1樓：匿名使用者
卜和土豆都是家庭中經常食用的蔬菜，很多家庭中都常備胡蘿蔔和土豆，那麼，胡蘿蔔和土豆可以一起吃嗎？胡蘿蔔和土豆一起吃好嗎？
1胡蘿蔔和土豆可以一起吃嗎
胡蘿蔔和土豆可以一起吃。
胡蘿蔔和土豆都是常規食物，並且胡蘿蔔中的主要成分是胡蘿蔔素、澱粉以及些許蛋白質，土豆中的主要成分是澱粉、蛋白質和少量的礦物質，這兩種食物之間不存在相剋成分，也不會發生化學反應，可以一起食用。
2胡蘿蔔和土豆要怎麼一起吃
咖哩胡蘿蔔燉土豆
食材：土豆一個，胡蘿蔔一根，咖哩一塊，姜、蔥、鹽適量1.土豆和胡蘿蔔切滾刀塊，姜、蔥切碎備用。
2.熱油起鍋，放入姜、蔥爆香。
3.先將胡蘿蔔放入鍋，中火翻炒兩分鐘左右。
4.加入土豆塊，翻炒至微香。
5.加入清水和鹽，大火燉十五分鐘，不時翻一下鍋。
6.待土豆和胡蘿蔔都燉爛之後，加入咖哩塊不停翻炒。
7.待咖哩塊完全融化後，再燒兩分鐘即可上鍋。
胡蘿蔔炒土豆
食材：胡蘿蔔一根，土豆一個，蒜、味精、醬油、植物油、食鹽適量。
1.土豆去皮，切薄片，胡蘿蔔去皮切圓片，大蒜
2樓：匿名使用者
這幾種食物不不相剋，是可以一起吃的，做的好就很好吃了。
3樓：匿名使用者
這幾種菜一起吃沒有什麼不合適的，都是家常菜常吃沒問題。
炒南瓜 清炒蘿蔔絲和 梅豆角炒雞蛋能一起吃嗎
4樓：來自永鎮橋歡呼雀躍的白鷺
南瓜甜蘿蔔絲有蘿蔔素豆角先炒它它們一起炒沒有問題
5樓：霜染楓林嫣紅韻
這個完全可以一起吃。一點問題也沒有。南瓜吃了可以利尿，蘿蔔絲吃了可以驅寒保暖，梅豆角要少吃，這個鹹菜類的高鹽，吃多了不好。
6樓：
這幾種食物不相剋。可以一起吃。
7樓：澄修潔
三個素菜，可以在一起吃。沒有忌諱。
南瓜不能和什麼一起吃 忌與7種食物同吃
8樓：壯哥平天下
南瓜是一種非常常見的食物，很多人都喜歡吃南瓜。不過，南瓜雖然好吃，但是也是有一些禁忌的，南瓜不能和以下幾種食物一起吃：
第一種食物是羊肉。羊肉是一種味道鮮美的肉類，具有很好的滋補作用，因此很多人都喜歡吃，但是許多人卻不知道羊肉不能和南瓜搭配起來吃，這是為什麼呢？主要原因是南瓜具有滋補的作用，因而和羊肉一樣是熱性的食物，兩者搭配吃很容易導致腹脹和便祕。
第二種食物是醋。我們知道，醋是一種常用的調味品，很多人在炒南瓜的時候喜歡加一點醋提鮮，其實這種做法是不對的，因為加了醋之後會導致南瓜裡面的營養成分流失，降低其保健效果，所以炒南瓜的時候一定記得不要放醋。
第三種食物是菠菜。菠菜的營養價值非常高，裡面含有豐富的維生素c，而南瓜中含有非常豐富的維生素c分解酶，一旦兩者同吃，不但會造成菠菜中的維生素c的流失，而且也會降低南瓜的保健功效。
第四種食物是紅薯。事實上，紅薯也是一種常見的食物，由於味道甜美，營養豐富，深受人們的喜愛，但是紅薯和南瓜一樣都屬於酸性食物，吃得過多容易導致腸胃不舒服，出現腹脹、腹痛等問題。
第五種食物是帶魚。帶魚也是一種富含優質蛋白質的魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸和dha、維生素a、維生素d，經常吃有很好的滋補作用，但南瓜的功效與之相似，因此不建議兩者搭配食用。
第六種食物是紅棗。紅棗的營養非常豐富，特別是富含維生素c，味道甜美，但是吃多了很難消化，與南瓜同吃裡面的維生素c會被南瓜中的生素c分解酶破壞，而且還極易引起消化不良等症狀。
總而言之，以上幾種食物都不適合和南瓜一起食用。
9樓：blackpink_羅捷
南瓜不能和以下食物一起吃：
1、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
2、南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便祕等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
4、南瓜加醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5、南瓜加帶魚。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及dha、維生素a、維生素d等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜加紅棗。紅棗富含維生素c，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素c被破壞，還會加重消化不良等症狀。
10樓：己希榮左秋
《本草綱目》記載：「南瓜不可與羊肉同食，令人氣雍。」因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同時，令人胃氣雍。意即：南瓜與羊肉同食難以消化，會導致胸悶腹脹等症狀。
不過，近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。南瓜加羊肉其實是一個不錯的搭配，南方有一道「粉蒸羊肉」，將南瓜挖空做成容器，放入羊肉、米粉及佐料，上籠蒸熟，營養美味，特別可口。原因為羊肉蛋白質含量高，並含有豐富的礦物質和維生素，南瓜的營養成分較全面，尤其胡蘿蔔素含量高，含有豐富的糖類和澱粉，相輔相成，所以吃起來又香又甜。
具體做法如下：
主料：羊肉300g，生薑30g，大蒜茸20g，泡椒10g，泡姜1個，自制炒米粉60g，花椒粉5g，紅糖一小勺
輔料：鹽半小勺，生抽一勺，熟油少許
步驟：1.
