1樓：匿名使用者
心靜阿，說實話，培養心靈的方法說來有很多但實效好的並不是太多的，這樣吧，你試著在坐墊上坐著，不要動，心裡不要向任何事，然後堅持兩個小時，當你聽得到自己心跳的聲音時，你儘自己最大可能，讓自己的心跳放慢，不要急，慢慢來，試試看 在不行，你就試著，到廣闊的草原上呼吸，讓心曠神怡，也許會有點效果的
2樓：情感百曉生
回答親，您好，很高興為您解答。
您好，您不用擔心，您這種情況是正常的，沒有任何疾病，也不用服用藥物，只是可能因為心裡壓力過大或者是您從小的性格導致的，沒有及時得到緩解導致的越來越無法控制，而導致有的時候自己都無意識，不能控制自己的思想，不用擔心，好好的調理一下就會好的。
首先，建議您一定要放寬心，相信您自己很健康，沒有任何疾病的，同時建議您要相信任何事情不要著急，不要擔心，都會有解決的一天的。成功的人並不是家財萬貫，名揚天下，而是活出自己的精彩，過的開心幸福的人，人在這個世界上就一輩子，活的開心幸福才是最值得的，因此您要看淡一些，不要給自己過多的壓力，凡事盡力了就好，不要強迫自己，淡定些，不要急躁，您的生活也會更加順利的。
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怎樣才可以改掉心浮氣躁的毛病？
3樓：筱磊
有次在外面做義工，由於天生愛露面子，但是又是那種一知半解的知識，所以有次，有關於一個常識的問題，沒有經過大腦就積極表現，於是很桑一個大哥微笑的解釋了我的認知錯誤，然後這位老哥，私下給我說，話說出口之前，一定一定要在腦袋裡面轉一圈！不明天的問題，找不到的東西再去嘗試一次，再去開口問人，銘記於心。
4樓：闞曼筠
要學著感受自己的感受。脾氣暴躁的原因首先是情緒上受到了影響，其次才是控制的問題。當你能感受到情緒的波動以後，才能開始慢慢的控制和疏導情緒，而嘴巴只不過是宣洩情緒的一個出口。
只是學著感受情緒比較困難，特別是對於從來沒有這方面意識的人來說，不急，慢慢來。多看看書，到反省自己的情緒，特別是當你暴躁完以後，試著回想一下，剛才發生了什麼事？情緒上的感受是什麼？
5樓：情感百曉生
回答親，您好，很高興為您解答。
您好，您不用擔心，您這種情況是正常的，沒有任何疾病，也不用服用藥物，只是可能因為心裡壓力過大或者是您從小的性格導致的，沒有及時得到緩解導致的越來越無法控制，而導致有的時候自己都無意識，不能控制自己的思想，不用擔心，好好的調理一下就會好的。
首先，建議您一定要放寬心，相信您自己很健康，沒有任何疾病的，同時建議您要相信任何事情不要著急，不要擔心，都會有解決的一天的。成功的人並不是家財萬貫，名揚天下，而是活出自己的精彩，過的開心幸福的人，人在這個世界上就一輩子，活的開心幸福才是最值得的，因此您要看淡一些，不要給自己過多的壓力，凡事盡力了就好，不要強迫自己，淡定些，不要急躁，您的生活也會更加順利的。
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6樓：編劇31356勺捌
多反省自己，可以看看電視角色和書裡面以謹慎為重的角色，想想人家為什麼那樣做，那樣說，那樣想，不急躁有很多選擇，心思細微了，後果考慮更縝密，就不那麼急躁了。另外秉性上火氣大，請靜坐，日常生活調節脾臟。
7樓：八卦星人小林
多喝熱水還是有用的，至少在改正心浮氣躁這個毛病上，它的作用不可替代。一杯熱水緩解的不但是乾渴的嘴脣，更是浮躁的心靈!
