1樓：品牌營銷策劃
1.如果你什麼都不吃 ，只吃冷飲的話不會
2.如過你三餐一頓沒少，再加上吃冷飲的話，就會
因為裡面全是高熱量的成份,但是最重要是女性的腹部是需要溫暖的,吃了這冰涼的東西,就會需要很多熱量來溫暖子宮,所以肚子就大了,脂肪都到肚子這裡來溫暖子宮了.
2樓：zjc**座
靠節食**會損傷健康身體的。還是配合一些鍛鍊才是好的選擇。
吃午飯會發胖嗎？
3樓：mrl嘻嘻哈哈
早飯是一定要吃的！千萬別省略早餐！不然的話身體會受不了...
而且**還會很不好的！不吃早飯肌肉會更容易被分解...容易變成脂肪！
要注意了！午飯沒有關係的...吃一小碗米飯...
多吃菜...父母也會很高興的啊！你記住主食少吃就對了...
但是也不是一點都不能吃！中午還好了...
晚上這頓最重要了...最好不要吃東西！特別是八點以後就一點東西都不要再吃了！九點以後要少喝水或者乾脆就不喝水...這樣第二天起來後不會水腫！
4樓：裘銳
早 中吃東西 晚上不吃任何東西。。不會胖但是對身體不好，如果你要**，最好三餐保證，除三餐之外就別再吃別的了，早上吃飽，中午吃好，晚上吃少。
如果餓肚子，只會短暫的導致體重下降，但是不要相信這種假象，絕對減不了多少的。
我以前也試過，結果發現瘦了兩斤，是因為沒吃飯，因為飯前飯後就相差兩斤，不信你可以早吃飯前和晚飯後稱體重，會相差兩斤。
健康的**是不吃零食，尤其是那些垃圾食品如薯片肯德基之類絕對的高熱量，我以前將近110現在也瘦成80多了，倒不是**瘦的，因為曾經試過像你這樣節食**結果瘦了兩斤但看起來反而還胖了。後來忙於工作三餐正常沒有刻意的**反而還瘦了。
所以一定要健康的**，不然極易**。
不要以為熬夜可以**，熬夜絕對會導致肥胖。
把心思放在學習上，反而會有**的效果！
全是親身經驗，供參考。
5樓：匿名使用者
呵呵，看來你真的很注重身材哦。其實吃些健康的食物就好了，儘量多做點運動身材變得越來越好，加油！
6樓：匿名使用者
**午飯也可以正常吃的呀，只要避免油炸之類的東西就好了，其實吃午飯對**有利的，可以加快新陳代謝，**的話早飯午飯一定要吃。
7樓：匿名使用者
早上喝酸奶，一個雞蛋，中午可以吃飯，吃7、8分飽，晚上吃水果或2、3分飽
早飯午飯就吃一頓，會不會發胖
8樓：匿名使用者
早飯必須要吃的，不吃早飯會發胖的。午飯又是承擔了一天的熱量消耗，所以建議也吃。如果想**，那就晚上不要吃了。
9樓：匿名使用者
我不是很明白您的提問。如果早晚都吃一頓飯堅持下來可以**；如果早晚選擇一頓來吃，反而減不了，還傷身體。
10樓：
只要不過兩飲食，多運動才不會胖。不要瘦到骨感才說瘦，正常就好。而且運動還能保持身材！
11樓：匿名使用者
早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
如果怕胖而不吃東西是不正確的，提倡運動保持身材！
12樓：匿名使用者
多吃稀飯，不會胖，因為稀飯多斷鏈糖，代謝快，
13樓：施雁曼
從健康的角度來看，飢一頓飽一頓對健康最不利~尤其對胃的損害最大。你這樣躺著不動，然後晚上或者下午使勁一吃，當然是這樣容易發胖~
14樓：匿名使用者
