1樓：科學闢謠
在獻血200400毫升後，獻血者的白細胞、血小板、血漿總蛋白、白蛋白、紅細胞、血紅蛋白、紅細胞比積、血清鐵等8項指標，通常在獻血後24小時-3個月均可恢復到獻血前水平。
2樓：皇納
首先，獻血≠免疫力降低
然後，不一定慢跑是適合你的健身運動。
其次，藥補好不過食補。而且，你首先應該調整是自己的生活作息。
健康是綜合後的效果。
3樓：
人蔘吧黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜 髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人蔘，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
4樓：匿名使用者
心理作用，獻血不會造成免疫力低下。我都獻血超過100次了，身體沒有覺得與以前有不同
5樓：匿名使用者
可能是這段時間感冒了再加上你的心理作用，其實一個人的造血功能正常的話獻血就相當於人的外傷流了的血一樣，好快就補回來的，我個人也獻了3次血了，也沒感覺怎麼樣
獻血後是不是抵抗力下降？我獻血完了後這幾年老是感冒!到底怎麼了？
6樓：啥玩意兒
不是。獻血時只是抽出外周血管的血，人體會自動將貯存在內臟裡的血液釋放到血管中保持恆定的血容量，所以獻血後對免疫力不會有影響，但是短時間內不要劇烈運動，畢竟身體自動補充血液也是需要一定時間的，多補充水分，均衡飲食，很快就可恢復到獻血前水平。
免疫系統作為人體自身的防禦體系，其有效地運作，人體才能更好地防禦疾病，抵抗環境汙染及毒素的侵襲，才能修補受損的器官和組織，使其恢復原來的功能，才能有效地識別異己。
7樓：匿名使用者
獻血會造成血液功能的弱化甚至喪失。簡單的講，紅細胞的減少會使身體各部分器官得不到足夠的氧氣，細胞的各項生命功能無法正常發揮，，獻血後產生頭暈現象就是因為腦部沒有得到足夠的氧氣。白細胞減少會是身體抵抗病毒的能力下降，容易生病。
獻血後虛弱就是這個原因，免疫能力的下降就使本來無足輕重的感冒病毒有機可趁。血小板的會使傷口難以癒合。白血病產生的最主要原因就是血小板減少。
獻血 造成的血管破損是終身無法修復的。由於獻血 造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下，有 可能造成血管破裂。 獻血 會上癮。
經常性的獻血 ，會造成體內造血功能強化，導致時常會有 血管膨脹的感覺，唯有 經常性的抽血才能夠降低這種不適感。獻血 後，體內血量減少，導致腦部供氧不足，此時，體內會產生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對人體的腦細胞有巨大的不良作用，所以獻血 後人會覺得頭暈。長期獻血 者會造成反應遲鈍，思維敏捷性降低。
所以，對於需要腦力工作者來說，最好 不要獻血 。
人體總共大約4000-5000cc的血液，其中臟器存有 20％左右的庫存血液，在人體發生意外傷害的時候，可以迅速進行補充。但是，人的器官是會老化的，在年齡老化 和體質虛弱下，發生意外傷害的時候，體內不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時，你會因為出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。
增加過多的被感染機率，諸如愛滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。儘管已有 安全防護，可是難免萬無一失。感染機率總是存在的。
網路上有 不少獻血 者表示，經常性獻血 對體重有 促進作用。換句話說，經常性的獻血 容易導致發胖
8樓：王繼柱王
