1樓：
牛肉當中還有非常豐富的鐵元素，兒童經常的吃牛肉是可以有效的預防貧血。牛肉當中含有豐富的蛋白質和氨基酸是能夠提高身體抗病能力。
牛肉可以起到補氣血的作用，滋養脾胃，強健筋骨，化痰熄風的作用。多吃牛肉是有助於生長髮育的。
牛肉當中還含有大量的維生素b6能夠促進蛋白質的新陳代謝。
多吃牛肉的孩子能夠增強體質提高身體免疫力。
2樓：邯鄲新東方烹飪學校
寶寶等到10個月左右的時候可以吃一些牛肉，但是在剛開始給寶寶吃的時候，一定要少吃一些，可以將牛肉切成肉末以後，製作成丸子或者是餃子給寶寶食用。如果是吃煮熟的牛肉，一定要給寶寶吃一些比較爛的才比較容易使寶寶吃到肚子裡邊。
3樓：真與人為善
孩子太小是不能吃牛肉的。就是孩子大一些，也只能少吃一點。因為孩子的消化系統尚未發育完全，牛肉又是難消化的食物。吃的不對勁，可能傷到孩子。
4樓：騰從
牛肉適合到新增輔食的小孩子吃，可以讓小孩子補充到牛肉中所含的營養，像氨基酸，蛋白質等，也能幫助小孩提高免疫力。牛肉必須要煮爛才能讓小孩吃，這樣更容易消化。
5樓：笑話娛文
小孩適合吃牛肉不過要適量不要吃硬牛肉，小孩吃點牛肉可以增強體力。
6樓：
牛肉適合 小孩吃嗎 ？可以是可以 ，但是有一種牛肉乾不能天天吃，吃了會咳嗽 ，所以牛肉 適合小孩吃 。
7樓：雙魚
可以。牛肉性溫和，蛋白質含量豐富，脂肪含量較低，是含鐵量最高的肉類，同時富含核黃素、尼克酸、鋅、硒以及維生素a、b等微量元素，對生長髮育中的寶寶是非常好的肉類食物。但一次不要吃太多
8樓：裘萌
牛肉適合小孩子吃，牛肉含有豐富的營養成分，還有微量元素，蛋白質，小孩吃能增加免疫力和抵抗力，但是要適量，不可多吃，吃太多不容易消化
9樓：好運史迪奇
小孩也可以適當的吃點牛肉，因為牛肉中含有許多蛋白質。
10樓：1981滄海一粟
牛肉是高蛋白食物，適合小孩兒吃，但是要煮熟煮爛，可以做成牛肉羹，這樣易消化的菜餚，牛肉對孩子的成長和營養提供了非常好的保障！
11樓：府刮楓
牛肉營養價值豐富，還有很多微量元素很適合小孩吃。
12樓：檸檬番茄汁
牛肉適合孩子吃，因為牛肉中含有豐富的蛋白質，非常適合孩子長身體。
13樓：甕珺琪
不太適合，牛肉是粗纖維的，不太好爛，小孩吃了不好消化，建議小孩多吃魚肉泥，雞肉泥，豬肉糜好消化
14樓：匿名使用者
有適合孩子吃，但是牛肉不容易消化，孩子不能多吃牛
15樓：匿名使用者
小孩可以吃牛肉的，你要吃新鮮的、炒爛一點。
16樓：匿名使用者
小孩當然可以吃，牛肉並沒有問題，如果擔心小孩不容易消化的話，可以把牛肉煮爛一些，或者製作成牛肉鬆給小孩吃。
牛肉的肉質緻密，肌肉纖維粗硬，不容易嚼爛，而寶寶的牙齒髮育不完整，一般要到三歲左右才能把乳牙全部長齊，才有真正意義上的咀嚼功能，所以小一點兒的寶寶有時會拒絕吃牛肉建議一歲以後再給寶寶吃嚼爛的牛肉。
17樓：明哥玩
吃牛肉也應該適度，尤其是如果孩子們每天都吃牛肉的話，他們容易出現內熱過高或便祕，這絕對不是他們每天都能吃的東西。然而，適量的牛肉可以為兒童補充高質量的蛋白質，提高他們的免疫力。因此，經常吃牛肉的孩子會有更強的抗病能力，不應該生病。
此外，牛肉是一種低脂肪食物，不會長胖。孩子們將遠離肥胖。
18樓：匿名使用者
牛肉適合小孩子吃，要燉的爛一些
19樓：功**
烹調牛肉的方式有很多種，能夠迎合大部分人的口味，不過牛肉因為肉質的纖維比較粗，所以牙口不好以及腸胃有疾病的人群，不能夠大量的食用牛肉。在給小孩子做牛肉的時候，一定要燉爛糊才可以，否則孩子嚼不動直接吞嚥會影響消化。
牛肉含有豐富的蛋白質、鐵元素而且脂肪含量比較低，特別適合成長過程中的小孩子食用。孩子在生長髮育的階段需要大量蛋白質的參與，牛肉這款食物是非常不錯的一個選擇，因為吃大量的牛肉不會導致孩子體重增長，所以在控制體重和補充蛋白質這方面不會起衝突。
20樓：匿名使用者
可以吃，但不能多吃，不好消化。
小孩能吃牛肉嗎，牛肉有什麼營養價值
21樓：記憶蛋餃
小孩能吃牛肉，但不宜多吃。牛肉高膽固醇、高脂肪，兒童或消化力弱的人不宜多吃。
牛肉的營養價值：
