1樓：匿名使用者
這個跟平時飲食也有關的，不要等便祕了才想起去**，可以吃新鮮的蔬菜水果，特別是葉菜，維生素c嘛，多吃清涼解毒的，如：薄荷葉菊花茶可以泡茶喝，多喝水，加強腸蠕動，每天養成大便習慣，一天也不能少。。
2樓：高原紅
你不妨前往專科醫院找醫生診治就是的了
3樓：況星菱
造成便祕,便祕的病理因素主要發生在大腸的電生理線路上,針刀**便祕主要是通過鬆解有關病變的軟組織消除區域性的粘連、瘢痕、堵塞等病理因素使牽拉受擠壓的神經
4樓：雲夢之巔情感解惑
樓主便祕不是很嚴重，可能是熱重引起的。可以時常用金銀花，菊花，決明子泡水喝。平時常食用黃南瓜，紅薯，芋頭，香蕉，芸豆，這些能幫助通便的食物。
5樓：蒙禾
根據醫生的**，吃藥打針都可以！
6樓：擺渡
每天早晚吃香蕉，早上起床先喝點鹽開水。
7樓：來自武夷山學貫中西的馬謖
多喝酸奶，多吃蔬菜和水果
8樓：
使用開塞露**便祕應急效果比較好，要想**就得去醫院或者對飲食進行調理，也可以去看看中醫。
如何**便祕
9樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
10樓：亥懷綠嚴萊
說下我治便祕的親身經歷，希望能幫到你
我便祕有五年多,非常嚴重,各種方法都試過了,什麼蜂蜜,香蕉,香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的辦法全都用過沒有用。
後來在**網上搜，看到好多人說中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹治便祕很管用，大家也可以去**網上搜下看看評價！我之前半信半疑,後來我確實因為它治好了我的病~~~
香竹堂祕製藥橙幹是中藥飲片，用開水沖泡代茶飲用，我一共喝了3個療程21天徹底治好了便祕，到現在一直好好的，沒再便祕過。
11樓：考彩榮汲寅
怎麼快速**便祕。。
便祕常見症狀是排便次數明顯減少，每二至三天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬，常伴有排便困難感的病理現象。我以前也有這方面的痛苦，大便次數減少，糞質乾燥，排出困難，排出不暢。同時還伴有腹脹，腹痛，食慾減退，暖氣反胃，大便帶血等現象，反正就是痛苦不堪回首啊，不過幸好朋友介紹我找了一名在**開店的中醫給我吃了幾療程中藥治好了。
店主叫酷到發燒，要不你也去找他幫忙。oo..oo
12樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
13樓：季娜薊用
平時喝點燕麥片、黑米都可以**便祕的，要是便祕嚴重的話，去藥店買些決明子，沏水喝，連藥一起喝下去。
14樓：閎耘谷幹
要想大便通暢，調節飲食很重要，紅薯含有大量的纖維素，能夠緩解便祕，一些雜糧及蔬菜也像紅薯一樣含有豐富的膳食纖維，比如蕎麥、燕麥、糙米、綠豆、蠶豆、胡蘿蔔、芹菜、韭菜、白菜等等，總之想要多攝入一些膳食纖維，就要遵循多吃雜糧，多吃菜葉、水果連皮吃、多吃豆類。
15樓：練鴻才荀悅
1、吃的過於精細了（精米、精面、糕點、麵包等），水果應別削皮，蔬菜應儘量生吃。
2、從食指（靠拇指側）根部往指尖推100~300下——大腸經走向。或兩手大魚際對搓——肺經走向。
3、喝海南金蘆薈口服液**便祕效果明顯。
16樓：線雅青易堯
喝水是解決便祕問題的第一要務，因為水分不足時，不論使用何種方法，都是事倍功半。若是在補充纖維製劑時，不同時多喝水，甚至可能適得其反，造成更為嚴重的便祕。充足的水分對於腸道通暢十分重要，腸道內含水多了，就不易造成大便乾結。
冬季因氣候乾燥，人體本身的失水量自然增加，所以更需要多喝水，以保持腸道溼潤。便祕呢，我聽說同事在喝e通茶，很不錯，我也瞭解了一下，是專業針對女性便祕的，我覺得至少能比那些小方子好一些吧。之後我自己也用了兩個療程，還真的基本就治好了，很好用的。
可以在**上找到的，選對東西很重要哦~
17樓：劉曉東
便祕的人平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜（南瓜、甘薯與芋頭）豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等可以促進胃腸蠕動，減少便祕機率。此外患者應加強腹肌鍛鍊，以增加腹內壓有助排便。
如何**便祕？
18樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
19樓：北京理工大學出版社
便祕是由於體內廢物通過大腸的速度太慢，使大腸不通暢所造成的。許多病變來自便祕，包括痔瘡、脹氣、失眠、頭痛、口臭、靜脈曲張、肥胖、消化不良、憩室炎、闌尾炎、疝氣、大腸癌。通常，便祕是由於飲食缺少纖維和水分引起的。
它也可能是某種藥物的***，例如鐵質補充劑、止痛劑、興奮劑。懷孕期間也會發生便祕。保持每天腸內通暢是很重要的。
正常情況下，體內在18～24小時後會排洩廢物。超過此期間，有害的毒素開始產生。
防治便祕可使用如下方法：
(1)多作運動可加速廢物通過小腸，縮短這些可能引起癌症的廢物與組織接觸的時間。
(2)多喝水，每天最少2000亳升。
(3)每天吃新鮮水果、生的綠葉蔬菜、糙米。少吃白米、白麵或糖類製品、油炸食品。
(4)全麥粉是天然的通便劑之一，每天可吃些全麥饅頭或全麥麵條等。
(5)亞麻仁有助於軟化糞便。每天2～3湯匙。
