1樓：包大爺
不會、如果用黃豆燉豬肉就會。
2樓：匿名使用者
吃黃豆不會長胖的~
多吃黃豆的好處：
健腦作用。黃豆富含膽鹼類物質，膽鹼類物質在腦細胞中具有傳遞資訊的功能。另外，腦的活動要消耗大量能量，而能量的轉換過程需要b族維生素，黃豆中含b族維生素較多。
高蛋白食物對大腦有保健作用，而植物蛋白對腦的保健作用比動物蛋白更好。黃豆是植物蛋白中含蛋白質最多的食品，平時多吃些黃豆製品對腦的保健作用是大有好處的。
降血壓和降低血液中膽固醇作用。黃豆和黃豆油都有降低血壓和降低血液中膽固醇的作用。據有關報道，義大利醫生做過這樣的試驗：
讓一些膽固醇高的患者，一部分食用以動物性蛋白為主的飲食，另一部分食用以黃豆為主的植物性蛋白飲食。三週左右換食譜。結果表明，食用黃豆飲食的，血液中膽固醇濃度降低了20%左右。
換用動物性蛋白飲食後，膽固醇濃度又升高了。這個試驗證明，黃豆確實有降低膽固醇的作用。
抗癌作用。黃豆尤其對預防乳腺癌、結腸癌和直腸癌效果更好。有關科學試驗證明，飲食中只要含有5%的黃豆或其製成品，就能顯著抑制誘發乳腺癌的化學致癌物。
黃豆中含有豐富的異黃酮質，這是一種較弱的雌性激素，更年期前的婦女經常食用黃豆，能對雌激素的分泌有良好的調節作用，從而可減輕更年期症狀，也能調節乳腺對雌激素的反應，使乳腺組織不易發生異常改變，具有預防乳腺癌的作用。黃豆中含有的多種微量元素也有抗癌作用，如鈷、硒、鉬等。常食黃豆和豆腐，能明顯減少患結腸癌和直腸癌的危險。
鎮痛作用。據報道，這是美國霍普金斯大學神經外科專家和以色列大學研究人員同時發現的。他們的實驗表明，餵食黃豆的大鼠術後神經損傷造成的痛覺，比沒食黃豆的大鼠低。
豆豉對人體有保健作用。將黃豆洗滌、浸漬、蒸煮後冷卻，加入菌曲，發黴後放入缸中發酵，最後取出淋洗、晒乾，可製成豆豉。豆豉含有豐富的蛋白質、糖類、氨基酸、脂肪、酶及維生素b1、b2，還有鈣、磷、鐵等無機鹽，經常食用可助消化，防感冒，減緩衰老，消除疲勞，增強腦力，提高肝臟解毒功能，防治高血壓。
傷風感冒時，可將豆豉和蔥、姜同煎，趁熱服下，出汗後可見效。
吃辣條會長胖嗎
3樓：匿名使用者
不是說一定會長胖，不健康是真的。因為裡面含新增劑太多。
4樓：高深娛樂家
辣條裡到底有多少廢油？難怪吃辣條都能長胖！
5樓：
還好吧，你是想要**嗎？
吃大豆會發胖嗎
6樓：匿名使用者
你可以大膽的吃,喜歡吃更好了.大豆是女人最好的美容食品而且含的熱量少對**還起好養顏的作用.除了四種大豆，其他豆子營養上差異不大。都是20%的蛋白質，60%的澱粉，幾乎沒有脂肪
還有就是女性在進入中年以後，每天需要攝入50毫克以上的大豆異黃酮，這樣能有效延緩衰老，留住青春，改善更年期症狀。
7樓：歐陽康平隨頌
大豆脂肪含量一般在16-22%，含量高的品種可達25%，每克大豆脂肪的熱量可達9386
卡，大豆油含亞油酸54.5%，棕櫚酸11.71%，硬脂酸為3.53%，油酸21.35及大量維生素e。
豆油的消化率為98.5%。
蛋白質含量一般在37-48%，大豆蛋白質與其它植物蛋白質比較，所含的氨基酸較齊全。
不能吃太多，大豆含油量很高的。是主要的油料作物之一。
黃豆吃了會長胖嗎
8樓：摯愛楚瑤小甜心
你好，不會，因為黃豆含有的是植物脂肪，不會引起肥胖。
9樓：匿名使用者
不會的，黃豆不但不會引起肥胖，而且還有助於消化，起到一定的**作用。
吃黃豆會發胖麼?
