1樓：泉巨集大
能是缺乏運動導致的，應該積極鍛鍊。無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做小體操，簡單又能瘦腿。
2樓：瀋陽華宇通環保
像軍訓時的站軍姿就很有效果，但要長期堅持，每次要在30分鐘以上才有效果。
3樓：匿名使用者
瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手術，吸脂手術屬於外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體的目的。術後可以服用消炎藥類的藥物**，觀察看看的。注意不要吃辛辣的食物。
4樓：匿名使用者
運動可以使身材更有型，但是效果慢，吸脂手術是快速**的選擇，瘦的極速、吸的精確，瘦的自然、瘦的安全。 1、吸脂**手術**主要和求美者全身肥胖程度、體質等因素有關，因為這些直接影響著手術方案的確定，不同的吸脂方案，費用是不同的。 2、吸脂**手術**和脂肪抽吸量的多少有關，這應根據受術者的要求和自身情況而定。
每次吸脂都不超過2-3個部位，並且量不是很大，要極大限度保證安全性。 3、吸脂**手術**與吸脂部位有關：脂肪宜堆積的部位，如上腹部、下腹部、腰部、臀上部、臀下部、大腿、小腿、面頰部、頜下部、上臂等。
每個部位的**都有不同的定位。
5樓：匿名使用者
怎麼會瘦不下去？還是沒找對方法
6樓：
運動
男生腿粗怎麼瘦腿，男生腿粗該怎麼變瘦，就是大腿比較粗
瘦腿祕訣 瘦腿祕訣1.乾洗腿 用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張 水腫 肌肉萎縮。瘦腿祕訣2.揉腿肚 將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次 30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，...
腿粗怎麼辦，腿粗怎麼辦，腿粗怎麼瘦腿
最簡單的方法就是揉，我堅持了好久，終於見到成效了。不過這個見效很慢的，你要有耐心能堅持。你去網上搜尋一下揉的方法，最開始的效果就是 肉變軟邊鬆弛 然後才一點點可以瘦下來，不過這個效果很慢。而且每天快走也可以 你可以去網上看看，有許多 不過這個容易傷到膝蓋。還要想不出為什麼因為這樣的事情自殺。如果真是...
腿粗怎麼辦，腿粗怎麼辦，腿粗怎麼瘦腿
長跑可以瘦腿 要慢步跑 持續時間要30分鐘以上 堅持一段時間後就會有效果的 腿粗?健康啊,再說了,我就喜歡腿粗的女孩子 小腿比大腿粗怎麼辦 做小腿的小重量多次數的肌肉練習，目的是消耗肌肉，可以用提踵來做一組做50個做3到5組，做完後及時抻拉，同時要配合身體其他肌肉的大重量少次數的增肌練習，這樣可以使...