我也是，獻了幾次血之後，老是感冒。
9樓：幸運的幫寶適
獻全血400cc，2次，胖了不少，免疫力也變低，感冒恢復要好長時間，人也越來越怕冷了，感冒後有了慢性鼻炎和慢性咽喉炎現在，久治不好，表示以後再也不想去獻血了
10樓：紫羅蘭的香小雨
我2023年獻了兩次血，引起免疫力低下，最後出現蕁麻疹，和鼻炎，久治不愈，身上癢的難受，鼻子不通氣頭疼。所以再不獻血了。
11樓：葉子
獻全血的話，獻血後失去的水分和無機物，1至2個小時內就會補上；血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；紅細胞的代謝週期為120天，所以在你獻血後三個月內一定會補充回來，其他的白細胞（感冒時會病毒的細胞）以及血小板在7-14天會得到補充，所以您的感冒與獻血無關，可能與環境的改變以及運動量的減少有關
12樓：紅燭心語
我想和獻血本身沒有太大關係，可能是您上次獻血後沒有調養好，建議平時注意一下飲食，會改善的。
13樓：匿名使用者
我男朋友也是這樣，獻血後這兩年很容易感冒，以前很少生病的
14樓：匿名使用者
我認為跟獻血關係不大，我也獻過血，沒發現你這種情況，最近兩年身體還比以前好了，可能是你剛從部隊回來，有點不適應
15樓：段語煒
都有同感獻血之後老感冒
16樓：蘸墨生輝
抵抗力不會下降，獻血後啟用你的造血功能，反而增強抵抗力。
獻血過後會不會免疫力降低？？？
17樓：人民好醫生官方號
獻血會導致免疫力下降嗎？
18樓：費悠雅車姣
免疫力和獻血沒有直接關係。從一定程度上講，獻血不僅不會減低身體抵抗力以及免疫力，剛好相反，獻血過後骨髓細胞造血，人體的新陳代謝會增加，從一定角度上來講是可以提高自身免疫力的。
19樓：酈從安泰翰
我可以很直接給你講.獻血不管對於已婚還是未婚的都沒有壞處.只要你是身體健康、不貧血、不在月經期、近期沒有生育或者做過流產的都可以獻!
因為女性每個月的月經會排出一些廢血，正常人都會有正常的造血系統，獻血在400cc以下對身體不會引起什麼的。只要適當的休息，很快就會恢復的！我已經義務獻血好幾次了，你想想你獻出的這不到400cc血液可能會救活一個甚至幾個即將失去生命的人！
感冒了沒事，好好休息，聽從大夫要求，自然會好！人不要太自私~~我還想去做造血幹細胞的配型，如果有一天，有一個和我配型成功的人因為有了我的幫助讓他（她）生命可以延續，我將會感到很開心很驕傲！
獻血會降低免疫力嗎?
20樓：科學闢謠
在獻血200400毫升後，獻血者的白細胞、血小板、血漿總蛋白、白蛋白、紅細胞、血紅蛋白、紅細胞比積、血清鐵等8項指標，通常在獻血後24小時-3個月均可恢復到獻血前水平。
21樓：匿名使用者
首先強調一下，獻血是不會減低身體抵抗力以及免疫力的。剛好相反，獻血過後骨髓細胞造血，人體的新陳代謝會增加，所以從一定角度上來講是可以提高自身免疫力的。
先解釋一下免疫力與獻血的關係 。
機體抵抗病原微生物感染的能力，稱為機體的免疫力。
感染是否發生於機體的免疫力和病原微生物的致病力相關。而血液中的抗體和白細胞在機體中起到重要的作用。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，例如白細胞的平均壽命只有10天，同時，又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。
當人體獻血200-400ml後，失去的抗體、白細胞是非常少量的。而且獻血後，造血功能可顯著增強，失去的血細胞很快就得到補充。獻血後失去的水分和無機物，1-2個小時就會補上，血漿中的抗體等蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充，白細胞也就很快恢復到原來水平。
