1樓：緹爾玫格護膚
臉太瘦的話呢就比較容易顯老，你看那會的張韶涵，明明是娃娃音，然後各種嬌小
臉凹陷進去了之後感覺瞬間老了很多，妝後臉頰豐滿，整個臉也比較好看，這樣看來的
話，你能想到她已經三十多歲了嗎？曼蘭迪~然後多做一些按摩啥的，建議多補充一些
膠原帶白啥的吧！
2樓：聖誕不快樂
1、鍛鍊是必不可少的，現在人們的生活都是比較快節奏，有時候真的很難抽出時間去健身。所以大家如果上班的距離適中的話，可以騎著單車去上班，既可以保護環境，減少車輛的擁擠，同時也鍛鍊了身體，何樂而不為呢！
2、臉部消瘦有可能是心理壓力大，或者是睡眠不足造成的。所以大家應該調整好作息時間，即使因為工作原因必須得熬夜，也要在身邊都放一些滋養明目的食物，平時也應該多吃水果，補充維生素。
3、臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢。所以可以做一些臉部肌肉運動，叩齒運動，嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組，該運動可豐滿臉部肌肉。
也可以多做一些按摩臉部的動作，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組，搭配曼蘭迪進一步促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。
怎樣能讓臉部豐滿，怎樣可以給臉部增肥
3樓：浙江衛健科技****
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長
較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
方法/步驟
11.叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
22.以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
3另外可以多吃口香糖，鍛鍊咬肌，肌肉發達了，看上去臉部就比較自然豐滿了。
end注意事項
1.並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。
2.隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
3.必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
4.多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽菸。晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法，一般在鍛練3-4次後即可見效。但須注意，最少要堅持半年時間，否則增長的肌肉還是會萎縮的。
如果幫助到你，希望能採納！
4樓：等等小朋友
臉部沒肉太瘦十分影響美觀，臉太瘦也容易顯老，平時注意補充一些營養，很多簡單方法可以讓臉上長肉，那麼，怎樣讓臉變胖？臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用,是因為,在做臉部運動時,可以鍛鍊到臉部的肌肉。
如果在洗了臉之後，曼蘭迪擦拭上，能堅持每天做臉部運動的話,就能促進臉部肌肉的生長,從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單,只要張大自己的嘴巴,然後用力咬下即可。
這種動作每三十次為一組,建議每天練習三組。
臉太瘦怎樣才能讓臉部豐滿？
5樓：摯愛翡冷翠
扣齒，張大嘴用力咬牙。
口香糖，不停咀嚼。
因為這兩個都是運動臉部肌肉的，時間長了臉部肌肉會明顯，就顯得豐滿。
當然你也可以選擇微整填充。
6樓：池雍恬
你可以去比較權威的美容中心去做一下臉部的填塞
7樓：匿名使用者
現在都要打瘦臉針，臉瘦不是挺好的嗎，一切順其自然就好。
8樓：掠箍聞
1、不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比較瘦的人知絕對不能熬夜的。
2、飲食規律，營養。營養各方面規律了才有機會長胖的。
還可以適當的做一些幫助胖臉道的運動。像是叩齒運動，或者用雙手給下巴做些簡單的按摩。注意在按摩之前最好塗上曼蘭迪，能夠幫助你更快速地胖臉專。
3、還可以通過化妝，或者適當的髮型都是可以改變的。
4、 紅棗和豆漿裡都有女生身體比較欠缺的營養元素，所以多喝豆漿，和用紅棗泡水，喝完水後紅棗也可以吃掉，只要你堅持一段時屬間，慢慢就會發現連變胖的。
男生臉太瘦怎樣讓臉部豐滿？
9樓：匿名使用者
