1樓：fly劃過的星空
主題：黑木耳紅棗湯
食材：黑木耳10克，紅棗10枚。
做法：1.將黑木耳用冷水泡開，洗淨；紅棗去核待用；
2.鍋內加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。
本湯每日早、晚餐後各一次，有助駐顏祛斑。
黑木耳為補品，藥力平緩，故只宜用於輕症緩症或亞健康者的日常保健，若遇重症急症當需配伍他藥或作為**輔助品。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用；對本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。
黑木耳和紅棗一併熬湯，可健脾，長期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
2樓：
黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
3樓：v信
斑主要的形成原因是 遺傳 紫外線照射 環境汙染 不良生活習慣 內分泌紊亂 引起的 主要有雀斑 黃褐斑 老年斑 妊娠斑 汞斑 晒斑 黑斑 針對不同的斑對症下藥 親愛的這個是沒有依據的
4樓：片羅溫呂
不能，沒有任何科學依據啊
每天喝黑木耳紅棗湯祛斑,要多久才能有效果
5樓：
不知樓主你想要的是哪種效果呢?黑木耳紅棗湯主要是補氣血的，美容養顏，提高免疫力。經常服用黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦的。要繼續保持喝才有效哦！
6樓：匿名使用者
黑木耳紅棗湯喝了能祛斑，是有一定效果的，能夠在一定程度上少量的調節體內的激素水平,其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。但是這種東西只能是食療調整身體激素的作用。
不見效或者比較嚴重建議最好去正規醫院檢查體內的激素水平。
商家說可以多少時間可以徹底**臉斑，那全是忽悠，你在家可以每天堅持喝黑木耳紅棗湯，配合休息及飲食的規律，少食生冷及辛辣食物。身體激素得到控制，很快臉上的斑就會慢慢退掉。不過如果生活中不注意養生，每天喝只有一定食補作用，祛斑沒有多大作用，關鍵還在自己。
7樓：健康起航
**的代謝週期是28天，肝臟的代謝週期是180天，肝臟功能不好的人，會在臉上體現出就是長斑，所以喝黑木耳紅棗湯祛斑的話，至少要堅持6個月以上，才會有效果，完全祛斑的話，還要看你的長斑的時間而定。
8樓：匿名使用者
食療的效果是非常慢的一個過程，而且還要看你對營養的吸收情況
9樓：末子糖a糖糖
分享紅棗美食做法
1、銀耳紅棗粥
原料準備：銀耳25g、紅棗15g、粳米100g輔料：蓮子、枸杞、白糖。
製做過程：
幹銀耳用冷水浸泡半天，擇洗乾淨；
紅棗洗淨，泡軟去核；
蓮子、枸杞分別洗淨，泡軟備用；
粳米淘洗乾淨，用冷水 浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；
轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖，稍煮即可。
功能特點：適用於秋季養生調理、營養不良調理、補虛養身調理和養顏美容調理。
2、紅棗枸杞粥
材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。
做法：先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗乾淨紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當新增紅糖調味即可可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
祛斑要根據自己斑的成因，選擇適合自己的方法，或者在醫生的指導下使用正規產品，這樣效果才會好哦
木耳和紅棗吃多久才能去斑
10樓：末子糖a糖糖
紅棗美食小妙方
1、木耳紅棗湯：
黑木耳10克，紅棗50克，白糖 適量，用適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益氣，紅棗補血、養顏。從經前1周到月經結束後，隔天食用可以緩解經期貧血，使面色紅潤可愛。
2、銀耳紅棗粥
原料準備：銀耳25g、紅棗15g、粳米100g輔料：蓮子、枸杞、白糖。
製做過程：
幹銀耳用冷水浸泡半天，擇洗乾淨；
紅棗洗淨，泡軟去核；
蓮子、枸杞分別洗淨，泡軟備用；
粳米淘洗乾淨，用冷水 浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；
轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖，稍煮即可。
功能特點：適用於秋季養生調理、營養不良調理、補虛養身調理和養顏美容調理。
11樓：噯譁
黑木耳紅棗祛斑湯 ，黑木耳可以去除臉部黑斑，而我們知道，黑木耳還有潤膚和防止**老化的功效。紅棗則能和中益氣及健脾潤膚，跟黑木耳配合在一起，可以更好地祛除黑斑。黑木耳紅棗湯的製作方法如下：
先取三十克黑木耳，二十枚美人駿紅棗。把黑木耳洗乾淨，並將美人駿紅棗去核，然後把它們一起放入鍋中，再加水適量，煮大概三十分鐘。每天早晚餐之後各飲一次。
堅持飲用這款黑木耳紅棗湯，能夠駐顏祛斑和健美豐肌，還可以**面部黑斑和形瘦。
我最近天天吃棗師傅紅棗，感覺臉上的雀斑淡了不少，心裡小激動了一下
12樓：enjoy唯美
