1樓:匿名使用者
我們大家知道板栗是我們平時拿來做零食吃的,很多人在大街上買板栗。可是很多人並不知道板栗也是可以做菜的,不僅菜品美味,更是好吃,而且主要是它燉雞湯的話那個味道是槓槓的,更是營養豐富,所以我們平時要多吃,可以做很多家常菜,所以我們做菜或者煲湯的時候要多用此料!下面我們就來看看板慄燉雞湯的做法吧!
板栗燉雞湯材料:
主料:三黃雞1只,板栗150克。
調料:鹽、料酒、蔥段、薑片。
板栗燉雞湯的做法:
1、三黃雞清洗乾淨,用沸水焯一下,從脊背處劈開,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成塊,在沸水中焯5分鐘後,去除血水備用;板栗在沸水中煮5分鐘後去殼、衣膜備用。
2、在鍋中加入清水,將雞塊及板栗仁、蔥段、薑片、料酒一起放入鍋中,小火燉40分鐘後加鹽調味即可。
大家還應該多學習幾種雞湯的做法:
枸杞燉雞湯
菜譜簡介枸杞燉雞湯味道鮮美,雞肉軟爛,雞肉有補中的作用,加枸杞能補肝腎,枸杞燉雞湯具有養肝明目,健脾益氣,補益五臟,補肺之功效。此外,枸杞子還能提高人體免疫力、防止動脈結業證樣硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。雞肉中蛋白質的含量不僅比例高、種類多,而且容易被人體吸收利用,對於營養不良、畏寒怕冷、疲勞乏力、月經不調、貧血及虛弱等病患有很好的食療作用。
材料枸杞子100克,雞800克,黃酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,鹽2克
做法1.雞洗淨切塊,以酒30克、香油、姜醃漬。
2.鍋中倒油燒熱後,放入醃好的雞塊,大火炒3分鐘。
3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽,大火煮10分鐘至熟即可。
花菇燉雞湯
材料雞1只(最好是土雞),花菇10朵,生薑,蔥,料酒,鹽
做法1、雞清洗處理乾淨。
2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右)
3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。
4、放入薑片和蔥段。
5、倒入少許料酒。
6、倒入泡花菇的水(注意下面會有髒的沉澱,不要一起倒進去哈)
7、放入泡發好的花菇。
8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右。
9、待雞肉能輕鬆用筷子穿透,加入鹽調味即可。
好了,上面就是我們板栗燉雞湯做法了,大家看完之後有什麼感慨麼?是不是覺得此板栗作為和雞湯放在一起是絕配呢?不僅絕配,因為它不僅僅是在大酒店裡面才能吃到的美味佳餚,更主要的是在我們家常菜可以吃到,這才是
2樓:aa微湖來客
材料:雞肉300g,生薑、白醋、鹽適量,板栗肉100g。
做法:1、雞肉切成小塊;
2、將生薑、白醋和雞肉、板栗肉放在鍋子裡面加適量的水一起用高壓鍋燉;等到雞肉燉爛即可;
3、等到雞肉燉爛後起鍋放點食鹽、白醋即可。
結合了雞肉湯的鮮味,板栗入口即化,吃進口裡,令人回味無窮!
做法2板栗燉雞湯的做法
1材料:新鮮板栗劃一道口入開水中煮5分鐘後,剝去皮和內膜;蔥切段,薑切片,香菇泡發切成兩半,紅棗6粒洗淨備用板栗燉雞湯的做法步驟1
2三黃雞洗淨,取半隻即可,剁成小塊板栗燉雞湯的做法步驟2
3將雞塊放入冷水鍋中,煮開焯燙5分鐘後撈出控幹板栗燉雞湯的做法步驟3
4炒鍋上火,用少量油潤鍋後將油倒出,下入雞塊炒幹水分,加入蔥、姜繼續煸炒出香味板栗燉雞湯的做法步驟4
5加入料酒板栗燉雞湯的做法步驟5
6加入適量水大火燒開後撇去浮沫板栗燉雞湯的做法步驟6
7加入板栗和香菇再次沸騰後改小火燉煮70分鐘板栗燉雞湯的做法步驟7
8加入紅棗及適量的鹽後再燉10分鐘,關火,撒胡椒粉即可板栗燉雞湯的做法步驟8
小貼士因為是做湯用,所以圖中的三黃雞我只用了半隻的量,請根據自家的情況增減材料。
3樓:小魚
原來這樣手剝板栗,板栗煲雞有吃過嗎
4樓:仉玉軒
滋補養生湯~板栗煲土雞湯!非常適合秋冬季節。
為家人做的第一鍋秋天滋補營養湯‼️板栗土雞湯~不僅味道鮮美,而且健脾養胃。板栗的清香,再加上土雞肉的肉香,清甜又滋補,好喝又美味,而且具有豐富的滋補營養價值。趁著板栗豐收的季節,今年的板栗也特便宜,味道又鮮又甜,趕緊為家人做起來哦!
☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕
食材:土雞,板栗,薑片,鹽,枸杞
步驟:1.將土雞剁塊,薑切片,板栗用開水泡兩分鐘去幹淨皮殼。
2.鍋中燒水,倒入土雞塊,加入薑片,加入一勺料酒,焯水三分鐘,撈出沖洗乾淨浮沫。
3.將雞倒入電壓力鍋中,再加入板栗加入薑片,加入適量的清水,蓋上鍋蓋,開啟泡湯模式。待氣壓降下開啟鍋蓋,加入適量枸杞適量鹽出鍋。
湯汁鮮美!清甜可口的板栗雞湯就做好了,全家都超愛喝。
小貼士:
1.板栗是秋天成熟的季節,板栗好吃,就是難剝殼。剝板栗可以用熱水浸泡二分鐘,這樣就很好去殼了
2.喝湯宜清淡,所以放鹽的時候一定要少放, 儘量保持板栗雞湯的原汁原味。
板栗雞湯怎麼燉好喝
5樓:仉玉軒
做法 先將整雞拆散,把雞剁成寸塊,選雞骨肉100克,在開水中焯一下,然後放入湯鍋內。把枸杞10克、板栗15至20粒、生薑5克依次放入鍋中,倒入高湯適量。大火燒開後,改用文火再煲一個小時。
出鍋時,把精鹽、雞精調入湯中即可。
燉板栗雞湯怎麼燉好吃又好喝
6樓:會說金融
所需食材:(我給您推薦個2人份的量)
雞肉半隻;板栗150克;蒜5瓣;姜20克;
青蒜2棵;紅椒1個;生抽2勺;白砂糖1勺
蠔油1勺;料酒1勺;雞湯1杯。
步驟:一、將雞洗乾淨,切成小塊,紅椒切小塊,大蒜去皮用整顆姜去片切片青蒜切段;板栗去殼去皮先用冷水煮開,煮開後再煮5分鐘撈出瀝乾水。
二、鍋內燒熱2大匙油,放入板栗炒至表面變金黃色,盛出備用。
三、剩下的油,放入薑片及大蒜爆香,放入雞塊,翻炒,當雞塊表面金黃色,肉質明顯縮小,倒入料酒1大匙煮至幹,放入炒好的板栗。
四、放入所有調味料及雞湯1杯,大火煮開後,轉小火蓋上鍋蓋煮制,直至水份快收幹。
五、放入青蒜白及紅椒翻炒至熟,再倒入青蒜葉翻炒至熟即可。美味的板栗雞出鍋兒!
以上是我推薦給您板栗雞的做法,希望能讓您滿意!
7樓:前行者
板栗雞湯常吃補腎養胃,強身健體的美味靚湯。那麼板栗煲湯怎麼做呢?
食材換一換食材
雞肉半隻
板栗300克
紅棗適量
沙蔘適量
生薑少許
方法/步驟分步閱讀1/8
先把板栗去外殼,洗乾淨,2/8
再把幹沙蔘和紅棗一起用水浸泡15分鐘左右,3/8再把沙蔘折斷成一小節,把紅棗和沙蔘一起瀝出來,4/8再把雞肉洗乾淨,用溫水多洗幾遍,5/8
再把雞肉、沙蔘、紅棗、生薑一起放進沙鍋裡,關大火燉,6/8大概15分鐘就煮開了,這時關最小小,用勺子把面上的泡沫弄出來,至湯清澈(這一步很關鍵,不然湯沒那麼好喝)7/8
一定要小火燉上1小時左右,把雞肉燉爛了,這樣湯才出味,關火,板栗雞湯就燉好了,8/8
嘗一口湯香香甜甜的,一連吃上兩碗都不夠。
注意事項
少放點鹽,這樣湯才好喝
多喝點湯,精華全在湯裡面
8樓:小清美食課
現在正是板栗上市的季節,這樣燉一鍋板栗雞湯不要太好喝
板栗雞湯怎麼燉才能好喝
9樓:永恆的幸福快樂
板栗雞湯怎麼燉才好喝。首先應該將板栗煮熟,然後晾涼剝去外殼備用,雞湯就是普通家庭那種做法就可以,然後加煮熟的栗子加入煮幾分鐘,特別的簡單。
板栗雞湯怎麼燉好喝又營養價值
10樓:褪去一身桀驁
1. 將雞斬件洗淨,鍋燒開水,放入雞塊氽燙至變色,撈出沖洗乾淨
2. 將去皮板栗、雞塊放入鍋內,注入清水,水量高過食材2cm位置
3. 放入電壓力鍋內,按下「豆類」鍵,煮至程式結束即可。取出放少許鹽調味即可
三黃雞清洗乾淨,用沸水焯一下,從脊背處劈開,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成塊,在沸水中焯5分鐘後,去除血水備用;板栗在沸水中煮5分鐘後去殼、衣膜備用。
雞半隻,板栗250克,香菇250克,鹽適量,雞精適量
做法編輯
1.將雞切件氽水。
2.板栗去皮。
3.與新鮮的香菇一起入鍋燒開後文火煮二小時即可調味出鍋。
.剝板栗皮,先用菜刀在每顆板栗**切一刀,再把他們放在一個盆子裡,倒入開水,泡上十分鐘左右,皮就全部脫開了,連裡面那層帶毛的薄皮 也脫了,就是沒有脫乾淨的話,也很容易撕掉它。
原料:嫩雞半隻(450克),去皮板栗150克,新鮮紅椒兩顆,大蒜1整個,薑片20克,青蒜兩顆。
