1樓：逝去de光景
我以前時候試過，在學校不吃早點，早晚飯吃一兩飯，一個素菜，不吃肉，堅持一個月瘦了十多斤，不過後來堅持不住了，很快就**了
2樓：
每天跑步兩公里，堅持一個月不吃肉。睡前做100個仰臥起坐，分三組。一組30個，中間分別休息五分鐘，早上起來跑一公里，晚飯後跑一公里。
3樓：你滴神啦
有可能，每天只吃早餐，全粗糧不帶一點肉食。你能堅持下去就能瘦！我曾經在一個公司工作，工作餐太差勁了就早上的八寶粥什麼的我還吃一點，其它的什麼都不合我胃口也沒朋友一起去外面吃，就這樣差不多工作了4個月左右我一五大三粗的胖子瘦了50多斤
4樓：簡單遇見
花錢** 一禮拜瘦十斤都沒問題 十斤是最好減掉的 關鍵是十斤往後就不好說了 如果你是個吃貨 建議最好別節食** 餓不說 還容易** 控制飲食+適當運動 比較好 介意練習瑜伽 效果好
5樓：手工糖小軍軍
如果你體重很胖一月瘦10斤很正常！我朋友暑假230，天天跑步**到寒假185斤
6樓：帶著眼淚敷藥膏
正常的話機率很少，除非是非正常行為的**，或者自身的體質出問題了
7樓：我愛西瓜闖天涯
有，去京東倉庫裡幹一個月，絕對減下去，我在裡面實習過三個月，減下去26斤
8樓：匿名使用者
我我媽一年瘦60斤，是是吃了一種**藥
9樓：匿名使用者
可能性很小，但是不是沒有可能，女性還是有可能的
月減十斤有可能嗎一個月減十斤有可能嗎？
我一個月瘦了十二斤，因為失戀了，平時也有好好吃飯，可能心裡壓力太大了吧 一個月減十斤太快了，不利於身體健康，容易 辦法也有，就是運動加節食，少油鹽糖，晚飯少吃或不吃，建議晚飯後3小時跑步，30 40分鐘，跳繩 深蹲結合，睡前可以和點奶。這樣很辛苦，也不一定保證你能減10斤，兩個月10斤是合理的。我只...
月瘦十斤，有什麼比較健康一點的方法嗎
不管怎樣的方法 這種事情 一定要靠堅持 每週至少做一次家務活。拖地板 擦擦窗戶 洗洗車子。在做家務活的時候，每分鐘能消耗4卡路里的熱量。做半小時的家務活就能消耗掉120卡路里！晚餐前散步。這樣不僅能消耗能量，還能減少胃口。研究發現 飯前散步20分鐘能減少胃口，相當吃一小餐能增加飽肚感！具體的減淝方案...
兩個月瘦40斤可能嗎，有沒有兩個月瘦40斤的辦法
40斤應該沒有問題的，因為我也是節食 瘦下來的，這種 適合那種一吃就胖的人，不知道你是屬於那種情況。可以的，不過這個需要你很大的一起喝和決心。千萬不要去抽脂，吃 藥，參加什麼奇葩的 計劃。因為這些都是有害的，有 不說，而且還會 做了等於白做。你只要找一個教練，報名參加健身，學下掌握好運動的方法會注意...