適宜多吃新鮮蔬瓜果 叄善鍥而不捨 老年人患高血壓應注意什麼？低鹽飲食，情緒不要過度波動...
高血壓，冠心病可以吃冬蟲夏草嗎，高血壓，冠心病能不能吃冬蟲夏草
可以吃，但對高血壓和冠心病的 作用可能不大。高血壓主要靠西藥控制，冠心病不嚴重可以吃西藥和中藥 西藥為主 嚴重的需手術 介入手術或開胸手術 後服西藥和中藥 西藥為主 建議到正規醫院就診諮詢心血管內科醫生。高血壓，冠心病能不能吃冬蟲夏草 高脂血症 每天3克，粉碎送服或煮水服用，分3次服，連服1個月。心...