1樓：匿名使用者
高血糖的飲食就是要控制飲食的量，可以多吃蔬菜（西紅柿、黃瓜等），儘量不吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高。南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。
生活上要做到戒菸限酒，適量運動。
樓主能不能把血脂結果打出來看看啊，你是不是低高密度脂蛋白啊，某些自認為是醫生的人管這叫「低血脂」病呢。你翻翻醫學的書有「低血脂」這個病嗎。
你好，看到你的血脂補充資料真是啼笑皆非，還有點氣憤，這個血脂結果可以說非常非常正常，誰說你有「低血脂」病，你找本檢驗書砸暈他。你就查查口服糖耐量試驗，注意按照上面說得調節飲食就成了。
2樓：阿里波波
血脂的水平低，那要看到底到什麼程度？不能一概而論，在血管動脈硬化流行的今天研究表明偏低的血脂水平可以減少動脈粥樣硬化的發生。因此只要不是營養不良低水平的血脂有益。
因此在同時伴有高血糖的情況下需要首先**血糖問題，因為高血糖、高血脂、高尿酸都是動脈硬化的危險因素。鑑於你的空腹血糖偏高，餐後尚可，建議你針對血糖做相關檢查：糖耐量試驗、糖化血紅蛋白、血清胰島素等。
這樣可以判斷你的病情。cyclis這個人到處說自己是醫生，而且說自己是全科醫生，可是知識老套陳舊，參考須謹慎。
補充：看了你的化驗結果，血脂方面不用特別**。你只要關注血糖就行了。
3樓：匿名使用者
誰說低血脂不是病的？？
針對你的問題，回答如下
肉可以吃，關鍵是飲食的規律性
同時自己學會攝入糖量的計算及轉換
保證每天總攝入量不超標即可
具體換算指標可以於就診醫生處諮詢
樓下如果不是醫生就不要亂開口了
4樓：南寧居士
飯後血糖降一點點，就可以了，高血糖和低血脂都能吃的：瘦豬肉、豬腰、烏龜、兔肉、魚蝦、黃鱔、田螺、豆類、木耳、葉類青菜、蛋類、水產品、畜禽瘦肉。
5樓：雷_電_感_覺
可以吃雞肉、魚肉、牛羊肉
豬肉少吃點
雞蛋也少吃
6樓：匿名使用者
低血脂是好事，高血糖就怕血脂高，血脂高會並很多疾病。所以你只要注意控制血糖就好了。
你的兩項血糖值並不是很高，是在可以接受範圍內的，控制飲食（少吃飯，多吃菜，及適量的低優質蛋白），避免肥胖，還要做適當的有氧運動。。。
動物內臟不能吃，想要補充蛋白質，最是補植物蛋白。
7樓：
吃青菜不吃肉
多喝茶多運動
高血糖,高血脂患者飲食應該注意哪些??
8樓：
飲食上低油，低糖，另外可以適量搭配一些粗糧控制血糖，平時根據需要吃一些苦瓜也可控制並降糖！祝你健康！
9樓：匿名使用者
高血糖、高血脂患者在飲食上要偏清淡，低糖、少油，少鹽、加強身體鍛鍊，如果有條件建議可以吃點保健品來輔助調節，像大豆磷脂、雙平膠囊這類產品就很不錯！
10樓：匿名使用者
多吃苦瓜，南瓜，粗糧，少吃糖類油性食物，少吃鹽，少喝粥，少食多餐
高血糖高血脂飲食上該注意些什麼，什麼運
血糖，血脂高的人應怎樣注意飲食？
11樓：杯酒清茶
低糖低脂飲食，尤其是低碳水化合物（主食）
12樓：暮紫淺淺
建議儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦,肝,心,肺,腰,蛋黃,肥肉,黃油,豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化; 不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險.
13樓：匿名使用者
少吃高嘌呤食物如豆製品，肉湯，啤酒，海鮮等，多喝白開水，血脂高要少吃動物脂肪及膽固醇含量高的食物，多運動，促進脂肪的消耗。
14樓：匿名使用者
血糖血脂偏高可以適當的鍛鍊身體，少食多餐，也可以服用調整血糖和血脂的藥物，比如二甲雙胍每天一次，每次一個，瑞舒伐他丁鈣每天一次，每次一個，**期間少吃油膩的食物，多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，多參加戶外活動，不要生氣，每年定期健康體檢一次。
15樓：林國嘉
我爸也是這兩個高，
最好的辦法就是多吃綠色蔬菜，
少吃海鮮儘量不吃，
肉類食品中的動物內臟也是不能吃的，
另外注意休息。
16樓：匿名使用者
血糖、血脂偏高的人不要吃肥肉，高蛋白質和含糖過高的食物少吃，而且要清淡。平時多運動，多吃燕麥、冬瓜、南瓜等。定期測量血糖，做好血糖的控制很關鍵。
17樓：匿名使用者
高血糖的飲食，需控制高熱量食物的攝入，多吃滋陰的食物，飲食少食多餐。飲食蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。血糖控制不好會引發併發症，導致腎、眼、足等部位的衰竭病變。
18樓：教育類行家
血糖血脂高就更要保持飲食的清淡了，忌食：百白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜、,奶油,豬油,羊油,黃油,動物內臟等，保持低鹽低脂低糖的飲食結構，每天養成少吃多餐的飲食習慣，多吃些綠色蔬菜，多吃粗糧，每天多運動，保持好心情。血糖高對人體的影響很大，對人體的迴圈系統，神經系統、泌尿系統傷害都很大，同時因為長期服藥也會加重對腎臟的負擔，最好能結合由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，調節高血糖和藥物對腎臟的損傷。
並且可以長期服用，同時還可以提高免疫力，是一個可持續的綠色方法。
血脂高、血糖高應該注意些什麼，飲食方面應如何注意？
19樓：匿名使用者
少吃油膩的食物，還有糖。清淡一點的好
高血脂飲食應該注意什麼，高血脂飲食應該注意什麼？
多吃蔬菜水果和粗糧，少吃高脂肪的紅肉，可食魚類，多喝水，多運動，飲食少鹽油，以清淡為主。多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，少吃肉和蛋類，多運動 高血脂的飲食注意事項 1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維...
血糖高飲食該注意什麼，血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？平常飲食少吃一些精糧細糧，多吃些粗糧雜糧，含糖量高的食物要少吃。相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？血糖...
患了高血壓高血脂和高血糖需要注意些什麼
首先，在醫學上面我們有很多種辦法來檢查動脈硬化，首先我們可以通過回腦電阻抗圖 電腦化答x線 磁共振斷層現象和肢體電阻抗圖等，這些辦法都可以檢查出來動脈硬化，所以我們可以記住這些檢查動脈硬化的辦法。其次，我們也可以使用動脈硬化檢測來對動脈硬化做一個檢查，我們也可以使用超聲心 檢查，這種檢查更是對診斷冠...