要想讓臉變胖首先考慮還是要從營養入手。從飲食上改善，夏天不要吃生冷的食物 ，尤其是冰鎮的飲料和水果等，最好吃一些溫性的比較補身體的，比如牛肉，雞肉等，有空給自己做個排骨湯犒勞下自己哦。還有生活習慣上要注意休息，不要太疲勞，晚上別熬夜，有空就多按摩下臉部也能讓臉變胖，曼蘭迪的豐臉精華可以結合用使用。
增長臉部肌肉，需要一些特定鍛鍊方法：
（1）叩齒運動。
咬下，重複30次為一組，做三組。該運 動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、安摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進 臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。 鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
使用上述方法需注意：
（1）並非次數越多越好。本人經驗，以 三組，每組30次為佳，次數太多會起反 效果。
（2）隔天練習效果好。這跟健美訓練是 同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。
（3）必須配合其他部位的鍛鍊。如光練 臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可 採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦 法。
（4）多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。最
晚上不要太晚睡覺。
10樓：你需要我愛
1、臉部要想增肥，首先需要補充一定的營養，多吃含澱粉較高的食物，比如米飯、土豆、芋奶什麼的。長身體發育的時候多吃澱粉可以有效的達到豐臉的效果。同時要注意保持正常的作息，經常熬夜不只會降低人的整體免疫力，容易生病，而且也會讓臉部的營養流失的更卡，肌膚變得乾燥、毛孔粗大。
另外，也應該每天堅持一定的體育鍛煉，例如慢跑類的有氧運動，可以讓人的整體機能得到最好的狀態。
2、豐臉可以多做一些面部按摩操，以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
同時可以搭配曼蘭迪，有效的促進面部的血液迴圈，有效的滲透肌膚真皮層，加快肌膚皮下脂肪的增厚，改善臉部肌膚皮下毛細血管壁的厚度和韌性，重塑面部肌膚纖維組織機構，讓臉部更圓潤。
11樓：
抹點 曼蘭迪然後
用雙手食指按壓顴骨的最高點,
念字母「o」的音,
可以鍛鍊頰骨肌。
還是用相同的動作,
換成念「哇」的音,臉
就像是大笑時那樣來,
能明顯感到臉部的緊實
臉太瘦怎樣使臉部豐滿
12樓：一鬧就大概
首先你要有個良好的心態，不要想太多，不要有抽菸喝酒的習慣，這樣臉永
遠胖不起來，其次就是多吃些肉類，可以用maladi，這樣會讓臉上的脂肪漸漸
增多。可以適當吃點有嚼頭的食物，增加臉部運動。
13樓：小黃人萌蠢
1、均衡飲食，養成良好的飲食習慣，少吃多餐，不要挑食，不要吃辛辣食物 不要吸菸喝酒。。吃東西的時候儘量吃一些含澱粉比較多的食物。搭配水果、蔬菜，補充人體所需的維生素，多吃肉，雞蛋等，補充蛋白質。
2、在均衡營養的情況下要注意身體的鍛鍊，運動是不可缺少的，有些人面黃肌瘦就是因為平時不注意鍛鍊導致身體太差，營養不吸收，所以給自己制定計劃，每天的定量運動很重要。
3、利用晚上的時間，每天晚上潔膚以後，對臉部進行按摩，讓血液加快迴圈，按摩臉頰可以搭配曼蘭迪，按摩5-10分鐘吸收，這樣對臉部肌肉的運動也有好處。
臉太瘦了，怎麼讓臉變胖點，臉太瘦了，如何使臉變得胖點？
除了遺傳因素,還有兩大原因可導致消瘦 疾病和生活習慣.甲狀腺亢進,糖尿病等高代謝疾病患者食慾旺盛,代謝也旺盛,吃得多,消耗得更多,往往貪食而消瘦.腫瘤,結核等疾病的病菌會帶走身體內的大量營養也會使人消瘦.有蛔蟲,鉤蟲等寄生蟲病的人,體內的營養也會被蟲大量吸收,顯得過於消瘦.患有消化系統疾病,如 胃炎...
臉怎麼能瘦，如何讓臉部瘦下來？
那不是胖，是水腫的現象，建議你晚上睡覺的時候把枕頭墊高點應該可以解決一點，還有就是晚上不要太晚睡覺咯，呵呵那不是腫的那麼難看還會黃腫哦！多吃些低脂肪高維生素的食物，比如蔬菜之類 用熱水捂臉15分鐘,每天早上和晚上 你看看這個部落格，記得以前看到過 如何讓臉部瘦下來？臉上的脂肪可以通過以下方法去除 1...
手胖如何讓手變瘦怎麼樣能瘦手手胖怎麼辦，怎麼樣可以瘦手
每個人都想擁有一雙又白又嫩還纖細的手，但是總會有不完美的，例內 如你顏值高 身材好容，唯一美中不足的就是手不僅胖還短，這就很尷尬了，所以啊我們要擺脫胖嘟嘟的手，得讓手指變長，擁有美麗的自己。一起來看減手上肉的方法 1 用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手...