1樓：辰谷
辰谷原創回答，希望能夠對你有所幫助了：
消瘦不是一件小事，你首先應該去醫院檢查檢查，看是否有潛在的慢性疾病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病，然後及時予以**。這可不容忽視啊！
然後還需要注意食物種類：
1.適當補充些鋅，以改善食慾。含鋅豐富的食物有：田螺、肝類、牛肉、羊肉、黃鱔、核桃、南瓜等，這些食物要長期吃啊。
2.增加蛋白質的攝入，特別是動物性蛋白質。
3.甜食易於吸收，脂肪類熱量高，應適當多吃些。
4.富含膳食纖維的食物既佔了體積有影響其他營養素吸收，應適當控制。
5.每日多吃幾餐，每餐少吃點，儘量使總進食量增加。
你還可以試試下面三種有效的食療方法：
1.參芪燉雞：黨蔘30克，黃芪30克，母雞肉150克，紅棗5顆，生薑3片，放入碗內加水適量蓋嚴，隔水燉2小時，加鹽、味精調味，吃肉飲湯。
2.當歸生薑羊肉湯：當歸30克，生薑15克，羊肉150克，加水適量，煮至羊肉爛為止，加鹽等調味，吃肉飲湯。
3.甲魚骨髓湯：甲魚1只（去內臟及爪），豬骨髓150克，生薑3片，一起放入鍋內，加水適量，先用旺火煮沸，再用文火煮爛為止，加鹽等調味，吃肉飲湯。
2樓：匿名使用者
還可以，不算瘦。多吃一些鹼性的食物，體質會越來越強壯。
3樓：無為_藍色洱海
多鍛鍊，多吃花生、木瓜、豬蹄等食物，多喝全脂牛奶，可增強體質又可美顏。
4樓：跳魚
同意,不過真要增肥的話就晚餐多吃點,平時吃點零食
5樓：
每天晚飯一定要多吃
飯後還要吃點零食 薯片 餅乾 巧克力要不離手
6樓：匿名使用者
多吃點肉 還有零食 應該管用吧
我家狗狗太瘦了，怎麼增肥？
我太瘦了，怎麼增肥？
7樓：匿名使用者
建議你多做一些區域性的運動 可能會有效
8樓：a保修一年
看醫生吧！我個人認為沒救了，呵呵，開玩笑的！！
9樓：匿名使用者
是腸胃的毛病消化不好不能吸收事物裡的營養所以幹吃不胖多吃點健胃消食片！
10樓：淳于千兒羊漪
腸瘦子的痛苦我懂的，有時候我也喝紅豆湯放點紅棗裡面，總之可以挑自己能接受的，白粥配饅頭也不錯，吃早餐是對胃有最好的幫助，辣的，炸的真的不能多吃，不然就真的長不胖喔
11樓：欽勝巫馬韻詩
要挑食按吃飯要吃太少吃肉蛋糕晚吃宵夜早餐吃飽睡要給自壓力(我朋友前瘦胖)吃每少吃餐飯睡前吃東西(我難胖兩月6斤)
12樓：己優翁憶雪
增肥十技巧
一，睡眠很重要，每天要有八到九個小時的睡眠時間，不要熬夜。
二，當能坐著的時候，就不要站著，當能乘車時就不要走路，當然坐久了也要起身適當運動下。
三，要保持平和的心態，避免遇事就緊張，減少體內熱能的消耗。
四，不要讓肚子餓著，有飢餓感的時候就要進食，多吃些含蛋白質，糖分和脂肪豐富的食物。
五，飯前可以吃一片消化酶，有助營養的吸收
六，每週做幾次高強度的鍛鍊，每天飲食增加100到200千卡的熱量，這樣每週可能會增加0.5公斤體重。
七，除了一些家務勞動和工作學習外，儘量避免長期參與需要消耗大量體能的活動，這樣可以減慢新陳代謝。
八，養成良好生活習慣，不要吸菸和喝烈酒。
九，飯前20分鐘內不要有鍛鍊等劇烈的身體運動。
十，保持良好心態，堅持按照自己的增肥計劃，堅持不懈，持之以恆。
貓太瘦了怎麼喂胖，貓咪太瘦了怎麼增肥
13樓：電商傑傑
它太瘦不長胖的原因主要是主人不懂得如何科學的給它餵食，給貓咪吃一些不合胃口不合適的飯，不適當的貓糧或者人吃的飯，根本他根本就不能攝取裡面的營養，貓貓如果飲食不當的話，不僅不會長胖，而且會造成他的健康問題，它主要是吃肉的動物，從肉食中獲取蛋白質和脂肪等物質，所以我們平常除了做貓糧以外，還可以給它適當的吃一些肉，比如雞胸肉魚肉牛肉或者帶骨頭的，要剔除骨頭才能餵食。
