1樓：等等文化
三、導致肥胖在熬夜之後身體相關的技術會失去平衡，所以在熬夜的這個時間段會吃更多的食物，本應該休息的時間卻攝入了更多的熱量，這樣自然會導致身體出現發胖的情況。而肥胖也會帶來更多相關的疾病，例如脂肪肝，高血壓等等。對於正在**的人群而言，最好不要熬夜就會讓**的速度下降。
2樓：匿名使用者
經常熬夜的危害：**乾燥粗糙、黑眼圈、免疫力下降、肝功能異常、頭痛、月經不調等。
1、精神方面
熬夜就是我們經常性的很晚睡覺，從直觀層面上講，對於已經參加工作的人來講會引起第二天工作的疲勞，工作時候注意力不集中，反應能力下降，長期熬夜引起我們的身體的抵抗力下降，面色萎黃，使人精神萎靡。
2、身體方面
人體的人體器官有著不同程度的損害，大部分的人熬夜一般會黑著燈看手機，看電視，玩電腦，這樣對眼睛的傷害是極其大的，長期對著亮度很大的黑夜裡的某一物體，會引起視疲勞進而引起乾眼症，使眼睛痠痛，容易流淚，進而加快眼睛的視力下降等，經量不要熬夜。
3、器官方面
胃腸道問題熬夜的人，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、腹脹、腹痛等。誘發心腦血管疾病熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，熬夜導致的。
4、生育能力
男人熬夜會導致精子質量變差、數量變少，女人熬夜會使卵子質量下降，而且還可能引起月經不調，這些都是會影響生育的，所以不管是男人還是女人，都不應熬夜。
3樓：譚熠博士
長期熬夜對身體有哪些危害？
4樓：璩書昳
現在生活壓力越來越大，人們的睡眠時間越來越晚，熬夜直接危害肝臟。熬夜時，人體中的血液都供給了腦部，內臟供血就會相應減少，導致肝臟乏氧，長此以往，就會對肝臟造成損害。
5樓：淦靜雲
經常熬夜對身體的損害有很多，可導致**受損，肥胖，抵抗力下降，記憶力下降，腸胃疾病等，因此，如果為了工作不得不熬夜，建議每週最多一兩次，另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
6樓：現在沒法起名字
頭髮脫落，腎臟功能減退，頭髮脫落
7樓：虧遇見過
損害精氣神，傷害自己
8樓：啟化新材表活
免疫力會下降
**易幹、長斑和青春痘
生育力受影響
腸胃感覺不適
患癌風險增大
誘發心血管病
奪走好視力
可能導致失眠抑鬱
9樓：匿名使用者
年紀輕輕，身患絕症！
年輕人經常熬夜對身體會有什麼影響？？
10樓：匿名使用者
年輕人熬夜都有哪些危害？
經常熬夜會有哪些危害
中醫認為熬夜是違背自然萬物的作息規律，會帶來種種危害，比如**乾燥粗糙、黑眼圈等，具體熬夜的傷害如下：
1、經常疲勞，免疫力下降：經常熬夜會有哪些危害？人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：經常熬夜會有哪些危害？夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4、**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
6、肝功能異常的比例較一般人高。經常熬夜會有哪些危害？對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
否則肝臟得不到休息，易得脂肪肝。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
11樓：學渣渣歲月
會使神經紊亂，內分泌失調等
年輕人經常熬夜對身體有哪些影響？
12樓：颱風訟天下