8樓：**加速度
我也經常會遇到這種情況，但是我們要學會用轉移的方法．有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。可以用看電影、聽**、下棋、散步等有意義的輕鬆活動，使緊張情緒鬆馳下來。
9樓：巴山夜雨
你釣過魚嗎？
釣魚可以磨練一個人的心境，隔壁的吳老二天不亮就開車去釣魚，下午回來一條沒釣著…
那人家一樣高興啊，要的是那個過程，是那個安靜的心態。
10樓：影子
隨身帶張報紙。每次想口無遮攔的時候，就從口袋裡掏出平鋪在地上，席地而坐之後閉目，深呼吸，有感情的讀出以下幾個字：「世界如此美好，我卻如此暴躁，這樣不好，不好」。
此方堅持七七四十九天，急躁方可**。
11樓：職場摸魚包子
自己做事情的時候不要那麼急，平時可以看看書，讓自己靜一靜。也可以去釣釣魚，磨一磨耐性。當自己再次心急的時候，從內心問一問自己急什麼？或許自己能找到答案。
12樓：花開18517埔嘲
我覺得你要改的不是性格急躁，而是該選擇要麼改掉嘴賤的毛病，要麼改掉愛後悔的毛病。
13樓：沉夜孤星
你什麼都不用改。隨著時間的流逝，慢慢地一切就都好了。不信，請你五年後再來看看你現在提的這個問題，到時候記得給我投一票哦！
14樓：影子
說個極端點的，等你因為你的急躁，做出了你後悔一輩子的事後，自然而然的，你就不那麼急躁了，當然，也有另一種可能。
15樓：hzh荒年
學會靜下來，內心比較毛躁的時候最好不要說話也不要去想，轉移注意力想想其他美好的事，或者抽空去跑跑步聽聽歌放鬆心情。
16樓：九億少女夢中人
深呼吸，稀奇，呼氣，再深呼吸，再吸氣，再呼氣，迴圈，知道岔氣，你這毛病就可以換一個了。
17樓：
我覺得要改掉這個毛病，可以多看一下書或者學習一下下棋，這樣都能讓自己靜下心來。
18樓：匿名使用者
不要刻意改。改又改不好。年紀大了時間長了吃的虧多了人精明瞭自然而然戾氣就會沒有了的。
19樓：枝紫鮃
和一些老人家在一起多動動相棋還有釣釣魚鍛鍊自己的平穩
如何才能克服我心浮氣躁的毛病
20樓：匿名使用者
多看看書吧 讓自己靜一靜~ 每天晚上十點到十二點fm107.8的節目還可以 你去聽聽 有條件打**進去問問~~
21樓：
你可以去試試釣魚這類的運動，以前我媽媽也是很浮躁的一個人，自從學會釣魚後，我媽媽幹什麼都是小心謹慎的了，推薦哦～
22樓：michelle邊界
學郭芙蓉，只要自己快失控的時候就在心裡默唸：「世界如此美妙，我卻如此暴躁，這樣不好，很不好。」
23樓：
我的朋友你絕對絕對沒有心浮氣躁的問題，也絕對沒有幼稚醜陋的問題，所以不需要任何控制
24樓：單翼夕
其實你不在意，這是你身體出毛病了，不好意思看中醫的話，不生病的智慧之類的書多買來看看，相信我，一定有對症的
25樓：匿名使用者
十字繡。。。絕對的 我就是個很好的說明
如何才能改掉心浮氣躁的毛病
26樓：溫柔_妕擭鍬
你什麼時候改掉嬌氣和驕氣,你就能改掉心浮氣躁的毛病了.
27樓：情感百曉生
回答親，您好，很高興為您解答。
您好，您不用擔心，您這種情況是正常的，沒有任何疾病，也不用服用藥物，只是可能因為心裡壓力過大或者是您從小的性格導致的，沒有及時得到緩解導致的越來越無法控制，而導致有的時候自己都無意識，不能控制自己的思想，不用擔心，好好的調理一下就會好的。
首先，建議您一定要放寬心，相信您自己很健康，沒有任何疾病的，同時建議您要相信任何事情不要著急，不要擔心，都會有解決的一天的。成功的人並不是家財萬貫，名揚天下，而是活出自己的精彩，過的開心幸福的人，人在這個世界上就一輩子，活的開心幸福才是最值得的，因此您要看淡一些，不要給自己過多的壓力，凡事盡力了就好，不要強迫自己，淡定些，不要急躁，您的生活也會更加順利的。
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怎樣改掉心浮氣躁 急功近利的壞習慣
28樓：水木夢想錄
去學習繪圖，最好是機械類或者工程類圖
29樓：桐寄容
和我當年一樣 當年的我因為這樣失去了心愛的女生 和 最好的朋友但是現在的我卻因為這樣闖出了點名堂 自己的小公司 女人隨便丟錢找雖然常常覺得空虛
有得必有失 心浮氣躁 急功近利 並不是壞習慣
30樓：sophia雙子
做事情給自己制定一個步驟
按照步驟一步一步的來
經常提醒自己不要心急
積極的心理按時
學習打太極拳等修養性強的運動
31樓：槍手
如果你的目標是成為成功人士，那麼你很難做到你的目標應該是做成某件事，到你全心投入到某件事中時，這些毛病就會不攻自破的。
現在人普遍浮躁，多思考問題，為自己培養些愛好，最好是修身養性的那種，比如看書什麼的。
你能意識到，已經走出第一步了。加油！
怎樣改掉壞習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？
人的習慣一般21天就會形成，所以，如果想改掉這個壞習慣，估計也需要堅持21天。如果你要改掉自己的壞習慣，就很容易，因為既然自己知道這不好，想要改，只要時刻提醒自己就可以了。如果幫助別人改，那麼最好是先從對方的心理著手，讓他知道這個習慣的壞處，讓他因為這個習慣吃幾次虧，人都是有自我保護的意識的，因為這...
我怎樣才能改變害羞的習慣，我怎樣才能改掉害羞的習慣
從心理學的分類，你的這個性格稱之為粘液型。這屬於先天性的 專 一，啥事啥人面前，自己心屬裡說一句話 你是你，我是我。我比你差？二，一直默唸 關你屁事！三，做好應付各種情況的準備。例如課上，預先把估計老師想提問的題目準備充分，就不太怕提問時回答不上來，也就不大臉紅了。四，努力多參與各種活動，多出頭露面...
怎樣才能改掉自己的壞習慣，如何改掉自己的壞習慣？
改掉壞習慣就是向惰性宣戰。每個人都與你有相似之處。不要縱容自己。那些改掉壞習慣有了好習慣的人，只不過比你早一步開始進行如下的嘗試 有效設立目標。愛達荷州立大學的達蒙伯頓 damon burton 研究發現，設定目標的人比不設定目標的人更易成功 而且，目標讓人們更少焦慮，更容易集中精力，更有效率。把計...