1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素b6。蛋白質需求量越 大，飲食中增加的維生素b6就越多。牛肉含有足夠的維生素b6，可增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、牛肉含肉毒鹼。雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質。鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，影響肌肉生長。
牛肉中富含蛋白 質：4盎司瘦裡脊就產生22克一流的蛋白質。
5、牛肉是亞油酸的低脂肪**。牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6、牛肉含鋅、鎂。鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與穀氨酸鹽和維生素b6共同作用是：
能增強免疫系統。鎂，支援蛋白質 的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7、牛肉含鐵。鐵，造血必需的 礦物質。雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。
8、牛肉含丙胺酸。丙胺酸的作用是 ：從飲食的蛋白質中產生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸，能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足。
9、牛肉含維生素b12。維生素b12對細胞的產生至關重要，紅細胞的作用是：將氧帶給肌肉組織。維生素b12，能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，供給身體進行高強度訓練所需的能量。
擴充套件資料：
牛肉的選購竅門：
1、觀察顏色。正常新鮮的牛肉肌肉呈暗紅色，均勻、有光澤、外表微幹，尤其在冬季其表面容易形成一層薄薄的風乾膜，脂肪呈白色或奶油色。而不新鮮的牛肉的肌肉顏色發暗，無光澤，脂肪呈現黃綠色。
2、摸手感。新鮮的牛肉富有彈性，指壓後凹陷可立即恢復，新切面肌纖維細密。不新鮮的牛肉指壓後凹陷不能恢復，留有明顯壓痕。
3、聞氣味。新鮮肉具有鮮肉味兒。不新鮮的牛肉有異味甚至臭味。
人民網-牛肉的營養價值高 晚上為什麼不能吃牛肉
人民網-牛肉的營養健康做法 如何選購牛肉
22樓：匿名使用者
8個月以後開始食用牛肉比較好，好吸收消化一些，開始弄成泥，牛肉丸子什麼的，大些可以炒牛肉絲。
小孩可以多吃牛肉嗎?
23樓：匿名使用者
寶寶等到10個月左右的時候可以吃一些牛肉，但是在剛開始給寶寶吃的時候，一定要少吃一些，可以將牛肉切成肉末以後，製作成丸子或者是餃子給寶寶食用。如果是吃煮熟的牛肉，一定要給寶寶吃一些比較爛的才比較容易使寶寶吃到肚子裡邊。
牛肉裡邊所含有的營養成分非常的多，對於寶寶來說平時輔食裡邊放一些牛肉是非常健康的。尤其是一些缺鈣或者是缺鐵的寶寶，可以從牛肉當中補充身體的這些營養，滿足寶寶的生長髮育，但是在每次吃的時候一定要根據寶寶的實際情況餵給寶寶。
24樓：放不下的水果
小孩子可以吃牛肉，但是不應該多吃，牛肉相對蔬菜、蛋類更難消化，多吃容易消化不良。可以讓孩子每日吃少量牛肉增加營養，控制他的日攝入量。
25樓：人魚
牛肉營養豐富，適合小孩食用，但是不宜過多，過多的話會導致消化不良，引起腸胃不適 。
26樓：藍黑曼奇尼
小孩子可以多吃牛肉。可是這個多吃的概念不是一頓吃很多，而是每天適量吃一點點，經常性的常吃，對孩子生長很有好處。但牛肉不好消化，一定要把牛肉做的軟爛，達到適合小孩吃的效果。
27樓：
小孩只能夠偶爾的少吃一些牛肉，但是最好是不要讓他多吃牛肉，多吃牛肉還有可能會導致小孩出現腸胃消化不良的現象，還會導致小孩出現積食，並且也會導致小孩出現便祕的情況，所以家長只能夠讓小孩少吃一些牛肉，