無論什麼年紀都不要經常熬夜，長期熬夜會令人免疫能力下降，出現失眠、健忘、易怒、焦慮、注意力不集中等等症狀，並且容易增加心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的患病率。
13樓：匿名使用者
影響身體的新陳代謝，身體無法完成自我修復，各器官功能失調，導致健康透支，快速老化。而且還會神經衰弱，亞健康，沒精神，便祕，有口氣，抵抗力下降，身體稱酸性體質。
14樓：一條小河
一是對心臟不好，再就是眼袋黑眼圈
年輕人熬夜工作，身體受不了，經常熬夜對身體有哪些害處？
15樓：森嶼海巷
一個很現實的比喻，大家都知道工廠在生產的時候總會要產生一些廢物，如果這些廢物不及時處理肯定會影響生產效率。大腦也有一樣，每一天的工作下來，細胞所產生的毒素也要及時處理，而睡眠就是這個處理過程。熬夜剝奪了機體處理毒素的過程，自然會影響身體的健康。
人腦在8個小時的睡覺時，腦細胞之間的間隙增大，腦脊液在腦細胞間的迴圈比醒著時加快很多，幫助大腦排出清醒時產生的垃圾。至於題主所的雖然每天熬夜到兩三點，但是睡眠保證了8小時的。這樣卻破壞了人類自然形成的作息的晝夜生理節律，激素平衡訊號與晝夜節律高度關聯，如果晝夜節律發生改變可能與糖尿病、心臟病以及癌症的發生相關聯。
晝夜生理節律的主要作用不僅影響生理健康還影響心理健康。
無論是因為加班熬夜，還是娛樂熬夜，第二天的情緒總會受到影響。而且研究表明， 與就寢時間推遲相比，由於睡眠中斷造成的睡眠損失對於情緒的影響更大。比如夜班的醫生、各行各業的值班人員、甚至哺乳期的母親。
看似可以休息，但睡眠會經常被打斷，危害甚至超過了不睡。
科學家甚至還做了這樣的試驗，在睡眠實驗室，研究人員儘量阻止受檢者進入睡眠達數天之久，結果受檢者都訴述頭昏腦脹，不能集中注意力，記憶力明顯減退，情緒煩躁不安，易發脾氣，表情呆滯迷惘，有時甚至沮喪、壓抑，出現自殺念頭。
16樓：好姑娘不善良
經常熬夜對身體的危害可多了，比如說掉髮，還有身體機能下降，然後就是**變差，有黑眼圈，視力下降，而且熬夜的話，第二天的狀態也不好，時間久了，也影響工作等等。所以說，能不熬夜就不熬夜，能早睡就早睡，因為好的睡眠是什麼都換不回來的，年輕人就算是工作再忙，也不要經常熬夜。
首先來說一下掉髮，這個是真的，很多人都表示，自己因為長期熬夜，所以毛髮掉得越來越嚴重，年紀輕輕的，就差不多禿頂了，不到三十，就已經是地中海了，這可還得了。然後就是**變差，這是很多女生都有感觸的，很多女生在熬夜之後，都會有黑眼圈，像個大熊貓似的。而且**會變得蠟黃蠟黃的，超醜的。
關鍵是不止臉色變差，臉上的毛孔也會變大，然後油乎乎的，本來青春無敵的美少女，就變成了一個黃臉婆了。還有就是熬夜的話，會影響身體機能，也就是說身體機能會下降，身體機能下降是個什麼概念呢？就是身體素質大不如從前，乾點事情就覺得很累，而且腎臟什麼的都會變差，時間久了，身體就虛了。
另外，如果經常熬夜的話，還會使人變得越來越憔悴，而且還特別影響第二天的狀態。前一天熬夜，第二天肯定特別沒有狀態，這種感覺是很糟糕的。所以說啊，熬夜真的是非常傷身體啊。
尤其是那種上班族，不僅熬夜，還要動腦子，早晚便禿頭。
17樓：不良嗜好戒斷師
經常熬夜，對自身有哪些「傷害」？
18樓：可愛的菇涼無邪
經常熬夜會造成**變差，然後掉髮嚴重
19樓：珺權
經常熬夜。會使抵抗力下降，免疫力降低對肝臟腎臟也不好。
20樓：人間月天
經常熬夜的話首先是**會變得粗糙，人的抵抗力也會跟著下降。
21樓：你總是不懂我的
經常熬夜會損失氣血，而且會對肝臟損傷，還會加速衰老。
22樓：小丫娃娃的海角
經常熬夜可能會傷害到我們的氣血，還有對我們的身體健康無益。
23樓：彤風
經常熬夜的話，我們的身體內臟可能就會受到損害。
24樓：肥宅快樂