作料:生抽2大匙,砂糖2茶匙,蠔油1茶匙,料酒1大匙,雞湯1杯。
製作:雞洗淨斬成小塊,紅椒切小塊,大蒜去皮用整顆姜去片切片青蒜切段;去殼去皮板栗先用冷水煮開,煮開後再煮5分鐘撈出瀝乾水。鍋內燒熱2大匙油,放入板栗炒至表面變金黃色,盛出備用。
剩下的油,放入薑片及大蒜爆香。放入雞塊,翻炒。當雞塊表面金黃色,肉質明顯縮小。倒入料酒1大匙煮至幹。放入炒好的板栗。
放入所有調味料及雞湯1杯。大火煮開後,轉小火蓋上鍋蓋煮制。直至水份快收幹。放入青蒜白及紅椒翻炒至熟。再倒入青蒜葉翻炒至熟即可。
如果買的板栗大顆可以切開兩半,以免煮至的時候不夠軟爛;野生板栗,也叫做尖栗子,是燉雞的最好原料。
最好用鐵鍋燉,如果沒有,就用砂罐。先要用大火煮開,等白氣冒淨,就改用小火來文。再給它加一個蓋子。
就開始有香味產生,開始是肉香,慢慢的就有板栗的甜味,然後是板栗的甜香,等到香味越來越濃,板栗的甜味和營養就全部進入了雞肉,特別是雞骨髓裡。這樣的板栗燉雞才叫板慄燉雞。
方法二板慄燉雞
【原料】
雞肉(整)1只,板栗250克,輔料彩椒1個、 調料食鹽6克、蔥半根姜4、片蒜適量八角、2個幹辣椒、4個料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺植物油適量
【做法】
1.用剪刀逐個在板栗頂部剪開個十字口;
2.把開水倒入板栗,沒過,新增鹽;
3.蓋上鍋蓋燜上5分鐘;
4.逐個取出剝取慄肉;
5.跑山雞洗淨,瀝乾水分;
6.剁成大塊,用熱水焯一下,去除血水和雜質;
7.撈出後用熱水沖洗乾淨,瀝乾水分備用;
8.起油鍋,慢火煸炒板栗至變色後取出;
9.鍋內底油爆香蔥薑蒜、八角和乾紅辣椒;
10.出香味後,下入雞塊大火爆炒,烹入料酒;
11.新增沒過的熱水,大火煮開,轉中火燉煮;
12.至雞肉7分熟,加入板栗,新增鹽、糖、生抽調味,一點點老抽上色;
13.燉至雞肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均勻即可出鍋。 [2]
最佳食用方法編輯
吃板栗燉雞主要是吃它們的營養。再加上少許鹽就可以吃了。雞湯已經成淺黃色,上面飄著一層油,吃的時候就要注意,雞湯是很燙人的,不要隨便趁熱吃,先要涼一下再吃。
在吃雞的時候千萬別忘記了——要吸掉雞骨頭裡的湯水,最好是把雞骨頭啃爛,只吐掉純鈣骨。吃完飯後,再喝一兩碗湯。湯要慢慢地品,就能感覺到雞湯的味道,先是甜再是香。
板栗對身體有啥營養?用來煲湯呢,板栗和什麼煲湯有營養
栗子營養豐富,維生素c含量比西紅柿還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀 鋅 鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果等普通水果高得多,尤其是含鉀量比蘋果高出3倍多。中醫認為栗子能補脾健胃 補腎強筋 活血止血。對腎虛有良好療效,故又稱 腎之果 不過栗子生吃難消化,熟食又容易滯氣,一次吃得...
雞湯怎麼煲好喝又營養
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,不僅味道好能吃的過癮,而且也能達到健康進補的作用。但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事,怎樣燉雞湯好喝?小優為你揭祕。當歸燉雞湯 做法步驟 材料準備好,姜拍碎 當歸 枸杞沖洗乾淨 將雞沖洗乾淨,放入沙煲,放入當歸 蔥結 姜,注入足量水,大火燒開,小火煲3個小時 期間不...
冬瓜平果枸杞紅棗可以煲湯嗎,枸杞紅棗板栗可以一起煲湯嗎
這個是可以的,沒有問題。可以的。但枸杞不要放太多,容易上火。冬瓜具有清熱毒,利小便,止渴除煩,祛溼解暑,解魚毒功效,蘋果具有降低血脂,軟化脂肪的作用。紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神,枸杞性味甘平,滋補肝腎 養肝明目 消除疲勞功效。排骨燉冬瓜枸杞湯 做法豬排骨洗淨,用清水泡製,去除血水。2.準備食材...