1樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：第7號儅鋪
一般長痘主要
抄主要是由於襲體內的因素造成的要注意
平常的清潔和補水;平常多注意自身保養：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰青春痘，因為這樣容易刺激3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
4樓：香梅邵傲薇
蘆薈和黃瓜都有消炎去痘的功效，你也可以問扣369
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5樓：圭珧郎香馨
平時呢注意多喝水，生冷辛辣的食物儘量不要吃，另外，在生活南京看見的自制祛痘小方法，給你做個參考
用西紅柿一個，冬瓜一百克，攪拌成糊狀後敷臉十分鐘
6樓：花花
長豆是皮脂bai分泌比較旺盛的
du油性**要避免過度清zhi潔
清潔後注意適量
dao補水內、保持水油平衡
儘量不要用手觸碰容臉上的青春痘
因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發炎
飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬菜
睡眠一定要充足，放鬆心情
避免肝火上升造成荷爾蒙的失調￥。
肝火旺盛臉上起好多痘痘，應該怎麼辦
7樓：思馨玫
肝火旺大多可能是由於心情過於浮躁、動氣等因為壓力大導致的心理活動回變化異常導致，答因此肝火旺怎麼調理，心態很重要，要保證自己心態良好，積極的調節好一個穩定開朗的心態，這對於肝火旺的調理十分重要。
一般情況下，肝火旺的症狀除了會引起長痘外，還會對致身體上部有熱，或上衝性特點，表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等。
肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。
8樓：妖嬈好看
到網上買點金銀花露，喝點清清火，外用塗抹雙管齊下，很快就會好的
肝火旺容易長痘嗎 肝火旺長痘怎麼辦
9樓：默默她狠傷
是的。專家表示，導致痘痘的原因有不少，而臉上的痘痘同時也反映了身體相應臟腑出現的問題。初夏季節，體內累積的肝火會導致溼熱產生，從而引發痘痘危機。
長痘與「火」有一定的關係。春夏季節是肝氣升發的季節，如果肝火過旺就相當於引燃了體內的「溼氣」，導致體內產生溼熱。火往上走，當火氣上到頭面，由於頭面沒有排毒出口，只好從**裡排洩，加劇痘痘問題。
肝火旺長痘的緩解辦法
：多喝檸檬水、常吃紫甘藍、經常做按摩、補足礦物質、遠離酒和藥、蛋白質能修復肝臟、b族維生素是肝臟「加油站」、維生素e是護肝新**。
1、多喝檸檬水：水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。
可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
2、常吃紫甘藍：十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。
3、經常做按摩：當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液迴圈，進而改善全身代謝功能。
4、補足礦物質：要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質，以啟用肝臟功能。
5、遠離酒和藥：酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。
另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙醯氨基酚，經過肝臟代謝後，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。
6、蛋白質能修復肝臟：雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等「高蛋白、低熱量」的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的「維修工」，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
正常人每天攝取的優質蛋白應該多於90克，對於肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利於肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質不能少於80克；患有肝硬化的病人則不能少於100克。
7、b族維生素是肝臟「加油站」：b族維生素就像體內的「油庫」，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟「加油」，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。
愛喝酒的人尤其要多補充點，因為有研究表明，b族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。由於b族維生素能溶解在水裡，在體內滯留的時間只有幾個小時，因此必須每天補充。
8、維生素e是護肝新**：維生素e能起到阻止肝組織老化的作用，有專家指出：「維生素e將成為**非酒精性脂肪肝的新**。」麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素e。
健康人每天攝入12毫克維e即可，相當於2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等堅果共30—50克。如果患有肝病，每天則至少需要補充100毫克，才能以滿足肝臟需要。
10樓：梓欣祛痘
根據長痘的部位，可以分析長痘的原因：
長痘內因：內分泌失調及其引發的肝臟功能原因額頭長痘：心火旺，血液迴圈不暢，過於勞心傷神，我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。
左臉頰長痘：肝火旺，有熱毒，血液排毒能力差右臉頰長痘：有肺熱，肺火旺盛
下巴長痘：腎功能受損或內分泌系統失調
鼻子長痘：胃火旺，消化系統異常
嘴周圍長痘：便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多等，體內毒素堆積建議飲食清淡，辛辣上火，刺激性的不要吃了，不要熬夜，常用溫水洗臉，多喝水 ，多吃水果…
肝火旺胃火旺怎麼辦，肝火旺容易長痘嗎 肝火旺長痘怎麼辦
是的。專家表示，導致痘痘的原因有不少，而臉上的痘痘同時也反映了身體相應臟腑出現的問題。初夏季節，體內累積的肝火會導致溼熱產生，從而引發痘痘危機。長痘與 火 有一定的關係。春夏季節是肝氣升發的季節，如果肝火過旺就相當於引燃了體內的 溼氣 導致體內產生溼熱。火往上走，當火氣上到頭面，由於頭面沒有排毒出口...
肝火旺，要怎樣調理呢，肝火旺盛怎麼調理呢？
中醫把頭昏 咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫 上焦火 把煩熱口渴 胃脘痛等中間部位的叫 中焦火 把便祕 尿赤等偏下部位的叫 下焦火 又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱 肝火 鼻扇氣喘稱 肺火 口舌生瘡稱 心火 等等。結合內在情況，這些火還可統分 虛實 兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火 症狀輕，時間長並伴手足心熱...
秋季肝火旺盛吃什麼食物能下火，肝火旺盛吃什麼食物比較好？
中醫認為秋天肝火旺的症狀有 口乾舌燥 口苦 口臭 頭痛 頭暈 眼乾 睡眠不穩定 身體悶熱 舌苔增厚等。秋天肝火旺吃什麼好呢？一 蓮子湯 身體症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口乾 小便短赤 心煩易怒等。應對方法 蓮子30克 不去蓮心 同，梔子15克 用紗布...