10樓：j獨佔神話
不會黃豆裡面含有單不飽和脂肪酸
是美容養顏的好東西
不會增肥
11樓：百度使用者
不會發胖.因為黃豆是植物蛋白,不能被吸收的多餘的蛋白質也就被人體排出去了,不會被轉化為脂肪給存貯起來的.
12樓：反覆的傷痛
豆子裡大部分是蛋白質,不不會發胖的
13樓：匿名使用者
不會的,一般來說含脂肪多的食物才會長胖,如肉類\油炸食品等.
14樓：百度使用者
--#.. 也要看怎麼吃呀..
... 亂吃用油煎炸肯定胖吖.
15樓：馮卿厚振博
樓上說法不恰當。黃豆屬於高熱量食物，擁有大量蛋白質，也是容易發福的食物。古時候官家用黃豆餵馬就是為了使馬匹能夠快速長膘。
現代人用黃豆喂鴿子也是一樣道理。而人吃多了黃豆也是會發胖的。
吃大豆會發胖不？
16樓：v型孤獨
會的。大豆中含有大量的澱粉。 澱粉是碳水化合物是食物中熱量的主要**，豆類的專熱量屬
普遍較高，大豆也不例外，吃多了當然會導致發胖，但豆類的蛋白質含量也很高，如果在吃豆類食物的同時，少吃或不吃其他高熱量的食物，如穀物和油脂類，就又能提供熱量，又能補充蛋白質，不會導致發胖。
17樓：匿名使用者
大豆中含有大量的bai澱粉。。 澱粉是du碳水化合zhi物是食物中dao熱量的主要**，專豆類的熱量屬普遍較高，大豆也不例外，吃多了當然會導致發胖，但豆類的蛋白質含量也很高，如果在吃豆類食物的同時，少吃或不吃其他高熱量的食物，如穀物和油脂類，就又能提供熱量，又能補充蛋白質，不會導致發胖。
吃豆子會長胖還是會**?
18樓：喜歡你的倔強瞞
黃豆 吃過量了會增肥 、 適當的吃 可以**和長高。豆子本身屬於低脂肪低熱量的食物。一般來說，用清淡的烹調方法來處理，豆子是會**的，比方做豆漿、煮湯等等，但是要注意適量攝取，因為豆子雖然營養豐富但也不是包含所有必須的營養，還是要營養均衡，多吃低脂肪低熱量的食物。
19樓：花無缺
不是大量吃，不會發胖。
吃豆子，有**的功能，還養生
20樓：井水留神
豆子本身屬於低脂肪低熱量的食物。一般來說，用清淡的烹調方法來處理，豆子是會**的，比方做豆漿、煮湯等等，但是要注意適量攝取，因為豆子雖然營養豐富但也不是包含所有必須的營養，還是要營養均衡，多吃低脂肪低熱量的食物。
21樓：馬藝術
任何事物的攝取都要注意量還有烹飪的方式 看熱量是否很高 適當吃點豆子會增加蛋白質 如果你做的過程中放了很多油 而且吃了很多 肯定不利於**的 少吃點 沒問題的
22樓：匿名使用者
建議從飲食和運動上改變一下。早飯要好好吃，多吃蛋白質高的食品，不僅不長胖，還可以長肌肉。早上喝豆漿不要喝牛奶了。
中午先喝湯再吃飯，吃七八分飽就行了。晚上少吃吧，喝個粥什麼的就行了，多吃水果。運動的話，打籃球，游泳，羽毛球都是非常好的**運動，跑步反而還沒得這些效果好，如果你真要達到**的目的的話，就要長時間有效運動，運動是從30分鐘後開始燃燒脂肪的，你要達到目的就要整下午整下午這樣子打籃球會非常有效。
要出汗，然後回家洗個澡，重點是運動後不要吃太多東西，可以吃水果。我有朋友真的瘦下來的，主要看你堅持得了不，$}..獲.
