1樓：
1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。
2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替球，也可一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。
2樓：
球落到膝蓋位置出腳，球接觸腳面時踝關節要繃緊，手握拳放在腳趾與腳面處，拳面所頂位置是觸球位置，注意上身不要來回晃，使勁練吧
多停高空球也能練球感。
3樓：只愛
熟悉球性很重要，沒事先練習運球！
然後在練習顛球。
顛球時，要使球迴旋，高度及膝蓋，重心放低。
4樓：復位鍵
其實增強球感，有一步在顛球之前是很重要的，那就是緩衝停球。
你可以嘗試將球向上空拋起，然後用慣用腳輕輕卸下，連續很多次的練習，達到一定熟練程度之後，再進行顛球的練習。這樣會事半功倍的。至於顛球的細節，主要是控制球高和注意身體協調性。
5樓：孤獨的金合歡
用腳多接觸球，慢慢就會有，這是時間和靈感問題
6樓：
反覆練習，熟能生巧~這個必須要花時間練~技術的東西只有掌握動作要領和勤於練習~沒有捷徑的~除非你是天才。。。
7樓：
愛上顛，天天顛，有時間就顛
8樓：匿名使用者
學好正腳背踢毽子~就可以更快學會顛足球
9樓：匿名使用者
天才只在堅定不移的信念和努力中誕生
怎麼樣才能學會顛足球呢?
10樓：最後的思想
易犯錯誤
l．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬4．頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
11樓：
如果你現在只能顛4，5個的話，我猜你幾乎是不怎麼踢球的，或者球齡非常短。恕我直言，顛球不是一兩天的事，這個技術要求你有非常好的球感才成。
而球感是長期踢球才能練成的，無法速成。
我給你一個建議是從現在起每天都要和同學去踢球，等臨考試前一週你再專門練習顛球，可能還有希望。
我相信你自己應該練過顛球了，但如果沒有一定的基礎和球感，去練習顛球是非常痛苦的一件事，比跑圈還難受還累還鬱悶。我相信你是身有體會吧，哈哈所以先從培養你的球感開始吧。
祝你好運。
12樓：
要堅持練習!從你現在的水平,練到一次顛30個以上,用一個星期足夠了!
前提是要掌握正確的方法
找個身邊的顛的好的人教你一次,然後自己努力吧!
我在這裡說的再詳細都沒有多大作用
等你熟練以後可以跳著顛,速度快 呵呵
我也是從你這樣開始練的,現在一分鐘可以顛160左右不要小看顛球,對練習球感很重要.
加油!!!!
13樓：雪變冰雹
要熟練才可以呀!!!
要多多顛,哪有一下子就會的
14樓：匿名使用者
prectise every day
足球怎麼快速練習球感
15樓：浦上青楓一寂
一、球感訓練的幾種方法：
1、顛球,用不同的部位顛,用左右腳顛,大腿,頭。
2、站在牆前，對牆踢球，等球**回來，用身體的任意部位挺好，這是練停球的好方法（這種方法同時練習了傳球）。
3、踩球拉球訓練：這在護球的時候很重要，你把搶你球的人倚在身後，要控制球全靠拉球，踩球。
二、訓練過程中注意：
1、顛球時眼睛要注視著球，當球下落到大概膝蓋時，小腿再柔和的甩起來。還可以不斷的進行拉球的練習，不要用眼看，要憑感覺。也可以對著牆踢球，不斷的練習停球，以提高球感。
2、人不離球，球不離人。空閒時間練習顛球、帶球跑多踢多練，慢慢球就會融到自己的腳上，不過要慢慢來，開始不要追求華麗，打好基礎是重中之重。多顛球，有時間可以練習帶球繞障礙樁，還有就是練習各種方式的帶球方法，比如說內腳揹帶球，外腳揹帶球等。
