如何更健康地吃車前草

2022-10-04 18:02:44 字數 4947 閱讀 4444

1樓:養蜂老實人

善治泌尿系統急病,車前草無味無毒,藥食同源,平常泡水喝,對男性前列腺炎有特效。

2樓:

車前草在夏季的早上或者晚上食用是比較好的,因為這個時候身體對營養物質的吸收利用比較快,能夠更多的吸收利用車前草中的營養價值,從而能夠有效的促進人體的生長髮育和新陳代謝。能夠補充人體所需要的營養物質和營養元素,而且除了藥用之外,車前草有很好的食用價值。能夠有效的**目赤腫痛的症狀,特別適合在夏季使用。

經常食用車前草能夠有著利尿明目,清肺化痰的功效。

車前草中含有豐富的碳水化合物,脂肪,蛋白質,維生素等,含有豐富的碳水化合物,水分和其他微量元素,能夠補充人體所需要的營養物質和營養元素,而且除了藥用之外,車前草有很好的食用價值。經常食用能夠促進人體的生長髮育,補充人體所需要的營養物質。車前草的食用禁忌

1、車前草不要過量的食用

車前草不要過量食用,因為車前草是屬於寒性的,只食用過多的話,有可能會引起腹瀉,不利於腸胃的正常蠕動,不利於對營養物質的消化和吸收,不利於生長髮育和新陳代謝,尤其是對體虛的人來說,也要適量的使用,否則會傷害身體,孕婦也要適量食用,不要過量的使用,否則會對胎兒的生長髮育有一定的影響。

2、脾胃虛弱的人儘量少食用車前草

脾胃虛弱的人應該儘量少食用車前草,或者不使用車前草,因為他們的腸胃功能比較弱,車前草是一種寒性的食物,經常食用的話,不利於腸胃的正常蠕動,有可能會引起腹痛,腹瀉等腸胃問題,會傷害脾胃。影響身體健康和生長髮育。

3、懷孕期間不要食用車前草

對於懷孕的前三個月來說,是胎兒發育的關鍵時期,這個時候不要食用車前草,因為車前草草是一種寒性的食物,有可能會導致胎兒發育畸形,因此一定要謹遵醫囑來使用藥物。

4、儘量食用乾的車前草

車前草乾的好。車前草的葉子幹了以後才能將藥性完全發揮出來,也會使藥效更好。能夠補充人體所需要的營養物質和營養元素,而且除了藥用之外,車前草有很好的食用價值。

能夠有效的**目赤腫痛的症狀,特別適合在夏季使用。經常食用車前草能夠有著利尿明目,清肺化痰的功效。

3樓:

車前草,東北又叫車軲轆菜。是一味中藥,具有利尿,祛溼,化痰止咳等功能。近幾年又有**痛風的說法。

此草在我國大部分地區均有生長。其葉,籽均有藥用價值。新採摘的可做菜,泡水喝,都很好。

中藥店也有**,但在藥店買就要遵醫囑了。

4樓:琦天逸

車前草煮粥吃最好,還可以清拌,做餡,泡水。車前草有潤燥清熱利尿的功效

5樓:魔法

車前草又叫牛甜菜,幼苗和農業廣泛地用於小炒,煲湯和做餡料。是大家已經接受了的野生蔬菜。健康的吃法推薦一道菜,車前草燉素排,素排適用豆製品做成的仿葷菜,傳統方式是豆腐泡上串上一根蓮藕條。

網上也有成品,供朋友們選擇。我們準備素排一斤,車前草二兩,生薑,香菜少許,還有料酒,花椒,大料,蘑菇精,胡椒等調味品。將素排放置平底鍋炸至金黃色,撈起備用。

車前草洗乾淨後過水。在冷水侵泡30分鐘以上。香菜洗乾淨後切段,生薑切片,鍋內倒入少許植物油,將生薑,大料,花椒爆香。

再放入素排小火燉15到30分鐘,起鍋前加入胡椒粉,香菜,蘑菇精即可。

6樓:

車前草或許很多人都有聽說過,是一種比較常見的一種常見的植物,不僅可以入藥,還可食用,具有利尿、清熱、明目、祛痰的功效,受的人們的喜愛,很多人都不知道車前草應當如何食用,下面我們就一起來看一看車前草怎麼吃最好吧!