經常熬夜的話對肝臟的影響還是很大的。
年輕人總熬夜，熬夜有什麼危害呢？
25樓：等等文化
三、導致肥胖在熬夜之後身體相關的技術會失去平衡，所以在熬夜的這個時間段會吃更多的食物，本應該休息的時間卻攝入了更多的熱量，這樣自然會導致身體出現發胖的情況。而肥胖也會帶來更多相關的疾病，例如脂肪肝，高血壓等等。對於正在**的人群而言，最好不要熬夜就會讓**的速度下降。
26樓：農家小妹婉兒
熬夜可以讓頭髮掉得更快，每天頭很痛。那麼就會讓睡眠質量下降很多的，相當的讓人精神不好，特別的難受。
27樓：佑眼看情感
熬夜導致的危害有很多，第一個就是耽誤了身體的毒素排出及新陳代謝的更新，第二個就是會造成大量脫髮。
28樓：天才人物我無敵
年輕人總熬夜對身體的傷害是非常大的，尤其是對腎臟的傷害，而且也會加速人的衰老，所以建議大家一定要少熬夜。
年輕人經常熬夜對身體會有什麼影響？
29樓：匿名使用者
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
比如雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。
另外，適當吃一些滋補性藥品如六味地黃丸有不錯的調養效果。研究發現，六味地黃丸提高脾臟白細胞介素ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同時對多形核白細胞的免疫功能有明顯的雙向調節作用，可有效預防和調節亞健康狀況。
熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後萎靡狀態的好辦法。
年輕人長期熬夜對身體有哪些危害？
30樓：每天說新鮮事
長期熬夜會有黑眼圈的生成，造成視力的下降，休息不好，身體的機能也會下降，導致身體健康出現問題。
31樓：夕陽淺傾
長期熬夜會導致內分泌功能紊亂，會出現精神不振、記憶力下降、**暗黃、頭昏眼花、四肢無力、食慾下降、便祕或腹瀉、排便的節律性改變。還有，會導致機體的免疫力下降，從而受到病原體的入侵導致生病。
32樓：鯨瀚
睡眠減少會降低注意與警覺性，並在此基礎上降低整體的認知功能，比如影響情緒系統，造成抑鬱和焦慮情緒；同樣也會造成學習和記憶能力的下降。
年輕人整天躺床上有什麼危害，長期熬夜睡眠不足對身體有什麼危害
人如果長期躺著，對身體是很有危害的。1 經常躺著不運動會明顯的降低胃腸道的蠕動功能，長此以往會造成食物的消化和吸收的功能障礙，會出現噁心 嘔吐 反酸 燒心 腹脹，嚴重時會引起便祕等消化系統的危害。2 對迴圈系統造成很大的危害，例如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的出現，或者因長期不運動而產生冠狀動脈內粥樣硬...
為什麼年輕人喜歡熬夜？年輕人為什麼喜歡熬夜？
主要原因在於年輕人在白天面臨著學業壓力大 工作不順利等多種生活中的難題，因此便選擇在晚上通過報復性熬夜來度過屬於自己的快樂時間。熬夜的人明知道有害身體健康，知道影響體力和精神狀態，但還是戒不掉。夜晚把一條奔騰喧囂的河流攔腰斬斷，讓它微波不興地暫時進入平靜狀態。白天屬於工作，傍晚屬於家庭，夜深人靜的時...
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不想睡覺是不想結束今天。這句話說得太對了。今天好像什麼都還沒做，就完了？不行不行，我得再看本書，充個電。今天忙了一天，就完了？不行不行，我得再打會遊戲，看會電影。我們心裡有個無底洞，裝著對今天要結束的茫然，明天要開始的恐懼。可能是工作和生活的壓力，也可能是我們缺少一個自己的空間。但是熬夜對人體的損傷...