精選羊腿肉300g，切成條碼少許鹽入味；
2.泡姜、泡椒剁碎；
3.蒜剁茸，姜切絲，拌入羊肉中；
4.加入花椒粉、生抽、紅糖、熟油，炒熟打碎的米粉，拌均；
5.上鍋蒸熟，加入適量香菜裝盤，開吃了！
11樓：李和霖
不能和南瓜一起吃食物
南瓜 — 上海青：會降低營養
南瓜 — 雞肉：會妨礙營養吸收
南瓜 — 鯉魚：會引起中毒
南瓜 — 帶魚：會易中毒
南瓜 — 蝦：會引起腹瀉、腹脹
南瓜 — 油菜：會降低油菜的營養價值
南瓜 — 芹菜：會腹脹、腹瀉
南瓜 — 小白菜：會降低營養價值
南瓜 — 西紅柿：會降低營養
南瓜 — 苦瓜：會破壞維生素c
南瓜 — 木瓜：會降低營養價值
南瓜 — 蕎麥：會功能相反、不宜同食
南瓜 — 辣椒：會破壞維生素c
南瓜 — 羊肉：會發生黃疸和腳氣
南瓜 — 黃鱔：身體不適
南瓜 — 羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅
南瓜 — 海魚：一起吃會中毒
南瓜 — 鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜 — 鯉魚：一起吃會中毒
南瓜 — 螃蟹：一起吃會引起中毒
南瓜 — 皮皮蝦：痢疾
南瓜 — 油菜：降低維生素c的吸收
南瓜 — 山藥：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
南瓜 — 蝦：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
12樓：蘇文濤
南瓜不能與螃蟹，菠菜，羊肉，蕎麥，鯉魚，食醋等不能同吃
13樓：一條盒子靜
第一南瓜和羊肉，它們一起吃會造成肚子脹和便祕。第二南瓜和紅棗，南瓜和紅棗搭配會加重消化不良。對腸胃吸收有影響。
14樓：大海親吻鯊魚
南瓜不宜和羊肉，蘋果，橘子，菠菜一起吃，不然會導致腹脹和便祕，嚴重會導致傳染性疾病。
15樓：養生百道
①南瓜加菠菜同時自身營養價值也會降低②南瓜加紅薯同食會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等③南瓜加羊肉會導致腹脹、便祕等④南瓜加醋會降低營養價值⑤南瓜加帶魚會對身體不利⑥南瓜加紅棗會加重消化不良等症狀。
16樓：妞妞
南瓜跟羊肉一起吃會發生腸胃不舒服。南瓜和蝦一起吃容易引起腹瀉。南瓜和帶魚容易中毒。南瓜和鯉魚也容易中毒。南瓜和黃鱔容易引起身體不適。
17樓：匿名使用者
可以一起吃有維生素，和可以和肉一起吃泡椒豬，羊，牛皮也算肉所以可以一起吃
南瓜可以和什麼一起做菜
18樓：匿名使用者
南瓜鹹鴨蛋，超好吃的哦，哈哈
韭菜南瓜，也很好吃，不過沒有鹹鴨蛋的好吃，(*^__^*) 嘻嘻……
19樓：匿名使用者
南瓜和蘿蔔一起做菜是最有營養的
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