1樓：匿名使用者
1.吃蔬菜多吃帶葉的綠菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少；
2.儘量不吃油炸食物或過油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標；
3.做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則儘量少放澱粉，避免勾得太厚；
4.主食粗細搭配，根據身體狀況選擇合適的粗糧，例如老人消化功能差，粗糧不宜吃得太多；
5.用西紅柿、黃瓜來代替水果；
6.喝湯時去掉上面的油；
7.一週吃1—2次魚，魚肉裡含豐富的歐米伽—3脂肪酸，對血管有益。建議吃刺少的魚，因為糖尿病患者一旦被刺紮了，傷口癒合較慢。另外，做魚清蒸比紅燒的好。
8.吃帶骨頭的肉能增加進食的樂趣，且吃進的肉量不大，但須注意估算肉的重量；
9.吃雞肉的時候去掉雞皮和肥肉。
10.不宜飲酒，尤其不能空腹飲酒，以免發生低血糖，其症狀若被醉酒掩蓋，更加危險。
2樓：匿名使用者
根據您的描述，要是糖尿病的話，首先是不能吃含太多糖分的食物，所以建議您可以多吃冬瓜，玉米這類的食物。希望對您有所幫助。
3樓：匿名使用者
糖尿病飲食的注意事項：
忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。
在注意飲食外，要積極配合**和進行天然中成藥調理**（洗胰清糖素調理），來自桑葉葛根配方可降血糖，控制穩定血糖，同時還可以預防糖尿病併發症。糖尿病本身並不可怕，可怕的是併發症，不要等到發現才發現就來不及了。
糖尿病飲食需要注意哪些？
4樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
5樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
6樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
7樓：房秋梵禕
糖尿病的飲食**，是非常重要的，這個五架馬車之一，很多患者都知道得了糖尿病以後，就要控制飲食。在合理的醫學營養**的前提下，來控制飲食，那麼也就是既能夠保證，我們體內營養供給的充足，又能夠使我們的血糖，達到一個合理的範圍之內。
8樓：芮多
糖尿病飲食一定是要科學合理的攝取營養，不讓血糖波動大，或是吃很多短時間內會讓血糖升高很多的食物。比方說稀飯、甜食以及含澱粉內的土豆、藕、豆類這樣的食物，都要適當的限制。還有糖尿病患者儘量不要喝酒，要戒菸。
飲食是**糖尿病的基礎，那麼糖尿病飲食到底需要怎麼吃。其實，並不等於有很多很多的忌口，我們一定是要科學合理的攝取營養，然後不讓血糖波動大，或者是吃很多短時間內會讓血糖升高很多的食物。比方說稀飯、甜食以及含澱粉內的土豆、藕、豆類這樣的食物，我們都要適當的限制。
9樓：浮靜歸
糖尿病人儘量不要喝粥，如果想喝，一定要那就選玉米粥和蕎麥粥，多吃麵食如饅頭少吃米飯吃水果一定要選擇含糖量低的水果比如草莓，獼猴桃，雪梨等，蔬菜類不要選擇含澱粉多的食物如地瓜，土豆，粉條等可以經常吃白菜，苦瓜，菠菜，油菜，香菇，木耳菜，蓮藕，胡蘿蔔可以多吃，它具有降糖的作用，等等，油類可以吃玉米油，花生油。
10樓：蘇生貴氣
糖尿病的**一般是低糖飲食，少吃多餐，適量運動，配合口服降糖藥物或者胰島素控制血糖平穩**，需要注意監測血糖看看怎麼樣的，注意觀察的，高糖的水果西瓜及葡萄不要吃的其他的沒有特殊的，就是少吃的就可以了的，注意觀察即監測血糖看看的
11樓：匿名使用者
簡單一點說。
1根據自身體重身高日運動量，合理估算每日膳食攝入量，嚴格遵守。並且做好等量替換。
2含糖主食少吃，避免血糖突然升高。可配以飽腹強含糖低的蔬菜。
3含蔗糖葡萄糖等的食物儘量不吃，控制含糖量高的水果攝入。
4做適量運動保持血糖穩定。
12樓：來君利
禁食高糖食品,少食含糖食品,多食含蛋白食品及蔬菜。食用含糖包括可轉化糖食品在**初期要經常檢測血糖值至少一週一次。
13樓：成都新華諮詢
糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量，在保持總熱量不超標的前提下，儘量選用含糖量低的食物，如綠葉菜、粗糧等，具體食譜可以自行制定，注意事項主要是定時定量進餐，增加餐後活動。糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒，酒精中熱量比較高，且需要經肝臟代謝，飲酒會加重肝臟負荷，導致脂肪肝，升高血糖，而對於使用胰島素的患者而言，喝酒容易導致低血糖。對熱量高、含糖量高的食物像堅果類，澱粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也儘量少吃。
含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高，也要少吃。
14樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
請問糠尿病能吃哪些，不能吃那些
糖尿病飲食中有哪些禁忌?
15樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病人飲食注意事項有甚
16樓：剎那的奔潰
糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的**應該堅持飲食**、體育**和藥物**的綜合**方法。其中飲食**是最基本的**方法，如果控制得好可以過正常人的生活，所以，糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點：
1、飲食**的思想準備：在糖尿病人飲食**初期，對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。在想多吃而不能多吃，愛吃又不能吃的矛盾中，一定要認識糖尿病的發生、發展，預後和飲食**的關係，堅定信心，堅持飲食**。
2、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、蕎麥等）250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等，如果食用可相應減主食量。
待血糖下降和尿糖（＋）減少後，也可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律，做到病情穩定、主食固定，病情波動，及時調整。
要靈活掌握，具體應用，以適應機體的需要，使體重維持在標準範圍之內。
3、控制飲食絕不是意味著儘量少吃，因為長期飢餓，熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫囑，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例，訂出自己較理想的食譜。
4、糖尿病人每天進餐的時間，數量應保持一定的穩定性，儘量不吃零食，戒菸、忌酒。
5、中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。
6、食物宜粗不宜精。在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧及豆類，蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇，預防動脈硬化及防治便祕的作用。
7、嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。
8、病人與家屬要學點營養**知識，基本掌握常用食物所含的主要營養成分，尤其是含糖量。同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數，還要懂得營養價值相等食物的互換法。
9、糖尿病人能不能吃水果，這是病人和家屬十分關心的問題。水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易於消化和吸收，所以吃水果後會使血糖迅速升高，對病人不利。但也不能因此一概不讓病人吃水果。
要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh（2000毫克／dl），尿糖不超過3個加號，又無酮症酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據測定：
香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。
糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦，並持之以恆，對控制病情、預防合併症定有成效。
17樓：
對於飲食方面，糖尿病的病人是一種高代謝的狀態，每天的攝入量較正常人高，所以首先可以根據病人的理想體重、工作性質、生活習慣計算每天所需要的總熱量。食物的組成上，總原則以高碳水化合物、低脂肪、適量、蛋白質和高纖維的膳食為主。對於病情穩定的2型糖尿病病人主食分配可按，每天三餐1/5、2/5、2/5或各按1/3分配。
對於體重超重者，忌吃油炸、油煎食物，炒菜用植物油，少食動物內臟、蟹黃、蝦子、魚子等含膽固醇較高的食物;限制飲酒，每天食鹽小於6g。嚴格限制各種甜食，包括各種食糖、糖果、甜點心、餅乾、水果及各種含糖飲料等，為滿足病人甜味的口感，可使用甜味劑，如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等。對於血糖控制較好者，可在兩餐之間或睡前加食含果糖或蔗糖的水果，如蘋果、橙子、梨等。
每週要定期監測體重一次，如果體重增加大於2kg，進一步減少飲食總熱量，如銷售病人體重有所恢復，也因適當調整飲食方案，避免體重繼續增加。
糠尿病能不能吃的
18樓：謝晗晗
糖尿病的飲食，其實大家都一談到糖尿病，就想到這個不能吃、那個不能吃，糖尿病的飲食，變成了節食或者是絕食，這個其實是不對的，是一個錯誤的理解。糖尿病的飲食，我想兩點就可以概括了。第一點糖是不能吃的，我們食用的糖是不能吃的，這個對糖尿病人來說，吸收太快，應該嚴格控制。
第二個糖尿病的飲食對於普通人來說，除了限制糖以外，其他的和普通人一樣，推薦一個最健康的飲食，和普通人沒有區別。他的飲食結構是最合理的，我們所謂的這個不能吃，那個不能吃，其實並不一定。我們是希望特別瘦的糖尿病患者，適當增加飲食的種類;但是大多數糖尿病病人是胖的，所以說我們要控制他的糖尿病，控制他的飲食的總量;讓患者的體重達到一個正常範圍為標準，來決定他的吃得多或者吃得少。
另外就是糖尿病病人，他的飲食需要定時定量，因為我們患者往往是吃藥的，吃藥的時間是需要固定的，藥物和飲食要配合起來吃，所以你吃了藥以後，當然建議你在一定的時間之內不能說不吃飯。如果說患者飲食時間上面、定量上掌握不好，那是影響**。所以糖尿病患者飲食建議健康的飲食處方，同時加上定時定量。
糖尿病的飲食注意事項？糖尿病飲食注意什麼
首先，飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿 吃飯先喝湯 吃飯先吃些用餐的菜 再吃主食和蔬菜 蔬菜食品 喝湯不要端起碗喝，既不文明又 觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥 在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走 專心專意地吃，不要邊吃邊幹活 精神集中的吃，不要邊看電視邊吃。飯要一次盛好，不要一點一點盛飯...
糖尿病注意哪些飲食
三宜五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥片 玉米麵 紫山藥等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質 無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯 苦瓜 凍幹桑葉 洋蔥 香菇 柚子 南瓜可降低血糖，是糖尿病人...
治療糖尿病應該注意哪些，糖尿病飲食需要注意哪些？
通常應注意以下幾個方面 1 高度重視飲食 控制飲食是所有糖尿病病人都要執行的一項基礎 措施，應嚴格執行和長期堅持。不少肥胖和輕症患者僅以飲食 即可得到理想的控制。體格消瘦的糖尿病病人，也要控制飲食，尤其是主食和糖類食品的納入。具體來說，應按公式計算出每天所應進食的總熱量，計算公式為 每天總熱量 千焦...