20樓：南京軍醫學肛腸
常吃橙子具有消痰降氣和多喝水，防止便祕。是便祕患者最適宜吃的水果。晚飯後吃一隻香焦或梨，具有潤腸通便之功。
香蕉有潤肺，減少糞便停留在腸道的時間，能潤燥生津，性質寒涼，其性滑利，叮促進胃腸蠕動和消化。最方便省事的方法是每天清晨空股飲用1杯淡鹽水，有清熱下氣之力，促進排侯，長期便祕者多喝葛鬱金片泡水，清腸火、除積毒、助蠕動，預防和**便祕的作用。另外運動和定時排便也對便祕有積極的作用。
21樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
22樓：上海中佑專線
你好，**便祕日常應多補充纖維素。水要喝好水，比如礦泉水，白開水，牛奶，酸奶，蔬果汁，可以多喝；不好的水，像酒，咖啡，濃茶，碳酸飲料要少喝；纖維素分為可溶性和不可溶性兩種，其作用主要有增加便便體積，包裹毒素，軟化便便，儲存水分等，建議多吃粗糧和蔬菜，比如老芹菜，燕麥什麼的，多吃富含蛋白質和維生素b,c的食物。
23樓：客服肖廣維
建議中藥調節胃腸植物神經，促進消化液分泌
24樓：焦靜恬家懷
我這裡推薦你可以考慮採用飲食**，吃些豆類食品，可以用紅豆、黑豆、黑米熬粥吃，優點就是通氣，可以預防腸病而且無***。蔬菜適當可以挑一些粗纖維吃，如芹菜、絲瓜，這些都有利於通便。蘑菇適量吃些，這些都是好東西，最主要是無***，長期堅持，效果很好。
25樓：牛牛飛魚
便祕是一種非常常見的消化道症狀，常見於嬰幼兒及老年人，成年人也時有發生。出現便祕的情況，我們首先還是要通過飲食、作息等生活調理。比如清淡飲食，多吃粗糧、纖維素高的食物，也可以多運動，特別是在飯後進行走動，有助於消化。
26樓：鯢鮁鮁
你好，便祕是一些人常見的症狀，情況嚴重會影響人的生活。引起便祕的原因有很多，排便的習慣，運動少，飲食，作息時間等等，都有很大的因素，要根據自身的情況，慢慢的改善。調整好作息時間，飲食多以蔬菜，多喝水，以及水果，每天適當的運動。
如果長時間得到改善，建議您到正規的肛腸專科醫院看診，以免導致其它疾病，祝您早日**
**便祕的最快方法
27樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
如何**便祕?
28樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
如何治便祕?
29樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
30樓：衣望亭拜璧
便祕的原因有很多種，我們醫院常用的就是按摩，右手在下，左手在上重疊，在腹部以問號的動作重複做，可以促進腸蠕動，還有多喝水，多運動的，希望可以幫助你哦！
31樓：僑賢出水
便祕（大便燥結、排便難或幾天無大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮後加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。
32樓：毋恕延月
最好吃含粗纖維較多的食物有：粗糧、薯類、蔬菜和水果。例如：小米、玉米、紅薯、蘿蔔、韭菜、圓白菜、芹菜、大白菜、香蕉、蘋果等。
33樓：琦樂天書貞
不知道你是哪種便祕。如果是功能性便祕可以試試綠處方，效果很好。而且無***
34樓：牆角畫圈圈
如果你是女生，不建議你長期服用蜂蜜，因為蜂蜜性涼，你可以試試多吃木耳，潤腸通便，很好用！
35樓：牛牛飛魚
便祕是一種非常常見的消化道症狀，常見於嬰幼兒及老年人，成年人也時有發生。出現便祕的情況，我們首先還是要通過飲食、作息等生活調理。比如清淡飲食，多吃粗糧、纖維素高的食物，也可以多運動，特別是在飯後進行走動，有助於消化。
36樓：藍陽
我建議您可以吃一些香蕉，水果之類的。少吃油膩食物，多吃清淡的，多吃蔬菜
37樓：匿名使用者
要年紀大呢，就喝點香油，很快通便，年輕人也可以。此外注意早睡早起，不熬夜。適當多吃蔬菜。年輕人便祕一般是體內有火，去火後就會排便正常了。
如何治便祕，如何治療便祕？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。便祕的原因有很多種，我們醫院常用的就是按摩，右手在下，左手在上重疊，在腹部以問號的動作重複做，可以促進腸蠕動，還有多喝水，多運動的，希望可以幫助你哦！便祕 大便燥結 排便難或幾天無大便 用煮熟的香蕉一碗，去皮後加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。忌田螺 ...
貓咪出現便祕如何治療，貓咪便祕時怎樣治療？貓咪便祕是需要吃什麼藥的？
貓咪出現腹圍增大 腸胃脹氣，嚴重時會出現嘔吐 厭食 脫水等症狀，在觀察貓咪已經幾天沒有排便了。這是貓咪就患上便祕的疾病了，主人應該及時的採取措施 貓咪便祕的症狀。1.當貓咪嚴重便祕時，可送完醫院用甘油進行灌腸 洗腸。或者是選擇手術 2.應該然給貓咪多飲水，軟化體內腸道，補充缺乏和流失的水分。3.貓咪...
便祕的治療，便祕怎麼治療？
便祕嚴重的話可以進行食物調養，再配合著藥物一起 我以前就是這樣子的，飲食就是多注意下咯，不要吃那些不該吃的，什麼辣椒 燒烤 油炸之類上火的，多喝水，瓜果蔬菜也多吃些，食物不可過於精細，主食要多樣化，粗細糧搭配，吃苦瓜纖維寶有 便祕的作用，我每次便祕是必須要吃的一種東西，它的通便，解決便祕效果很好，你...