28樓：匿名使用者
您好，牛肉富含豐富的鋅以及各種微量元素礦物質，以及豐富的蛋白質等等，小孩在長身體的時候可以多吃點牛肉比較好的，體格發育需要蛋白質以及各種微量元素礦物質的參與作用的，體格健壯，寶寶少生病，祝您寶寶健康
29樓：豐爾琴
牛肉是補鈣的可以吃些，但是不要過量吃，以免營養過剩，適量吃就行。
30樓：卿雲露
小孩可以多吃牛肉嗎？孩子小不可以多吃牛肉，因為牛肉不易消化。
31樓：胡恩鳳
小孩吃牛肉多了胃時間長了就不堪重負。
32樓：曾憶楓
我認為小孩是可以吃牛肉的，但是不要多吃。
33樓：沙迎真
吃牛肉也應該適度，尤其是如果孩子們每天都吃牛肉的話，他們容易出現內熱過高或便祕，這絕對不是他們每天都能吃的東西。然而，適量的牛肉可以為兒童補充高質量的蛋白質，提高他們的免疫力。因此，經常吃牛肉的孩子會有更強的抗病能力，不應該生病。
此外，牛肉是一種低脂肪食物，不會長胖。孩子們將遠離肥胖。
34樓：系帆語
孩子吃牛肉好處是特別多的。其中最常見的就是可以補充大量的優質蛋白質，可以有效促進寶寶的生長髮育。其次就是牛肉中還含有很多鈣鐵等微量元素，可以有效降低發生缺鐵性貧血的概率。
但是需要注意儘量避免飲食過於單一，建議飲食均衡，多樣化，所以還需要注意避免反覆攝入太多，從而影響其他食物的攝入。平時還需要注意儘量少量多餐的進食，以防出現消化不良的情況。牛肉的烹飪方式也儘量以清淡為主。
小孩吃牛肉有什麼好處和壞處
35樓：濯巍
牛肉，富含蛋白質，小孩吃牛肉，可以提供優質蛋白質，讓孩子健康成長。
只吃牛肉，會造成營養不均衡，還需要吃蔬菜水果，還需要喝牛奶補充鈣質
牛肉怎麼做適合小孩吃
36樓：罐頭小廚
零難度電飯煲滷牛肉！用電飯鍋做出滷味界的人氣王-滷牛肉，這招簡直太適合懶癌附體的吃貨們了
37樓：匿名使用者
1.在做之前可以先用水澱粉醃20分鐘左右，可以讓牛肉變得爛一些：
2.切牛肉的時候可以橫切，也就是垂直於牛肉的紋理切，這樣容易將牛肉的肌纖維橫斷切成小丁，易嚼碎。
3.給寶寶做的牛肉要切得更薄一些。也可以在燉牛肉的時候加入一些山楂和橘皮，有助於將牛肉煮得更爛。
4.牛肉營養豐富，其蛋白質含量很高，氨基酸組成更適合人體的需求，而且含有較多的礦物質，如鈣鐵硒等。尤其鐵元素含量較高，並且是人體容易吸收的動物性血紅蛋白鐵，比較適合6個月到2歲容易出現生理性貧血的寶寶，對寶寶的生長髮育很有幫助。
5.但是不建議給孩子喝牛肉湯，因為這些湯裡大多溶出來的是脂肪，而牛肉中的鈣等微量元素還是保留在牛肉和牛骨裡，建議還是給孩子直接吃比較爛的牛肉。
38樓：匿名使用者
一、在做之前可以先用水澱粉醃20分鐘左右。保證牛肉的口感軟糯易嚼。
二、切牛肉的時候可以橫切，也就是垂直於牛肉的紋理切，這樣容易將牛肉的肌纖維橫斷切成小丁。
三、給小孩做的牛肉要切得更薄一些。
四、可以在燉牛肉的時候加入一些山楂和橘皮，有助於將牛肉煮得更爛。
五、儘量用蒸、煮、燉的方式，炒的牛肉不容易爛。
漲奶可以吃牛肉嗎，奶牛肉能吃嗎
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牛肉給孩子怎麼做好吃，牛肉怎麼做適合小孩吃
適合兒童吃的牛肉做法 適合兒童吃的牛肉做法有土豆燒牛肉 湘西大塊牛肉 紅燜砂鍋牛肉 紅酒燴牛肉 西紅柿牛肉湯 紅燒牛肉等。一 土豆燒牛肉 材料 土豆2個 牛肉350g 胡蘿蔔1個 油適量 鹽適量 老抽20ml 白糖3g 蔥姜適量 大料3個 香葉2片 桂皮1塊 陳皮3g 幹檸檬片1片 白酒3ml 雞精...
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只要是沒有受汙雜的.當然可以吃了.牛肉是優良的高蛋白食品，每百克牛肉中含蛋白質20.1克，比羊肉多10 含脂肪10.2克，比羊肉少18.6 左右 還含鈣7毫克 鐵0.9毫克 磷170克 維生素b10.07毫克 維生素b20.15毫克 葉酸6毫克，及少量維生素a等。營養成分易於被人體吸收。營養學家說，...