1樓：雨曼容
熬夜的行為會讓人發胖肥胖，科學家們猜測，這個發胖的原因極有可能是因為人晝夜生活節律的打破，導致腸道中帶有鞭毛的革蘭氏陰性菌相對丰度提升，增加了膳食脂肪酸的攝取以及脂肪的儲存，最終引發肥胖的！科學家結合用小鼠所做的實驗得出這樣的結論——打破晝夜節律，將會顯著提高小鼠腸道微生物中的絕大部分革蘭氏陰性菌的相對丰度。這也意味著，科學家們的猜測很是正確！
通過實驗，科學家們還發現了一個悲傷的結論——雌性小鼠更容易在晝夜生活節律打破之後發胖！由此，科學家們推斷，女性朋友們如果經常熬夜的話，會比男性朋友們更加容易發胖呢！
在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。
熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。
此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
2樓：花兒街量販
你知道嗎、經常熬夜你的**計劃就會失敗
3樓：
你好，熬夜會影響人體的內分泌系統，引起一系列反應，尤其對於女性影響更明顯。但應該不會導致肥胖。
4樓：愛美的兔子無悔
會的 會變黑變胖 長痘
所以啊不熬夜 的臉色就會很好很陽光
5樓：
肥胖最重要最直接的形成原因與生活行為方式、飲食方式有關。熬夜會導致身體發胖，如經常熬夜、工作強度大的患者，即使飲食結構、飲食攝入量無明顯變化，仍易導致體重增加。因為熬夜會導致身體新陳代謝變慢，是發生肥胖的基礎性原因。
中醫認為白天養陽、夜晚養陰，長時間熬夜易傷氣血，影響人體氣血陰陽內環境，影響機體新陳代謝，最終引起肥胖的發生。
經常熬夜會使人發胖嗎?
6樓：花兒街量販
你知道嗎、經常熬夜你的**計劃就會失敗
7樓：
熬夜不會使人發胖。
1，熬夜會影響人體的內分泌系統，引起一系列反應，尤其對於女性影響更明顯。
2，熬夜使人經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
3，頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
建議不要進行熬夜，合理安排作息時間。
8樓：佑道醫生集團
天天熬夜可能會導致內分泌紊亂可能導致消瘦！也可能導致肥胖！建議合理隱私！保證睡眠！
9樓：手機使用者
不會，熬夜可以使人精力減退，怎麼可能發胖。
10樓：爪機粉絲
錯錯錯,我每次出去酒吧玩的話,都是要熬夜到3.4點才回家的,只要連續去3個晚上,我就可以瘦4.5斤了....... 如果我乖乖在家,正常睡眠的話,,很快就會胖回來的..
11樓：小蒙奇
是的，但也不完全對，一般情況下低於4個小時的睡眠會造成發胖的。。。
12樓：單夢晴
當然,經常熬夜內分泌失調.據說多睡覺是可以**滴: )
希望採納
13樓：猴誑較
不會的，經常熬夜，然後吃東西才會
14樓：鈟鎥
不能，熬夜傷腦細胞，沒精神，沒胃口吃飯，所以能**。
15樓：糜韻奕易文
不會的啦````我放假天天熬夜。第二天7點就起來了。瘦的跟排骨一樣
16樓：訾絹遇良驥
呵呵```英語書上寫的,熬夜也會讓人發胖```
但胖了也不要結食!!
17樓：南軒龔清懿
不會，怎麼說呢,.?