1、蒜茸車前豆皮【原料】嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。

【做法】①車前草擇洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,整齊碼放好。②豆腐皮洗淨,切成細絲,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋水,碼於車前草上。③蒜茸、精鹽、味精、黃酒、白醋倒入碗中攪均,澆於車前豆皮上,再淋上麻油,食用時拌勻即可。

【功效】質地脆嫩,鹹鮮味香,蒜味濃郁,清熱解毒。

2、清炒車前草【原料】鮮嫩車前草500克,蔥花10克,蒜茸10克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,麻油5克,植物油20克。

【做法】①車前草擇洗乾淨,放入沸水鍋中焯透,放冷水中漂洗,取出淋幹水分。②炒鍋上旺火,放油燒至六成熱煸蔥花、蒜茸至香,烹入黃酒,下入車前草、精鹽炒勻,再放入味精,淋上麻油,裝盤即可。

【功效】色鮮綠,質嫩脆,味鹹鮮,解熱毒,降血壓。

7樓:厚闊

車前草或許很多人都有聽說過,是一種比較常見的一種植物,不僅可以入藥,還可食用,具有利尿、清熱、明目、祛痰的功效,很受人們的喜愛,下面我們就一起來看一看車前草怎麼吃最好吧!

1、蒜茸車前豆皮【原料】嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克。

【做法】①車前草擇洗乾淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋幹水,整齊碼放好。②豆腐皮洗淨,切成細絲,放入沸水鍋中焯一下,撈出淋水,碼於車前草上。③蒜茸、精鹽、味精、黃酒、白醋倒入碗中攪均,澆於車前豆皮上,再淋上麻油,食用時拌勻即可。

【功效】質地脆嫩,鹹鮮味香,蒜味濃郁,清熱解毒。

2、清炒車前草【原料】鮮嫩車前草500克,蔥花10克,蒜茸10克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,麻油5克,植物油20克。

【做法】①車前草擇洗乾淨,放入沸水鍋中焯透,放冷水中漂洗,取出淋幹水分。②炒鍋上旺火,放油燒至六成熱煸蔥花、蒜茸至香,烹入黃酒,下入車前草、精鹽炒勻,再放入味精,淋上麻油,裝盤即可。

【功效】色鮮綠,質嫩脆,味鹹鮮,解熱毒,降血壓。

3、車前葉粥【原料】車前葉50克,小米100克,蔥白1莖,食鹽、味精少許。

【做法】將車前葉洗淨切碎,蔥白切段,備用。小米淘洗乾淨,入鍋中加水煮粥,待熟時下車前葉、蔥段和食鹽,再燉10分鐘,調入味精即成,晨起空腹食,連用5~7日為一療程。

【功效】可清熱、祛痰、利尿、明目。適用於小便不利、淋瀝澀痛、尿血、水腫、目赤腫痛、咳嗽痰多等症。

4、車前銀耳冰糖湯【原料】新鮮車前葉60克或幹品20克,銀耳10克,冰糖適量。

【做法】將車前葉洗淨切碎,銀耳泡發去根。二味共入鍋中,水煮5分鐘,加入冰糖,稍燉即成。每日1劑,連用10~15日。

【功效】銀耳能滋陰潤肺,善治肺中有熱、肺燥咳嗽,車前葉清熱潤燥,亦治肺燥咳嗽。加入清熱補中、潤肺生津的冰糖,有異曲同工之妙。對肺燥咳嗽不失為一劑理想的藥膳良方。

車前草烹飪方法簡單,味道也不錯,對身體有很多好處。值得注意的是,車前草雖好,但是不能長期服用,而且對於體質比較弱或是易過敏體質的人應謹慎服用,以免對身體產生***,造成不利影響。

車前草怎麼吃最好,十種最好吃的車前草做法

8樓:炎仌王

1、車前草煮粥吃最好

車前草是一種可以清熱解毒,止咳去痰的中藥材。用車前草加上大米,熬製成粥後的口味清淡,有著很好的溫補功效。早上起床之後空腹服用,不僅能請潤肺利尿。

還可以緩解感冒所引起的咳嗽不止,喉嚨生痰,還有去熱的功效。

2、清炒車前草

其實剛剛長成的車前草也是可以吃的,選取那些鮮嫩車前草,用熱水焯過之後,再用大火爆炒熟之後,就可以食用了。這樣的車前草炒出來鮮嫩無比,十分適合那些血壓偏高,膽固醇高的人食用。

