1樓:tony羅騰
解決方法還是加強自身的基本功。
主動失誤大概分為以下幾類:
1. 發球失誤----------------沒得說,多練發球2. 後場高遠球出界/不到位------------加強被動多球練習3.
後場劈吊下網--------------尋找手感,對球路加強認知
4. 前場小球失誤--------------建議手感不好時減少放球,多打多拍拉吊
剩下的就是一些心態問題了,比如好好一箇中場球,發力殺反而下網/出界了,這還是比賽感覺的問題,心態不能太急,有機會才要更加穩紮穩打的來得分。另外和高手過招前5個球可以試探試探他的弱點,以四個角為例,總有人有某一點比較弱(正手網前掩面),可以針對對方弱點來策劃戰術。
2樓:匿名使用者
說個通用的,先想一想,自己為什麼會失誤,是球的難度太大還是自己動作不熟練,不能保證成功率。比如,接發球大家都會,但是在接一些球時,想做一些假動作,但常常發現,那球就是不往你想讓它去的地方飛,或者乾脆直接下網……每一個球,它過來的角度不同,需要使用的力道和方向的不一樣,必須弄清楚,從那個角度來的球怎麼打最好,一定要熟練。比如為什麼接高遠球要讓球在自己的頭頂再打?
因為那個角度最合適,既可以吊球,也可以下壓,還可以回後場,要是球在你的一側,那麼選擇就難了一點。新手出現的問題最多就是不熟練,這沒什麼說的,多練就可以解決,畢竟不能一步登天不是嗎?要是有一定基礎的,還是失誤多的話,那麼可能是太久沒打了~我都4個月沒打球了,最近去打球,狀態恢復也很快,但失誤也很多,擊球打不到甜區不算,還經常打到拍框,打幾個小時馬上就恢復了。
其實,水平最重要……這個誰都知道。
3樓:匿名使用者
答案其實很簡單:熟練度不夠。條件允許的話最好找一個水平好的朋友幫你喂球,先確定哪些動作失誤多,然後由你的朋友給你喂球,反覆練習一個動作,很快就可以減少失誤了。
祝你早日提高羽毛球水平!
4樓:匿名使用者
可以說得明白點嗎?要看你是單打還是雙打,還有你習慣打法是前場還是後場什麼的
打羽毛球怎樣減少失誤
5樓:匿名使用者
揮空拍:手感很,重要的,要多打。出界:
要訓練自己的角度,控制力度,步法可以比較準確地判斷來球是否出界。殺球落網:這個沒什麼可說的,專門找時間使勁殺球,找到最準確的手感和方式。
總的還是建議提高技術和多打。
6樓:匿名使用者
步驟協調、移動快速、判斷準確、心靈手巧-十六字要訣!!
7樓:匿名使用者
集中注意力,速度快,快速判斷
8樓:匿名使用者
學會控制,控制球,集中注意力。。。
9樓:嗨
羽毛球的失誤有接球失誤、撲球失誤和扣殺失誤。
減少接球失誤:羽毛球運動的快速特點,要求在接發球準備時,下肢膝蓋部位要稍有一定的彎曲,左腳全腳掌著地(包括後跟),右腳後跟提起,右腳尖點地,這種準備姿勢,便於身體迅速向前場或是向後場蹬地起動移動。
減少撲球失誤:造成這個原因的是握拍太死,以至在快速揮拍時不能靈活變化。因此握拍要靈活。
另外,面對對方搓來的旋轉來球,心存恐懼,不敢果斷出手,失去了在最高點選球的良機。出現下網和出界也就不足為奇了。
減少扣殺失誤:扣殺失誤的原因就是對於球的感覺和自身的技術要求不達標所造成的,平常多進行練習,注意預判可以減少很多這樣的失誤。
打羽毛球要怎麼打才能打的遠 又不會出界 我很容易打高球和出界
10樓:紅河三星堆
擊球點在頭頂正上方前20公分處,用拍子的上三分之一區擊球;
手要把拍子送到能擊到球的最高點處擊球,手握手柄最下方;
蹬腿扭腰一氣呵成,不斷努力就能完成的比較好的,主要還是擊球點的問題,不能讓擊球點跑到頭後邊去了。
11樓:匿名使用者
發球時,讓球配的上半部分打擊球。
12樓:匿名使用者
有個小細節,不知道你能不能夠理解到,因為我回答的不專業(只限回答不專業哦,球技嘛,就馬馬虎虎吧!鄙人是校羽毛球協會的小小會長一個)。全是個人經驗。
就是說,你在擊球時候有個手是放鬆的狀態握拍,而且是拍在頭的後面,手不是直的哦,有夾角的,手臂體高,肘彎曲(就好像兩隻手,右手背過肩膀去摸左手的狀態)!然後擊球瞬間先是轉腕、握拍發力、很自然的,感覺就像把拍頭甩出去的樣子。(這裡指的是上半身手臂動作)還有腰、腳步的變化!
比較難解釋的明白,如果在現場就會容易理解了。加油吧
怎樣不容易打壞羽毛球?