有時候還可以**呢,
真實德,
只不過,
每天有黑眼圈,
不好看拉,
熬夜會讓人長胖，出現這種情況的原因是什麼呢？
18樓：牛油有果
1、熬夜導致飢餓，無法控制食量。
一項研究發現，在體重正常的人群中，睡眠不足會增加能量攝入，但不會增加能量消耗。早期的研究發現，能量攝入增加可能是由於食慾控制能力下降。
人體食慾調節機制非常複雜。重要的調節激素之一是胃細胞分泌的飢餓激素。在睡眠不足的情況下，飢餓激素的產生會增加，使人感到更加飢餓。因此，人們容易暴飲暴食。
簡而言之，睡眠不足，無論是使我們的食慾紊亂或食慾不振，還是減少我們的體力活動，都是肥胖的真正危險因素。
2、熬夜會導致內分泌失調肥胖。
睡眠不規律會影響內分泌代謝的不完全。所以新陳代謝減慢會導致體重增加。
人的腎上腺皮質激素和生長激素在夜間睡眠時分泌。前者在黎明前分泌，具有促進碳水化合物代謝和保護肌肉發育的功能，後者是在睡眠後產生的，不僅促進了青少年的生長髮育，而且延緩了中老年人的衰老。所以白天睡覺的最佳時間是從下午10點到早上6點。
睡眠是代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠，就沒有健康，睡眠不足，不僅身體無法補充，而且由於激素合成不足，會造成內部環境紊亂。
當人們睡覺時，身體分泌一種叫做瘦素的物質。它的功能是將體內脂肪含量反饋給大腦，促進脂肪分解。它的分泌受胰島素和新陳代謝的影響。熬夜會直接干擾體內激素分泌，進而影響脂肪燃燒效果。
19樓：靚妝頻道
經常熬夜會使人發胖！原因竟是這個，看完你還敢熬夜嗎？
20樓：何所冬暖
熬夜會導致身體分泌紊亂，會導致飢餓，想要吃東西。
21樓：什麼樣的草
我覺得是熬夜導致飢餓，無法控制食量。
22樓：今天明天
我認為應該熬夜會感覺到餓，無法控制食量。
23樓：不是很酷呀
熬夜導致飢餓，無法控制食量，導致內分泌失調肥胖。
熬夜明明是很消耗體力的，那為什麼還會讓人長胖呢？
24樓：彤馨影劇
因為睡眠不足會影響到體內荷爾蒙的分泌，而荷爾蒙是用來分解人體脂肪的物質，由於荷爾蒙分泌太少脂肪得不到分解，就會越積越多，人也就會越來越胖。
25樓：白粥配皮蛋
那是因為晚上是身體排毒的最佳時刻，如果你經常熬夜，身體各個器官得不到充分的休息，身體的毒素排不出去，就會使身體的新陳代謝減慢，所以容易堆積脂肪。
26樓：情感**系小企鵝老師
熬夜確實是消耗體力的，但是有一些人經常熬夜反而長胖，這種情況是因為身體激素出現紊亂的情況才會變胖，這種胖是屬於一種病態的胖，對於身體也是不好的。
熬夜為什麼會使人變胖，這是真的嗎？
27樓：藩飛白賴璟
熬夜導致內分泌紊亂髮胖，根據人的體質，不完全一樣。
熬夜會讓人變胖嗎？
28樓：林承易一
熬夜會讓人的身體變得很憔悴，如果長期的熬夜肯定也會變胖，但是這種變胖肯定是跟飲食有關係的
29樓：奔跑的海米
長期的熬夜會讓人身體素質變差，也會讓人變胖，如果熬夜再吃夜宵的話，就一定會讓人變胖，熬夜對身體是不好的，最好是不要熬夜
30樓：檸梔小姐
熬夜bai不會讓人變胖熬du
夜，會讓人變瘦的，如果在熬zhi夜時dao
，伴有暴飲暴食，並且在熬夜過回程裡面吃的東答西，特別多，那才有可能變胖，如果是正常飲食的話，熬夜是使人變瘦，因為人脂肪蛋白質糖類的合成都是在睡眠的狀態下進行，如果睡眠減少合成減少，機體是銷售的。
31樓：匿名使用者
一般來說熬夜也會讓人發胖的，因為沒有很好的休息，所以會讓你變得浮腫。
32樓：匿名使用者
應該不會吧，熬夜的壞人，身體代謝功能就會下降，所以的話他應該會越來越瘦，身體會不好，他應該不會太胖。
熬夜為什麼會使人變胖？
33樓：花兒街量販
你知道嗎、經常熬夜你的**計劃就會失敗
34樓：匿名使用者
熬夜不會使人變胖啊。 除非你熬夜的時候吃很多零食。
35樓：悟心山人
熬夜不可取，要是上班必須熬夜那沒有辦法，熬夜吃夜餐肯定發胖，俗語說，馬無夜草不肥，指的就是吃夜餐容易發胖，堅決克服吃夜餐，不但不發胖，還會瘦下來。如果繼續想瘦，夜間喝一杯濃茶，刮油**。
為什麼熬夜會導致衰老，熬夜會使人衰老嗎？
熬夜會使人衰老，長期熬夜的人 受損也會非常嚴重，休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加 的負擔，引起一系列的 問題，膚色暗淡，起痘。經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。人經常熬夜造成的後遺症...
熬夜會使人衰老嗎
熬夜會使人衰老，長期熬夜的人 受損也會非常嚴重，休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚睡會增加 的負擔，引起一系列的 問題，膚色暗淡，起痘。經常熬夜的人還會引起過度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進食不但會使人難以入睡，還會使隔日早晨食慾不振，如此造成的營養不均衡，就會引起過度肥胖。人經常熬夜造成的後遺症...
熬夜真的會增加體重嗎，長期熬夜會讓人變胖是真的嗎
熬夜會胖嗎?一般不會的，熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。同時也感冒 胃腸感染 過敏原等等。愛長期熬夜 夜貓族 晚上很晚睡 長時間失眠 睡眠不足的人要小心發胖危機。成年人就算身體健康,只要平常較晚睡覺,...