3、車前草竹葉湯

新鮮的車前草和竹葉洗淨之後,放入裝有水的鍋中煮,等到煮開之後,加入冰糖後用小火煨10分鐘之後就可以服用。這個車前草竹葉湯是很多泌尿系統有疾病的人喜歡的,製作起來又很容易,對於膀胱之溼熱,尿不盡,尿不順都有緩解作用。

4、車前銀耳冰糖湯

很多人不知道車前草怎麼吃最好,其實車前銀耳冰糖湯可以算成是口感最好的了。只需要在前期煮銀耳的時候一起放入洗淨切碎的車前草,之後再加上冰糖在其中就行了。銀耳本身就可以滋陰潤肺,車前草又可以清熱潤燥,兩者相輔相成,不僅潤肺還能清火除煩,清熱利尿。

5、車前草蒲公英水

取用新鮮的車前草葉子和蒲公英洗淨,放入鍋中以大火煮之,水開之後加入白糖,再以小火煨上10分鐘。這個車前草蒲公英水將車前草和蒲公英的功效合二為一,清熱解毒和利尿通淋的效果簡直不要太好。

6、涼拌車前草

將新鮮車前草葉子洗淨後拿水焯一遍,然後過一遍涼水。放入食鹽和糖,加上蒜泥和醋、香油涼拌,口味絕佳。這一道涼拌車前草,不煎不炸,沒有過油,盡最大可能的保留車前草的功效,而且清清涼涼的還可以清熱解毒。

7、車前草紅棗湯

將新鮮找來的車前草洗淨,放入鍋中煮。水沸騰之後加入紅棗和枸杞繼續煮,大約30分鐘之後就可以關火了。這道車前草紅棗湯不僅僅可以清熱利尿,還能起到溫養肝臟和益氣補血的作用。

8、車前草包子

車前草不僅僅可以烹炒煎炸,還可以直接做成餡料,包成包子食用。餡料也可以根據自己的口味進行調製,也可以加入不同的食材。十分適合清熱上火,咳嗽痰多和虛火旺盛的人食用。

9、車前草雞蛋湯

將車前草洗淨之後用刀切成絲狀,熱鍋熱油將車前草炒勻,加入溫水。水燒開之後打入雞蛋在裡面,放入蔥花和香油調味。這道菜不僅做起來十分簡單,口味也會很好。

十分適合在夏天給上火的人清熱將火。

10、車前草泡水

車前草本身就是一味中藥,只要取適量的車前草葉子洗淨之後,加水入鍋煮熟。就可以食用了。

新鮮車前草怎麼吃好吃

9樓:沉默灰色之歌

車前草的食

bai用方法

車前du幼苗嫩葉可食。用沸zhi水焯後,既可涼dao拌、蘸醬,又內可包餡、做容湯等,味道鮮美,營養豐富。葉是家畜的好飼料,既可生喂又可發酵用,也可秋制青葉晒乾製成草粉,飼餵雞、兔等。

食用方法舉例:

1、車前燉豬小肚:所謂「豬小肚」即豬膀胱。其做法是將採來的鮮車前草用水洗淨備用,將200克洗淨的豬膀胱放到沸水鍋中煮熟撈出,切塊後與車前、鹽、味精、胡椒粉、蔥姜、料酒、肉湯等一同人鍋,燉爛後即成。

車前燉豬小肚具有「清熱利溼,利尿通淋」的作用,可治膀胱炎、尿道炎等病。

2、車前湯:將採來的車前葉用水洗淨備用,鍋熱後放入豆油、蔥花、花椒、精鹽、薑絲等煽炒幾下,加500毫升水,放入車前葉,炒開後放入味精、香菜,即可出鍋。此湯具有清熱、利尿、消炎的功效。

3、綠茶車前草場:用100~150克鮮車前草,加水500毫升,煮沸5分鐘,加入綠茶0.5~1克,分3次飲用。

此湯具有「清熱解毒、消炎、止血、止瀉」之功能,可治尿血,腹瀉、胃炎、前列腺炎等病。

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