14樓：匿名使用者
從飲食上攝取
有些貓主不懂得如何科學餵養貓咪，給貓咪吃的一些不適當的貓糧或者吃人吃的飯，根本不能從裡面攝入貓咪需求的營養，貓咪飲食不當，這樣不僅貓咪長不胖，更會造成貓咪的健康問題。貓咪屬於食肉動物，從肉食類中獲得脂肪和蛋白質的營養物質，所以平常除了以貓糧作為主食之外，還要適當給貓咪吃一些肉類，比如牛肉、雞胸肉、魚肉等等，帶有骨頭的要剔除骨頭才能餵食。
適當吃貓咪專用營養膏補給
營養膏是貓咪補充營養的很好的保健品，適當的給貓咪吃些營養膏可以及時為貓咪補充所需的營養。貓咪所需要的營養物質是: 水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等，想要貓咪胖胖的必須這些物質每日都有一定的攝入，這些都能在喵想營養膏裡實現，所以建議貓主選擇貓咪專用的喵想營養膏，高濃縮的原料成分，針對貓咪自身的獨特性研製，含有多種營養成分，能滿足貓咪成長所需求的營養，可促進生長髮育，對貓咪的補充營養以及營養不良造成的身體瘦小有很好的調養作用。
（袖虎寵物）
15樓：衡順慈蒼洮
貓咪腸胃不好，有體內寄生蟲等都會引起貓咪偏瘦，要做好按時體內驅蟲，腸胃不好可以用貓益生菌調理，消化不良可以用喵想胃動力促進消化，促進食慾。平時可以喂些喵想營養膏或者奶粉補充營養
16樓：閻吉敏郎諾
1、體內有寄生蟲，2、腸胃對營養的吸收不好3、維生素和微量元素的缺乏等都是會造成貓貓長不胖的原因哦。如果沒有及時的驅蟲的話，建議給貓貓定期的做體內驅蟲哦。在體內驅蟲前後，可以喂些貓咪益生菌，可以預防因體內驅蟲導致的應激反應。
別人多說我太瘦了怎麼增肥？
17樓：
身體健康的情況下，想增肥應該是最容易的。多吃，加餐就可以了。如果不考慮身體健康的情況下，多吃熱量高的食物。
18樓：月光莫利蝸
增肥就是多吃，少動彈，吃高能量食物，但是容易控制不住，因為會變懶。建議運動不變，吃飯的時候增加主食的量，這樣健康增肥。
19樓：匿名使用者
多吃一些高熱量的食物，適當的鍛鍊。很快你就會壯起來
我一直很瘦，想要增肥，我太瘦了 怎麼增肥
哈哈跑步可以增肥嘛，和我去吧。我太瘦了 怎麼增肥 你每天早晚打兩雞蛋在加半兩香油，用開水沖服，一週就有效果，或者用香油煎服核桃仁，加水。增肥的話，只能是多吃多餐多睡覺，多吃脂肪高的食物，這樣對身體有害無益。正確的方法應該是多運動，通過鍛鍊身體，來增加食慾，不僅身體健美了，而且對身體還有益。高中時10...
吃什麼可以增肥，我太瘦了，吃什麼東西能增肥？
你可以嘗試一下我說的，1一天吃2個煎雞蛋，要3分熟的那一種。如果晚上的食慾好的話，就在睡覺前，喝一點牛奶 裡面放1個蛋，轉1分半左右就ok了。2多吃點魚類，最好吃的是清蒸那一種，因為有一定的蛋白質。和所需要的營養 3就是睡眠，要保持一定的睡眠時間，讓自己吃的東西，儘量全部吸收進去。如果你的消化很好的...
拉布拉多太瘦怎麼辦，拉布拉多太瘦怎麼增肥
可以適量的給狗狗加肉啊，狗狗吃肉和骨頭，最能長肉的，但一定要記住，要熟肉，然後切成小塊，很小的那種，比較容易消化，另外，2個月，就別吃骨頭了，可以吃點鈣粉之類的，寵物店有賣，我家狗狗就是這麼喂的，一般一罐就可以喂到它4個月，4個月多的時候就可以喂點豬骨頭，我家拉拉現在出去，都說喂的好，有些人開玩笑說...