科學的祛斑方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因
選擇科學的祛斑方式，比如內外搭配的祛斑方式選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
13樓：易贍
黑木耳紅棗湯中的紅棗具有益氣補血的功效，因此可以讓女性保持靚麗的容顏，而黑木耳號稱是腸道的清道夫，能夠幫助人們排除體內的毒素，兩者加在一起煮成黑木耳紅棗湯的話，對祛斑有一定的療效。
下面介紹一款黑木耳紅棗湯祛斑食譜。
材料：黒木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
服用方法：每日早、晚餐後各一次。
要想真正祛斑就要做由內而外的去，色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會**，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
喝黑木耳紅棗湯可以祛斑嗎？
14樓：匿名使用者
經常喝黑木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳去黃褐斑。
但是並不是所有的斑點都能效果，這要看斑點是否是因為毒素所引起的。
黑木耳紅棗湯祛斑食譜：
材料：黒木耳30克，紅棗20枚。
做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
服用方法：每日早、晚餐後各一次。
適用人群：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
但是黑木耳紅棗湯具有一定的食用禁忌，如下：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆。
15樓：開心快樂
祛斑食療方法
(1)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
(3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
適用於色斑、黑斑**。
(4)、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
（5）銀耳紅棗粥
原料準備：銀耳25g、紅棗15g、粳米100g
輔料：蓮子、枸杞、白糖。
製做過程：
1. 幹銀耳用冷水浸泡半天，擇洗乾淨；
2. 紅棗洗淨，泡軟去核；
3. 蓮子、枸杞分別洗淨，泡軟備用；
4. 粳米淘洗乾淨，用冷水 浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；
5. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；
6. 轉小火熬煮至八成熟時加入銀耳、白糖，稍煮即可。
功能特點：適用於秋季養生調理、營養不良調理、補虛養身調理和養顏美容調理。
16樓：檸檬愛美
您好，目前並沒有明顯的臨床證據表明黑木耳紅棗湯能夠起到美白祛斑的效果。美白首先要注意防晒，也可以通過外用藥物如煙醯胺、維a酸、果酸等來美白，但是對每個人來說大臂內側就是美白極限。對於祛斑而言，現代醫療手段可能更好，比如鐳射祛斑等。
斑點一旦形成，很難通過外用或口服藥物達到效果。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
17樓：匿名使用者
這個方法我也試過，用了一段時間，感覺不是很明顯，後來我老公給我的買的菲泊絲麗，用著挺好的，你可以試試！
18樓：校靖荷
喝黑木耳紅棗湯可以祛斑的。 黑木耳紅棗湯做法：取黑木耳30克，紅棗20枚。
將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各服食一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並可用於**面部黑斑、形瘦。
黑木耳紅棗湯真的能祛斑嗎？要吃多久才能有效呢？
19樓：w新祛痘
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
吃黑木耳紅棗可以祛斑嗎
黑木耳和紅棗煲湯可以天天喝嗎
20樓：
可以的。黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止**老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
21樓：匿名使用者
補品也要適量才行，不然會適得其反的。
22樓：匿名使用者
不用每天吃吧，補品也要適當的吃啊
黑木耳和西蘭菜花一起吃有毒嗎，黑木耳和花菜一起可以吃嗎？
不會，只要炒熟就沒有的，這個沒有食物相剋的，但是西蘭花一定要熟，不熟的話是有毒的。沒有的啊 首先以上三者不會發生食物相剋，做法如下 原料 菜花，木耳，洋蔥，蔥 姜 蒜末 製法 1 木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。2 鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末 洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木...
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