1樓：匿名使用者
肝火太旺可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。
在日常生活中應該做到： 1、保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。 2、絕對的禁酒，也不要吸菸，長期吸菸飲酒同樣會引起肝火旺。
3、適當的去戶外進行運動。 4、還要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒
預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下：
1．夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 （注：
以上為1至2人的分量，可根據人數增加。）
2．金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目幹，經常用腦者
2樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
3樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火太旺該怎麼辦?
4樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
肝火太旺吃什麼食物
5樓：匿名使用者
肝火旺盛應吃的食物：
大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素a、維生素b1、維生素c等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等，具有解毒、清熱涼血等作用。
包菜即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素c、維生素b1、維生素b2,還含有胡蘿蔔素、維生素e，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。
海藻性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。
百合性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。
胡蘿蔔性微溫，味甘、辛，富含維生素a原(胡蘿蔔素)，亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素a水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。
6樓：活力達營養師
清肝火1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
(注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。)
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
如何清心火
要預防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下：
鴨梨2至3個、豆腐1塊、雞蛋2個、鹽適量
·鴨梨去皮、去心，並切成小塊或片。
·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。
·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘後，加入蛋液待滾就可。
此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。
7樓：小鐘養生
白開水加入3物，沒事喝點，清肝降火，口臭好了，便祕跑了！
8樓：獨孤仗劍
從您的主訴看，沒有肝火旺的特徵。倒是肝血不足的徵候。黑歸脾丸合逍遙丸，或天王補心丸，或酸棗仁湯，均有養血安神之功。
9樓：匿名使用者
內火，喝綠豆煮的湯，綠豆煮10分鐘就行，湯呈綠色，豆未開即可，還有又累又困，身體虛，多吃含鈣的食品，例如水產品，蝦皮含鈣很高，物美價廉，最好通過食療來調理身體，是藥三分毒，傷肝臟，忌冷飲，碳酸飲品，會妨礙鈣的吸收，導致身體乏力。
10樓：匿名使用者
有個好方法。我曾經就是肝火旺… 你買些綠豆，用鍋把水燒開，然後，把綠豆再倒入鍋中，燒到水變綠，但是綠豆還沒有熟的狀態。然後喝這個綠豆水。
估計幾天內就會好的~可以試試哈！因為，綠豆本身就是幫助肝臟排毒的，喝綠豆水是可以護肝，即使不是肝火旺，就是平時喝喝也是相當不錯的。
11樓：勇敢並堅定
合理飲食，合理運動，合理睡眠。睡前不要有心理壓力，睡前少吃。慢慢就好了
12樓：匿名使用者
肝火旺盛，當然要消消火咯。
建議不要吃辣椒啊，橘子之類上火的東西！
還是吃梨子吧！
肝火太旺，怎樣處理？
13樓：農機曉曉生
嗯，我老是睡覺不太好，去同仁堂讓大夫看過說是肝火太旺，拿了幾幅藥，現在還吃著，感覺比較不錯，就是貴了些。治肝火旺的藥很少。
14樓：匿名使用者
病情分析：
你好，菊花、玫瑰花都是清肝火，結肝鬱的東西。可以用來泡茶喝。另外，可以吃些中成藥來**。
15樓：適時而止
菊花、玫瑰花都是清肝火，結肝鬱的東西。可以用來泡茶喝。或者吃龍膽邂肝丸另外，可以吃些中成藥來**。
肝火太旺怎麼辦
16樓：ymz愛科
如果要有效的消除「火氣」，預防肝病要注意一些防治方法： 1.養成良好的飲食生活習慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕鬆的心情，不僅可以提升免疫力，預防感冒，還能減少火氣形成。 3.
慢性病朋友要遵從醫囑，按時服藥，使病情穩定，才能避免病邪化熱、化火。 4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。
但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良***。
17樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
18樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火過旺怎麼辦
19樓：手機使用者
那是你心裡有解不開的結吧，你不會是看到我的回答就想生氣吧，還是放鬆你的心情吧。凡事不要看的太重。心情舒暢了肝火自然就降下去；了 追問：
被你猜中了，最近發生了太多事了，我不會生氣的，謝謝你 回答： 呵呵。。。。。就像這樣，保持樂觀的心情。
管他什麼事呢。跟你說歌小故事吧：當年乾隆下江南，望見揚子江上舟楫繁密，檣櫓如林，隨口問道：
「這麼多的船去向何方」？身邊隨侍的圓空和尚答道：「回稟皇上，我只看見兩條。
一條叫名，一條叫利。」乾隆點頭稱是，大為讚賞。 我們對待現實社會有些東西就應該不要看重 希望可以幫到你 追問：
我失去了我最愛的人、也是最愛我的人。上班有個同事故意叼難我、我真的不想和她吵 回答： 你確定你是真的失去了嗎？
你努力了嗎？凡事你真的是努力過了，也就是盡力了，而你愛的人還是離你而去，那你也不用悲觀啊，只是你們的緣分不夠吧。如果不是，你還是在努力一把吧 關於你的同事和你吵的問題，我想還是從你自身入手吧，她找你吵，不去理她就是了，她愛吵吵去好了，關你什麼事啊，你說是不 追問：
我們是父母不同意分開的、還不到一年他生病去世了。 回答： 那還是說明你們的緣不夠，緣夠了一切會水到渠成。
既然他已經去世了，何必還念舊呢？佛曰上一念是過去，當下一念是現在，下一念是未來，為何不看的開一點呢？換句話來說，他都放下了，為什麼你還放不下呢？
把握現在吧！ 在一個，老子的道德經也說過--上善莫若水、天長地久，為什麼呢？天地不爭，可以長久啊 希望可以理解
20樓：紫晴聊養生
肝火旺盛，眼乾眼紅，1種野草泡水喝，排出肝火，身心輕鬆！
什麼叫肝火太旺
21樓：駕鶴歸來
肝火旺盛的人心情都很容易出現急躁、發火動怒，所以想要調理肝火，首先就要讓自己能夠擁有一個愉快的心情。首先不良的情緒會導致肝臟氣血瘀滯不暢，影響肝臟正常功能的發揮，而肝臟功能受損也很容易加重不良情緒，以此形成惡性迴圈。
肝火旺脾胃虛，怎麼辦，肝火旺 脾胃虛，怎麼辦啊
中醫裡講究相生相剋。肝是屬木的，有生髮性，肝火就是指肝氣比較旺。比如說愛發火，就是肝氣過旺了，晚上熬夜，也會使肝氣過旺，同時還傷了肝血。肝木是克脾土的，祛了肝火，等於是不克脾土了，相對的就算是補脾了。不知道我這樣說你能不能理解？你要想徹底瞭解自已的身體，學會養生，就要多看看中醫五行的相生相剋理論。你...
肝火旺胃火旺怎麼辦，肝火旺容易長痘嗎 肝火旺長痘怎麼辦
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肝火旺，臉上起痘痘怎麼辦，肝火旺盛臉上起好多痘痘，應該怎麼辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 一般長痘主要 抄主要是由於襲體內的因素造成的要注意 平常的清潔和補水 平常多注意自身保養 1 對於皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔，清潔後注意適量補水 保持水油平衡 2 儘量不要用手觸碰青春痘，因為這樣容易刺激3 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的...