肯定會發胖的，因為早餐不吃的話，你的胃一上午都是空的，處於帶吸收狀態，等到中午要的時候就會把吃掉的東西一下子吸收很多。而且如果不吃早餐的話，人一上午都沒有精神，自然消耗的能量也少了。這樣很容易發胖。
15樓：匿名使用者
那要看吃多少了
一般來說早飯不吃，午飯會不自覺的吃的變多，這樣都會發胖的
我自身經歷，最有效的**方法就是規律飲食，每頓吃的時候不要吃太多，瘦得快，不傷身，而且完全不痛苦
16樓：嵐槐
早中飯可以偶爾併到一起吃 早飯越不吃越容易胖
17樓：匿名使用者
發胖和吃飯的頓數無直接關係，有關係的是攝入的熱量。
食物熱能傳統上以卡路里計量，1卡路里即1克水要上升1攝氏度所需的熱能。人體所需要的能量來自三種物質：碳水化合物、脂肪和蛋白質。
而碳水化合物和蛋白質每克可以釋放出4千卡能量，脂肪每克可以釋放出9千卡能量。所以說多吃脂肪容易胖。
你需要的是粗略估計自己每日需要的熱量。人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。（建議參考醫學營養學，自己估算。
可以少吃多餐，熱量等於或略少於你的日常需要量都不會發胖）
18樓：冊二哥
減少澱粉及動物脂肪攝入
19樓：匿名使用者
最好是建議您少吃 多頓 不要盲目的去減食來達到**的效果哈。 我空間裡面有**小知識 您可以去看一下哦。
20樓：一個機會
得看吃什麼了哦,不過節食**不好，越減越胖
吃燉土豆會發胖嗎，一天只吃一頓午飯會發
為什麼有的人不吃零食,每天只吃早飯和午飯也會胖
21樓：匿名使用者
每個人一天最低攝取1200卡來完成最低的身體消耗，低於這個，身體為了保護，就會自動減少消耗，也就是說正常人一點消耗1200，你身體為了自我保護就只消耗了1000。所以你和別人一樣吃1200卡的時候，你就會胖別人就不會。吃太少了會變成易胖體質的
22樓：爬爬海
一日三餐要均衡，胖的人建議少食多餐，吃五分飽，多吃糖分少的水果，別吃肥肉。
23樓：眼睛只看到你
這個跟個人體質有關，有的人喝水都胖
只吃早餐和下午茶不吃午餐和晚餐會發胖嗎
肯定會發胖。因為只吃早餐，和下午茶，說明飲食規律，第二，不吃午餐和晚餐，您知道嗎？餓傷了腸胃您最容易長胖！第三，感覺餓了，身體會調動身體本身的脂肪來調節你的餓感，到時候，易胖體質就是你啊！一日三餐還是要吃的，不然即使減下去了，一旦恢復正常的飲食，反而容易長胖 保持正常的飲食，做些適當的運動，一般不會...
吃糯米會發胖嗎吃糯米會胖嗎
一杯熟的糙米飯含218卡路里，1.6克脂肪。雖然脂肪含量較白米略高，但其纖維素卻是白米飯的六倍。便祕者可多選糙米飯以作舒緩。所以總結下來,如果你不在 期,適量的糯米還是可以吃的,不會發胖.八寶飯多吃可以會發胖的哦。因為裡面含糖很多。還有多吃糯米會浮腫。不能判斷。原因 增長脂肪一種長期過程。發胖與多種...
吃瓜子會胖嗎，吃瓜子會發胖嗎？
瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在適量的情況下是不會長胖的。至於吃多少會長胖要看你怎麼吃。如果是葵瓜子的話可能每天吃半斤就會長胖。如果是西瓜子的話就好一點。另外炒過的和水煮的相比炒過的更容易發胖。所以建議每天不要超過2兩！這樣就不容易長胖了！另外如果你是喝水都長胖的那種就最好不要吃！你可以吃了瓜子再...