1樓：啊刷粉
親愛的友友好： 早晨好哈！ 我很榮幸的與您溝通，希望對您有所啟發; 我們的七色生活中有問題了，都想與自己知心的朋友溝或通宣洩一下自己的情感！！！
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛，樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！ 所以調節好心裡狀態最主要，真的！！！ 首先說要放鬆自己，別有太多的心裡負擔！！！
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！ 人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點！！！ 別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題！！！
小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決！！！ 咱不信他們在某些**一陣狂搜尋拿來糊弄咱們！！！ 沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯！！！
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。 平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！ 生活是美好的，還有那麼多人愛你呢，幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！！！
聽我說的，肯定沒錯，雖然我說的非常囉嗦，但我是熱心腸！！！ 祝福你開開心心的每一天，生活是美好的，加油吧！！！ 人生都沒有一帆風順的，誰都是， 風雨過後看彩虹，這樣才有意義！！！
我使勁支援你！ 朋友開心點昂， 至少我支援你呢！
2樓：悲劇爽哥
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展. 在學習過程中,一定要:
多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力. 英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科. 每天要保證足夠的睡眠(8小時),保證學習效率. 安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.
考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:
平常心.切記!
3樓：東門澄
在快樂中學習，在學習中快樂！自然就做到「事在人為！」加油！
4樓：手機使用者
減輕壓力有很多方法呢，但是減輕也有度，減輕過多反而會荒廢學業。 你可以把自己現在的疲勞壓力程度分3級：a b c a級一般只是疲倦而已，可以適當的喝點飲料，聽聽** b級的話一般就比較嚴重了 會頭疼 無法集中 這時候運動是很好的手段 放開書桌去做點運動（回來後別立刻學習，因為勞累仍然是無法集中精神的）運動結束後休息10分鐘，當中洗澡和喝水都是很好的過度。
之後就立刻進入狀態哦 c級的話一般狀態是強烈的不想學習感 煩躁 不安 腦袋很亂 這個時候 今天至少撥出2個小時用來小睡和休息（別玩遊戲和看電視，只會消耗體力），之後散步一會 呼吸新鮮空氣就ok了
有什麼方法可以減輕學習壓力，用什麼方法可以減輕學習壓力
1 體育鍛煉。學生不能一味的讀書，要勞逸結合。體育運動是應對壓力的最佳辦法之一。在燦爛的陽光下繞著學校跑一圈，呼吸新鮮空氣，能感受到一個全新的自己。2 保證充足的睡眠。以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提，考前如果經常失眠也不必不安，可適當使用一些調節情緒的藥...
怎樣才能減輕學習壓力，怎樣減輕學習的壓力
怎樣減輕學習的壓力 減輕學習壓力的19條妙法 壓力的症狀 生理訊號 受到壓力後表現出來的某些生理反應有可能是致命的，如高血壓和心臟病。輕微的包括失眠，持續性疲勞 與暫時性疲勞相對的 頭疼 皮疹 腸胃不適 食慾下降等等。情緒訊號 受壓力後最常見的反應包括在矛盾的情景下，情緒變的異常的激動或具有抨擊性，...
耳鳴有什麼方法可以減輕
你好，怎麼說呢。首先回答你，如果經常耳鳴，並且持續時間已經超過三個月，症狀也非常的明顯，影響到正常的工作和生活，建議儘早的到正規醫院去進行相關的檢查。明確 之後對症 因為耳鳴的 非常複雜，並且耳源性疾病，通常和聽力喪失，比如耳毒性藥物中毒或者是病毒感染所導致的。除此之外，患者經常還會伴有其他的疾病，...