介紹一下有關專家曾經做過的實驗。
為了解多次獻血對人體的細胞免疫功能影響如何，曾經有專家選擇了獻血年限在3~21年，獻血10次以上，年齡21~49歲的30人，其中男女各15人，與20名從未獻過血的、體檢合格的正常人作對照，測定了其外周血t淋巴細胞亞群。結果表明多次獻血者除骨髓造血功能比對照組較旺盛外，細胞免疫功能無差別。
另有專家以淋巴細胞轉化率（si）、白細胞介素—2（1l—2）及自然殺傷活性（nk）作為免疫功能指標，對75例10年以上長期獻血者及35例初次獻血者進行比較，兩組結果均無統計學差異。說明經過長期獻血後，細胞免疫功能無明顯變化。
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚行為，做好事者以德施善，實際上是也幫助了自己。可以使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。
因此獻血從某種意義上也能增強自己的免疫力。
所以樓主的疑慮純粹是屬於多餘的。要說消除這種影響的話，我覺得應該從一下幾個方面去開展：
首先，樓主要先除去自己對獻血的錯誤認識，消除心理因素先。
一般心理因素對身體的影響是非常不可小視的，如果你一直認為自己的身體抵抗力下降了，那麼可能抵抗力就可能在你的負面心理下真的會下降。
再者，樓主在獻血前後的飲食或者體育運動等有沒有變化呢？
建議樓主加強體育運動，飲食上恢復以前的習慣，當然也可以找個中醫開幾幅中藥來調理保健。
希望上面的回答對你有幫助~~若還有問題可以補充。。
22樓：人民好醫生官方號
獻血會導致免疫力下降嗎？
23樓：匿名使用者
不會的，實踐出真知，很多獻血百次以上的人士都身體健康，充分說明這個問題，我也獻血八十餘次了，身體沒有受到影響
24樓：匿名使用者
身體有病時不能獻血，這樣做會是你的免疫力降低，但當你身體健康時候獻血不會影響你的健康的，多吃點五穀雜糧，搭配蛋白質就行
25樓：匿名使用者
剛獻血後因為氣血不足會造成一定影響，像你說的第一次獻的時候什麼事情都沒有,活蹦亂跳的，就有問題了，因為此時你還很虛弱，風寒很容易侵入體內造成隱患，像你這樣就應該多吃補血的東西症狀就會好點
26樓：匿名使用者
事實告訴你會降低免疫力。
獻血會導致免疫力降低嗎？
獻血真的會減低免疫力嗎？
27樓：科學闢謠
在獻血200400毫升後，獻血者的白細胞、血小板、血漿總蛋白、白蛋白、紅細胞、血紅蛋白、紅細胞比積、血清鐵等8項指標，通常在獻血後24小時-3個月均可恢復到獻血前水平。
孩子免疫力低下的原因有哪些，兒童免疫力低下的原因有哪些？
建議這個話題多跟一些長輩聊，因為他們都是過來人，有經驗。多去了解，自己可以少走很多彎路，少操一點心。兒童免疫力低下的原因有哪些？體內缺少微量元素，以及維生素所導致的，免疫力低。一般孩子缺少鋅，鈣，鐵以及維生素d時，引起抵抗力低下。寶寶長期處在被動吸菸，也會造成免疫力低下。先天性缺乏一些抗體合成酶，就...
免疫力低下怎麼治療，請問免疫力低下怎麼辦？
你好，免疫力低下最好是加強飲食和運動，飲食上多吃維生素，蔬菜瓜果和牛奶，雞蛋，多運動，增強體質，不過不建議過強運動，每日快走就很好，時間可以逐漸延長 藥物可以注射免疫球蛋白，或者胸腺肽，轉移因子，不是免疫力特別低下，不建議，建議還是生活改變為主 一般不需要用藥治，建議比較健康的方式是運動，鍛鍊身體。...
免疫力低下的原因？免疫力低下是什麼原因導致？
不鍛鍊，不運動造成的，吃好點，不偏食，多吃蔬菜水果，吃有營養的東西。免疫力低下是由兩個方面的原因所造成的，包括先天性因素和後天性因素。先天性因素一般是從出生就免疫缺陷，免疫力低下。後天性因素包括 1.過度勞累，熬夜，休息的時間少，運動量少以及過度的焦慮抑鬱 2.過度的節食，不按規律吃飯，過度的飲酒吸...