1樓：正位瑜伽
如何選擇健身墊，可從以下幾個要素進行綜合考慮：
一、材質：
nbr，**便宜，密度低，柔軟，這種材質用力一壓幾乎接觸地面，再加上質輕，很容易移動，做力量和高強度運動時易絆倒、崴腳受傷；
tpe，密度大，柔軟舒適，做仰臥起坐，俯臥撐、卷腹等動作很舒服，但對於高強度健身密度還不夠，再由於tpe材質輕巧的特性，大幅度運動時墊子易移動；
高密度pvc,高密閉孔結構，腳感偏硬，運動穩定，抓地力強，表面耐磨不變形，適合大幅度、高強度運動。
二、尺寸：
健身運動基本上是大距離跑跳動作，所以尺寸太小容易跳出墊外，長度在190cm-300cm，寬度在80cm至180cm為佳，長寬一般比瑜伽墊要大。
三、方便移動收納：
如果是在家健身的話，要考慮空間限制，小塊拼接的墊子除了組合、拆卸比較麻煩外，收納也佔地方；一整塊的墊子可以移動到家裡的任何地方運動，運動完後只要捲起收納即可，很方便快捷，也不佔生活空間。
四、厚度：
健身運動是一項高強度運動，太厚容易身體不穩定從而造成崴腳受傷，太薄如地板那樣沒有緩衝減震，容易對關節造成傷害。7mm-8mm為適佳厚度，即不影響身體穩定性，又保護關節和地板，同時還減少噪音避免打擾鄰居。
五、抓地力：
健身運動以跑、跳和大轉彎居多，墊子抓地力要強，否則運動時跟著移動，很容易被絆倒。
六、耐用性：
大部分運動都是穿鞋高強度訓練，所以耐用性比瑜伽墊要高出數倍。
健身運動時選擇專業的健身墊很重要，有很多健身朋友認為iku是第一家專門為此類運動研發最契合運動墊的專業品牌，材質、尺寸、厚度和功能等許多要素都很契合健身運動。
2樓：不會健康美
選擇健身墊，不要去選擇塑料底板的就可以，柔軟度高的，都是可以的當場健身墊子的，最划算的就是跆拳道那種，墊子可以去看看。價效比高。
如何選擇家庭健身墊？
3樓：不會健康美
家庭健身墊有很多種，但是最好的價效比告的還是就是跆拳道的聯絡的墊子，也是健身墊，直接到網購**搜尋就行。
4樓：來自古崖居充滿陽光的**鳥
家庭健身店的話，一定要選擇品牌的，不要貪圖便宜，便宜的都還有不健康的東西
5樓：牽雁楣
如何選擇家庭健身墊？從以下幾個方面考慮：
場地大小：選擇家庭健身墊是一定要先測量家裡健身場地的大小，以免墊子尺寸不合適；
材質：高密度pvc材質，環保健康，質地偏硬，適合高強度的健身運動；
厚度：不宜太厚也不宜太薄，一般7-8mm，即不影響體式平穩又保護關節和地板；
抓地力：健身與瑜伽不同，健身的動作比瑜伽的動作幅度更大，強度更高，所以抓地力要求更高，選擇健身墊時可以在上面做幾個大跳動，檢測墊子是否跟著移動；
耐用性：很多健身專案都是穿鞋直接在墊子上運動，可以用登山跑來檢測墊子的耐用性。
以上選擇方法是從iku專業健身墊頁面看到的，他是專門根據此類運動研發最契合運動墊的專業品牌。
專業健身墊怎麼選擇？
6樓：匿名使用者
目前專業健身墊有兩種：
一、健身房拼接墊：橡膠材質，主要特點小塊拼接，加厚，抗壓耐用性強，可以墊重型器械，具有降音功能，非常適合商業健身房，但如果作為家庭健身墊的話，因為是小塊拼接會有兩個麻煩:
1.如果不鋪滿整個房間，高強度運動時容易鬆動；
2.如要移動到其他地方時，拆卸重組不方便，浪費時間和精力。
二、iku專業家庭運動墊：高密度pvc材質，主要特點一整塊大面積，抓地力強，抗壓耐用，運動時腳感穩定有力，具有減震緩衝性，同時減小躁音。
因為是一整塊大面積，可以隨時隨地移動到家裡的任何空地上運動，收納時只需捲起滾到床底下或沙發下就可以了，非常適合家庭健身。
7樓：路田甜甜
墊子本身的材質就不能太軟，不能太厚，回彈要好，要防滑；大部分健身愛好者，都是穿鞋的，更需要的是一款稍硬一點，回彈好，能防滑的墊子。
8樓：
主要就是看尺寸，首先是長寬，要比你個人的身高身寬都要長，最好多30cm以上，越大越好，這樣翻身不用換位置。然後是厚度，越厚與地面接觸越少，就會越軟越舒服。一般6-12mm都有，建議你適中選擇。
最後是材質，pvc塑膠的多，差不了多少，你就注意買回來不要有異味，太便宜的不要買就行。
如何選擇運動墊？
9樓：寧兒彎彎
健身運動一般以跑、跳、翻滾、按壓為主，選擇運動墊時應注意以下幾點：
尺寸大：可以容納大距離跑跳運動；
抓地力牢：在高強度跑動或大轉彎時保持原封不動；
高密度pvc，7-8mm厚度：不軟硬，不厚不薄，即不影響運動平穩性又保護關節和地板；
耐磨：可以穿鞋在上面隨意訓練；
一整塊：可卷可收納，可自由移動，這樣在家可隨時隨地進行，還不佔生活空間；
專業度：iku是第一家專門為此類運動研發最契合運動墊的專業品牌。
10樓：蕙心說易
如何選擇適合自己的腳踏墊
健身墊的尺寸怎麼選？
11樓：匿名使用者
1.先確認練什麼健身運動，大幅度跑跳類運動選大尺寸2.測量訓練場地大小，可以選稍大尺寸，不運動的時候墊子也能當地毯。
3.iku健身墊，設計8種大尺寸，2個厚度選擇，你需要的都能找到。
如何選擇健身地墊？
12樓：木木知道小行家
一.專業品牌，市面上很多普通墊子都打上健身地墊在賣，一定要分辨清楚，iku健身地墊，是第一家專門為此類運動研發最契合運動墊的專業品牌。
二.尺寸選擇，超大一整塊尺寸黑色地墊，可以自由移動，也可以收納存放，不佔用生活空間。
三.材質選擇，高密度pvc，高密封閉結構，表層加強處理，耐磨係數高，經得起高強度訓練。
四.厚度選擇，厚度7mm/8mm為佳，不會太厚導致重心不穩/穩定性不行，不會太薄，提供不了足夠的緩衝和減震，易產生噪音。
五.耐磨耐用，健身地墊比普通健身墊硬度要高，表層加強處理過，即便是穿鞋在上面訓練，過後墊子依舊是完好，無劃痕不掉渣。
怎樣選專業健身墊？
13樓：
健身墊選擇，需要找個專業的人配套即可。
14樓：超級快樂沒有邊
曾使用過瑜伽墊、拼接墊，直到最近使用的iku專業健身墊，經過多年的使用經驗，總結如下：
材質選擇：用手按壓，高密回彈偏硬為佳，高密度pvc材質更適合跑跳動作；
方便性：一整塊，可自由移動，可卷可收納，不佔生活空間；
耐用性：空鞋在上面進行幾個回合的登山跑，不掉渣不掉屑為佳；
抗震平穩性：跑動時腳感有力，沒有塌陷感；
抓地力：在墊子上左右跳動，墊子不移動為佳。
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