取全套快速**方法，讓你2天瘦3斤
23樓：he**en正在**
黃豆 吃過量了會復
增肥 、 適當的吃制 可以**和長高 。
多吃會得病 其實**的方法很簡單啊 少吃 多運動。 草莓 香蕉 都可**的 。那得看你有沒有毅力堅持到底咯
24樓：匿名使用者
? 早晨吃好bai，最好營養du健康。（如果你還是學生，比較耗zhi思維力，建dao議吃粗糧）回
? 早飯前四十分鐘喝兩杯水。
中午答吃飯前半小時喝一杯水，午飯後四十分鐘喝一杯水。（水全部是白開水，不能以飲料替代）
中午如果吃中餐，才不能太油。考慮到體力的問題，你是男生，吃一碗加半碗米飯（自己斟酌量）就可以了。飽腹感達八成。
? 下午四五點的時候散步或慢跑，或者俯臥撐，仰臥起坐有條件也可以做。
? 散步要一個小時以上。慢跑五十分鐘。俯臥撐標準的30個。仰臥起坐30個。
? 做完運動後二十分鐘走走，不要立刻坐下或躺下。
? 一週（按要適輕鬆$
25樓：我愛我是鍾可怡
看你吃得適不適量 豆子是高蛋白食物 吃多了是會胖的 月經不調適量喝豆漿會有幫助
26樓：天惜葩
我想應該是會長胖吧，畢竟豆類營養含量很高
吃黃豆會長胖嗎？
27樓：匿名使用者
不會，黃豆是高蛋白食物。高脂肪，高糖食物才會長胖。 謝謝採納
多吃大豆有3大好處，吃大豆會長胖嗎
28樓：
如果每天吃一點熟黃豆(約二湯匙左右)，不但不影響礦物質的吸收，而且可以獲得一些食物纖維質及多種良好的營食成分，對於預防糖尿病、肥胖症都有好處。豆含有豐富的蛋白質與鈣質，加上飽和脂肪較肉類少，沒有膽固醇，適量食用對銀髮族身體健康有一定的幫助。國內也有學者建議儘量吃營養素完整的整顆黃豆。
每日攝取25公克的大豆蛋白，配合低飽和脂肪酸及低膽固醇飲食，可降低罹患心臟病的危險性
29樓：匿名使用者
你好。你可以大膽的吃，喜歡吃就 好。大豆是女人最好的美容食品而且含的熱量少，對**還起好養顏的作用。眾多的豆子營養上差異不大。都是20%的蛋白質，60%的澱粉，幾乎沒有脂肪
還有就是女性在進入中年以後，每天需要攝入50毫克以上的大豆異黃酮，這樣能有效延緩衰老，留住青春，改善更年期症狀。
吃牛肉會長胖嗎，晚上吃牛肉會長胖嗎？
1.牛肉富含肌氨酸,在進行訓練的頭幾秒裡，肌氨酸是肌肉的燃料之源2.牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。3.牛肉含鉀和蛋白質,含肉毒鹼,增長肌肉起重要作用4.請注意 牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結合亞油酸,亞油酸可以作為抗氧化劑保持...
吃雞排會長胖嗎，吃雞爪會長胖嗎？
偶爾吃雞排不會發胖。油炸食品是一種高脂肪的食物，尤其是炸雞，聞起來很香，吃起來很好吃。高脂肪被放入胃後，不利於消化，導致肥胖。由於食物油炸，原本不含或含脂肪少的食物其脂肪也會成倍增加。吃雞排的壞處 1.產生了過量的有毒有害物質 油炸食品的衛生不可忽視。首先，用於油炸的原料不衛生。一些非法交易者使用的...
吃木糖醇會長胖嗎，吃黑糖會長胖嗎
據瞭解，我國是國際上木糖醇最大的生產國，全世界2 3的木糖醇均產自中國。以往國內在食品中使用木糖醇作為甜味劑的量很少，大部分產品都出口。近年隨著生活素質提高，人們對健康飲食的注重，國內很多食品 保健品已採用木糖醇代替糖。國內有些飲料 冰激凌等食品生產廠家還聲稱，木糖醇能夠有效降低體內脂肪積蓄 控制糖...