13樓:
用於調整羽毛球飛行速度的毛部通常是由鴨毛或鵝毛做成的,在擊打過程中很容易損壞,但是在做好下面幾個方面的工作,還是可以適當延長羽毛球的使用生命的:
1)選擇品牌:選擇比較好一點的品牌,在專業的體育用品店購買耐打口碑的品種;
2)用前維護:由於球的鴨毛或鵝毛在製作過程中要乾燥防黴變,所以成品會很乾燥,用於調整飛行速度鴨毛或鵝毛部會很脆,在大力擊打過程中容易震斷,因而降低毛部的乾燥度就會適當提高球的使用生命。其方法可以用蒸汽燻蒸、灑水等方法。
需要注意的是,灑水不能過量,因為水分過多會增加球的重量,讓球會比正常的飛得快一點。
3)使用注意:
a. 在大力扣殺時,球在與拍的接觸瞬間會產生很大的振動,羽毛球中的最薄弱環節----羽毛就很容易震斷。所以減少大力扣殺是可以延長球的生命的。
b. 注意擊球的位置,儘量避免擊打球的鴨毛或鵝毛部位。
羽毛球 打後場失誤 (特別容易出界) 5
14樓:
一定要用手腕的力量。
把手腕和手臂相結合:
其實就手腕發力而言, 反手與正手是很象的, 不過反手更強調手腕暴發力擊球. 很多業餘球友靠掄胳膊發力打正手球還能對付, 但到反手就行不通了. 可以說反手高遠打得好不好是檢驗是否會正確用腕力的標準.
與正手相同的是: 手腕暴發力完全由小臂揮動中肘關節鎖定小臂突然止動而把放鬆的手腕依慣性猛然甩出而產生.
與正手不同的是: 反手擊球后手臂沒有再向球網方向揮動的動作, 因為手腕發力已經完成. 曾見很多球友對練反手的一種方法不以為然.
即: 背對牆而站立, 身體離牆10-15 公分, 作反手擊高遠球動作. 這些球友問道:
離牆這麼近, 怎麼發力, 可見他們打反手也是主要*掄胳膊發力, 所以打不遠.
大家不妨空手體會一下手腕發力的動作.
1) 胳膊曲肘臺起, 手在胸前停住, 象作擴胸運動的起始動作, 手腕放鬆避免僵硬 (擊球前的準備).
2) 小臂向身側快速揮動直到手臂完全伸直, 此時小臂的運動會由於肘關節鎖定而突然停止但放鬆的手腕仍會繼續自然向前甩動. 小臂揮動越快則停得越突然, 手腕的甩動越劇烈. 這就是手腕暴發力的**.
要注意兩點: 一是小臂揮動不要過猛, 否則易受傷; 二是手腕不要刻意用力以免手腕僵硬, 反而減低暴發力.
作完空手動作後再拿起拍子, 作同樣動作. 你會感到由於拍子的重量, 手腕向前甩動的力量大大增強.
1) 準備動作, 拍柄底部對著來球, 曲肘準備發力.
2) 小臂揮動發力,由於手臂伸直肘關節鎖定而使小臂突然停住. 此時放鬆的手腕由於慣性將拍頭猛然甩出 (即所謂的鞭擊).
一個完整的擊球動作需要腿, 腰, 肩, 大臂, 小臂, 手腕, 手指的協調發力. 本文只是著重於論述產生手腕暴發力的一些關鍵.
15樓:匿名使用者
提高弧度吧,減少引拍,加強手指手腕的發力,突然性會更好手腕,注意手腕發力,多練練繞8字
你可以把球打高點嘛!!再來就是你的控制能力有問題啦把球挑高點咯,或者增加拍線磅數。
說到底還是手感問題,只能靠自己琢磨!
挑球不要只用手腕發力,引拍足一點,發力不用太大也能挑到後場而且不太容易出界
只要你把球打到拍子的甜點,正拍面擊球,充分發力(當然要有一定高的弧度),這樣的球是不容易出界的。
嘗試下挑球時拍面稍稍比以前水平一點(但絕對不是完全水平),這是為了讓你挑的球由遠變成高,這樣的話就把你的球挑的距離縮短而不至於出界,慢慢嘗試就能又高又遠了;回後場也一樣把拍面稍稍水平,跟上面道理差不多的
16樓:
你腕力好強大 一般被動防守是到底線都有點困難,你注意點回球弧線高點就不會出界了還不易被個子高的攔截。
17樓:fcld墮雲
接網前球的時候,拍不要太往前打,往大概30度角打,意思是:原來你接球一直往前推,現在改為往上前,往前推的時候有意識的把球打高點。
多試幾次就可以了。
18樓:匿名使用者
一、回球注意弧度,網前挑後場要高弧度
19樓:匿名使用者
挑網前球要靠手腕(不是前後的抬起,而是靠手腕小臂的旋轉),不要靠揮動大臂,習慣了先把手伸出去,完全靠手腕的力量來挑球,球一般都不會出界,多做多球練習。僅僅靠手腕轉動的力量,好像扇扇子,力量是有限的而且可控的,如果加上大臂揮動,你就不好掌握力量了。
20樓:匿名使用者
恭喜恭喜,你的球線可以加磅了
21樓:寶寶珠珠
支援「蔥家的玉米頭」
22樓:
哇靠,大哥你教我後場被壓制和接殺時打出界⊙﹏⊙b汗
羽毛球羽毛球需要身高嗎,打羽毛球的身高必須高嗎
問出這問題的人,其實身高對你影響不大 因為你不會是專業運動員,你的對手應該也不會是 對專業運動員身高是很重要的因素,但是對業餘愛好者來說,身高要素對技術的發揮影響不大。我身高也不高,羽毛球水平中等吧,主要是工作之餘為娛樂放鬆之用。身高不是絕對的,有身高的主要是在網上殺球等對對手比較有威脅,而羽毛球比...
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1 運動後放鬆.運動後可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻,平躺時腳放置的位置應略高於頭,或是與頭的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻後可進行頭手倒立或是靠牆手倒立,時間3 10秒,可進行幾次,有利於下肢血液迴流心臟。然後再抖動四肢,先抖動 拍打大腿或是上臂,後抖動小腿或前臂。2 運動後按摩是消除疲勞...