16樓：卍szy卍
顛球，最練球感，不要氣餒，多練習，可能上一次才顛幾個，這次就能10個20個，顛球是一個感覺，找對感覺，就越來越多了，不要顛的太用力，穩定為主，身體跟著球的運動方向尋找適合的接球位置，慢慢就好了，顛球顛好了，在你踢球的時候，不用想，很自然的就知道，你想做什麼的時候要用多大力量，觸球的位置，停球時卸球的方式
17樓：匿名使用者
你還是要下功夫練顛球，顛球都練不好，怎麼讓足球在自己的腳下收放自如！！
18樓：ni純屬扯蛋
學墊球，慢慢的練。這樣對球感幫助很大。
怎樣快速學會顛球啊？（足球）
19樓：匿名使用者
踢五個？？這麼簡單，你是girl吧，你會踢毽子嗎，用踢毽子的方法去顛球，五個很容易就過的……
如果想速成，那看你自己肯不肯多練了，對於女生來說，用踢毽子的方法去顛球是最容易過的
20樓：匿名使用者
如果說你要練習顛球，建議你觸球時候儘量把球在腳面上稍微過一段距離，也就是搓一下，把球轉起來（往自己方向向內轉），這樣要稍微好控制一點，多加練習就可以顛好球
如果你就是為了應付考試給你倆建議，一個只用一隻腳別落地的顛球，只要稍微控制住球的重心，練習下10多個是沒太大問題的；還有一個就是用大腿顛，因為接觸面積比較大，也是要好控制一點
21樓：匿名使用者
先跟朋友借一個足球去練習，5個很容易的，我朋友巔了80多次
22樓：匿名使用者
掌握球的重心，身體的平衡，5個也太少了吧
23樓：三木之足球
乾貨！足球新手快速掌握的「顛球」方法
怎麼在短短的時間內學會顛足球呀？會的朋友教教我祕訣
24樓：匿名使用者
用力要適合
要用腳背
顛的時候腳要有一個向下的緩衝過程
練習多了就會了
這個不是一天兩天就能學會的
25樓：匿名使用者
以我個人的經驗來看,最好是先顛網球,先練一段時間,從小球上找球感,只要你一次能顛上四五個,就可以去顛足球了,這時你就會發現顛球其實非常容易,這是個比較快的練習方法.我就是這樣學會顛球的,現在一次顛三四百個不成問題.在巴西每個球員都會顛網球,這是成為職業球員最起碼的基本功,據說,羅納爾多還能顛小石子,所以他的腳法非常細膩.
中國球員就是基本功太差了.所以國足很讓人失望.慢慢練吧,練的時候腳放鬆點,不要繃的緊緊的.
怎樣才能提高足球技術，提高球感
26樓：**
你好，提高球杆最好的辦法就是聯絡顛球，天天練一週就見效！腳顛完了，可以聯絡用大腿正面提起膝蓋顛。再就是，每天去踢踢球，帶著球嘗試著過人，帶球前進，射門！祝你成功！
27樓：一灣青水
多看一些球星的動作！然後模仿！如果想更好一點的話那麼你就去參加並且你低於18歲的話有些球隊的青訓營你可以去試試！
28樓：攙扶門
最主要的是多常常起踢球 那樣比什麼都好使
足球顛球快速學會要如何練習
29樓：
1.平時多練習顛球，提高對球的感覺；
2.試著帶球跑5000米先打好帶球的基本功，再試著練習帶球走s線，加速-急停！等等；
3.最後練習1對1對抗，對提高球感有很大的幫助，在對抗當中試著多使用變速，變向，轉身，護球突破；
4.參加足球比賽才能真正的檢驗，乃至提高你的球技！
多參加一些比賽！多和高手交流切磋！
多看看歐洲的足球聯賽，尤其是曼聯，切爾西，巴薩等冠軍球隊的比賽，我個人最崇拜巴薩的小羅！
堪稱當今足壇的頭號巨星，實力超強，無人能及！
多看看小羅的魔幻舞步般的表演，絕對大有裨益！
30樓：匿名使用者
就是練，先規定20，達到後在規定30。。。依此類，其實能顛一百個踢球就夠了，街球就不夠了。不過街球不是真正的足球，它更像是雜技
31樓：匿名使用者
這個只能熟能生巧了。。自己多練吧
怎樣才能更快樂，怎麼樣才能更快樂
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