1樓：陽光趙大地
影響女性卵泡正常發育和卵泡質量的關鍵因素，是卵巢正常的內分泌功能。女性良好的飲食和生活習慣，有助於維持和改善卵巢的功能狀態。1、適當的增加各種新鮮蔬菜、水果的攝入，有助於補充維生素、微量元素的營養素。
2、適當的增加花生、核桃、杏仁、腰果等堅果類食物的攝入，可以補充維生素e，有助於延緩卵巢衰老。3、適當的增加豆製品的攝入量，堅持喝牛奶。可以提供優質蛋白質、豐富的鈣質，對於維護卵巢正常的功能有益。
4、適當的增加魚肉、雞肉、蛋類、瘦牛肉等優質蛋白質飲食的攝入。
2樓：my吐爾洪江
備孕期間飲食要清淡,多吃水果,多吃蔬菜,豆製品,奶製品,魚類等都是很好的
女性備孕吃什麼養卵泡好？
3樓：happy惜丶
卵泡的好壞關係著胎兒的健康發育。妥運是為了改善中國女性卵子質量而研發，含有備孕必須的維生素。
4樓：隔著愛看世界
我amh1.34卵巢早衰卵泡不好吃的孕喜**從5月份開始吃的，吃到7月份複查基礎卵泡長了2個，優勢卵泡也有了，末次7.3號，今天剛b超了，寶寶已經有胎心了
5樓：成都新華諮詢
女性在備孕期間，注意營養均衡，不要飲食太單一。因為糖、蛋白質、脂肪是互相演變的，最後都變成氨基酸，被身體吸收利用。最好不要太挑食，雞蛋、牛奶、瘦肉儘量多吃點。
卵泡的生長髮育主要是要靠來自血液供給的營養。注意身體不要貧血，不要缺鈣。沒有必要刻意去追求吃什麼東西來養卵泡，懷孕前三個月及懷孕後三個月必須服用葉酸。
女性備孕吃什麼養卵泡，備孕期間吃什麼助孕
6樓：
康康好孕建議每天補充新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉等富含優質蛋白的食物，充足的營養有助於提高卵子的質量。戒菸戒酒，注意減壓，遠離輻射源。保證充足睡眠可提高免疫力，增強器官組織機能，尤其是生殖系統，有助於形成優質的受精卵。
誰告訴我一下女性備孕吃什麼養卵泡？
7樓：
也沒有什麼規定的，吃什麼，主要是女性在備孕前要做好，不熬夜，不抽菸不喝酒，不去汙染嚴重的地區，調整好自己的心態，做好備孕準備。
8樓：匿名使用者
豐富的維生素e食品。補充維c。
9樓：匿名使用者
六味地黃丸 。
10樓：成都新華諮詢
女性在備孕期間，注意營養均衡，不要飲食太單一。因為糖、蛋白質、脂肪是互相演變的，最後都變成氨基酸，被身體吸收利用。最好不要太挑食，雞蛋、牛奶、瘦肉儘量多吃點。
卵泡的生長髮育主要是要靠來自血液供給的營養。注意身體不要貧血，不要缺鈣。沒有必要刻意去追求吃什麼東西來養卵泡，懷孕前三個月及懷孕後三個月必須服用葉酸。
11樓：星星米
吃的補卵泡的維生素**
你們知道女性備孕吃什麼養卵泡不？
12樓：求一世安好
黑芝麻，黑豆，維生素ve，番茄素，備欣這些都對卵泡很好，我備孕的時候提前幾個月就開始吃了卵泡發育的都很好
13樓：
您好，富含鐵的食物可以有助於卵泡的發育。
正處於備孕期間的女人，也要吃一些含鐵豐富的食物對於保養卵泡有好處。牛肉，瘦肉，黑木耳，銀耳，海帶這樣的食物中含有鐵元素比較豐富。
也可以常吃一些含有維生素c的食物，比如說鮮棗或者是橙子等這樣對於鐵元素的吸收很有幫助。女人身體中的鐵元素比較充足，也可以讓女人的氣血更加充足，這樣也可以滋養女人的卵巢，養出又大又好的卵泡。
14樓：匿名使用者
女性養卵泡的話可以吃點妥運，這個可以促進排卵，還可以有效改善卵子質量，靠譜。
15樓：優樹枝酚
討伐董卓189-191
女性備孕吃什麼養卵泡 8種食物你吃了嗎
現在備孕需要吃什麼呢，備孕期間吃什麼好
我覺得備孕可以吃喜樂方，可以滋肝補腎 溫腎助陽抗老化 促進血液迴圈，啟用腎機能。對於備孕的女性來說，最重要的維生素有三種 維生素a，維生素c，維生素b1。維生素a 維生素a能夠保證我們 組織的正常形態和功能，維持正常的骨骼發育。對於備孕的女性來說，尤其壓力大或者常熬夜的女性，維生素a的補充必不可少。...
備孕期間，請問吃什麼比較好，備孕期間多吃什麼水果，食物好
要多運動，喝豆漿還有溫敷肚子，另外就吃些幫助卵子變好的營養，如果你是照陰超，看看醫師怎麼說。我吃了排卵藥，但卵子不大，就試試了倍韻肌醇。還有豆腐 南瓜暖宮的食物 1 要保證產生優良的精子和卵子，飲食上注意多吃瘦肉 蛋類 魚蝦 動物肝臟 豆類及豆製品 海產品 新鮮蔬菜和時令水果等。2 注意主副食搭配合...
備孕前吃什麼調理身體，備孕期吃什麼調理身體
1 牛油果。牛油果富含多種微量元素 維生素 必需脂肪酸 蛋白質 碳水化合物和纖維素。其中，維生素e有益子宮內膜健康，增加妊娠機率。牛油果中的葉酸還有助於防止新生兒脊柱裂。2 南瓜。除了維生素 微量元素和纖維素之外，南瓜還富含 胡蘿蔔素。生育與不育 雜誌刊登一項研究發現，胡蘿蔔素既可提高孕激素水平，也...